Gør planlægning, indkøb og tilberedning af sunde måltider så let som muligt med praktiske mobilapps.
At lave sunde og lækre måltider derhjemme bliver ofte overset. Gang på gang er det nemmere at bestille takeaway eller spise på en restaurant. Sund hjemmelavning kan dog gavne dit generelle velbefindende, ikke kun fordi du forbedrer din kost, men fordi du sparer penge og tid. Derudover har du fuld kontrol over, hvad du og dine kære spiser.
Desværre kan det for nogle være en vanskelig proces at lave sunde måltider derhjemme. Du er måske ikke en naturlig kok; heldigvis er der masser af mobilapps, der kan forenkle sund madlavning og hjælpe dig med at få mere succes i køkkenet.
1. Bare opskriften
Der er ikke noget værre end at skulle scrolle i det uendelige på en hjemmeside for at komme til selve opskriften. Og det gør bestemt ikke madlavningen mindre kompliceret! Just the Recipe er en app, der eliminerer alt fnug og kun giver det nødvendige - opskriftens ingredienser og anvisninger.
Du skal blot kopiere opskriftens URL, indsætte den i appen, og du vil modtage et tilpasset opskriftskort. Derfra kan du gemme, redigere eller dele opskrifterne.
Hent: Bare opskriften på iOS | Android (Gratis, abonnement tilgængeligt)
2. SideChef
En af de bedste måder at lave laver sunde måltider derhjemme mindre kompliceret og få selvtillid i køkkenet er at madplan. SideChef fjerner stresset ved at lave mad ved at hjælpe dig madplan bedre og spis sundere.
Appen tager højde for dine særlige mål og madpræferencer, såsom din kost og allergier. Derfra anbefaler SideChef opskrifter, som du kunne tænke dig at tilføje til din madplan.
Derudover giver appen en skræddersyet ugentlig madplan, der imødekommer dine behov. Madplanen kan tilpasses fuldt ud, og du kan nemt udskifte opskrifter, du ikke kan lide, tilføje nye daglige måltider og tilføje opskrifter til din indkøbsliste.
Hent: SideChef til iOS | Android (Gratis, abonnement tilgængeligt)
3. SuperCook
Det er ikke altid let at finde på en sund og velsmagende opskrift, især når du har lidt tilbage i køleskabet eller spisekammeret. Hvilken bedre måde at undgå spild, opbruge ingredienser og spare penge end at bruge en fantastisk opskriftsgeneratorværktøj kan du lide SuperCook-appen?
SuperCook er smertefrit at bruge - tilsæt alle de ingredienser, du har ved hånden, og tryk Se Opskrifter. Appen genererer opskrifter, der kun bruger alle de ingredienser, du har indtastet, samt yderligere opskriftsforslag, der kræver et eller to ekstra elementer.
Hent: SuperCook til iOS | Android (Gratis)
4. Plante Jammer
Ligesom SuperCook-appen hjælper Plant Jammer dig med at tømme dit køleskab og lave noget lækkert. Men den store forskel er, at Plant Jammer bruger kunstig intelligens til at skabe mulige opskrifter. Når du finder en opskrift, du kan lide, kan du tilpasse den til din smag for at lave noget helt unikt.
For eksempel giver appen dig mulighed for at udskifte en ingrediens med en foreslået erstatningsvare, der matcher opskriftens smagsprofil. Desuden kan du tilføje matchende krydderier, krydderier, grøntsager og fyld til hver ret.
Hent: Plante Jammer til iOS ($4.99) | Android (Gratis køb i app tilgængelig)
5. Min opskriftsæske
Når du vil forenkle sund madlavning, hjælper det at være organiseret. My Recipe Box er en app med tonsvis af fremragende funktioner til at hjælpe dig med at gemme og organisere dine opskrifter. Desuden er det en stort set gavnlig app, hvis du vil erstatte dine kogebøger med en app til at organisere opskrifter.
Du kan enten importere opskrifter direkte fra internettet ved at bruge navnet på opskriften eller URL'en. På den anden side kan du manuelt tilføje alle dine egne yndlingsopskrifter til appen. Derefter kan du bruge de forskellige kategorier og tags til at holde dem organiserede og lette at finde hele tiden.
Hent: Min opskriftsæske til iOS | Android (Gratis)
6. KitchenPal
Hvis du virkelig ønsker at strømline din sunde hjemmelavede madlavning, hvorfor så ikke bruge et værktøj, der tilbyder en række funktioner, alle samlet i én app? KitchenPal-appen giver en hjælpende hånd i køkkenet baseret på dine mål.
Der er tre tilgængelige faner—Køkken, Handle ind, og Opskrifter. Køkken er hvor du kan tilføje og organisere din mad afhængigt af dine forskellige opbevaringspladser. Det Handle ind fanen er, hvor du kan trække og slippe varer til din indkøbsliste og markere dem, mens du handler.
Det Opskrift fanen er, hvor du kan finde opskrifter baseret på, hvad du har i dit køkken. Så denne app er den ultimative højre hånd i køkkenet, uanset om du vil holde dig organiseret, finde opskrifter, administrere dit spisekammer eller forenkle dine indkøb.
Hent: KitchenPal til iOS | Android (Gratis, abonnement tilgængeligt)
7. Køkken Multi-Timer
Sund madlavning kan virke kompleks og udfordrende for nogle mennesker. Så for at føle dig mere effektiv og undgå unødvendigt madspild, forenkle din madlavningsproces med en køkkenur. Kitchen Multi-Timer-appen gør en gammeldags køkkentimer til skamme med dens nemme brugergrænseflade og række af alsidige funktioner.
Appen tilbyder ubegrænsede timere til hver af dine forskellige madlavningsopgaver. Hver af dine køkkentimere har indstillinger, hvor du kan tilpasse detaljer såsom navn og alarmlyd.
Hent: Køkken Multi-Timer til Android (Gratis køb i app tilgængelig)
8. Listonisk
At forenkle din sunde madlavning begynder med at forenkle dine dagligvareindkøb. Og hvilken bedre måde at gøre din shopping til en leg end at bruge Listonic? Listonic er en smart indkøbsliste-app, hvor du kan oprette flere indkøbslister, uanset om du har brug for en til din ugentlige indkøb eller en til en bestemt butik.
Det bedste er, at du kan tilføje den generelle pris for hver vare for at hjælpe dig med at holde dig til dit købmandsbudget. Hvad mere er, kan du endda dele dine indkøbslister med hele din familie.
Hent: Listonic for iOS | Android (Gratis, abonnement tilgængeligt)
9. Velsmagende
Nogle gange er alt hvad du behøver for at tage belastningen af sund madlavning en ligetil madlavningsapp med nemme og lækre opskrifter. Velsmagende er en gratis app til sund madlavning der tilbyder det, men dens største appel er dens fantastiske søgefunktion.
Her finder du ikke kun de mest populære opskrifter fra Tasty, men også en række filtre, der hjælper dig med at indsnævre din opskriftssøgning. Nogle få af filtrene inkluderer sværhedsgrad, lejlighed, kost, køkken og madlavningsstil.
Efterfølgende kan du opdage alt fra nemme vegetariske middagsopskrifter på under 30 minutter til sunde retter med fem ingredienser eller færre. Derudover har Tasty-appen nu en community-fane, hvor du kan følge med i opskrifter, som andre rundt om i verden laver.
Hent: Velsmagende til iOS | Android (Gratis)
Smartphone-apps kan gøre sund kost og madlavning let
Uanset om du er studerende, der kun fodrer dig selv, eller en travl forælder, der fodrer en familie på fem, er det vigtigt at holde sig til en sund kost. Desværre falder madlavning måske ikke naturligt for dig, men det er okay. Du har stadig muligheden for at lave noget sundt og velsmagende - alt hvad du behøver er lidt hjælp.
Den gode nyhed er, at denne liste over apps kan gøre din madlavning til en smertefri proces i stedet for en kompleks proces. Fra at organisere dit køkken til at planlægge dine måltider, disse smartphone-apps kan gøre sund madlavning lige så let som en kage!
