5 tekniske tips til at administrere dit personlige rum med fjernarbejde

At arbejde hjemmefra er fantastisk. Du behøver ikke at beskæftige dig med pendling eller kolleger, du ikke kan lide så meget. For ikke at nævne, du behøver ikke engang at bære formel påklædning.

Når det er sagt, kan det være lidt udfordrende at holde dit privatliv og dit arbejdsliv adskilt derhjemme. Hvis du ønsker at holde en bedre balance mellem arbejde og privatliv, er her et par tips, der hjælper dig med at tage kontrol over dit rum.

1. Hold en bestemt tidsplan (og hold dig til den)

En af de bedste ting ved at arbejde hjemmefra er, at du måske føler, at du har mere tid og frihed. Sikker på, du behøver ikke længere køre på arbejde eller endda tage et brusebad, før du begynder at arbejde (men det burde du absolut).

Udover hygiejne er det altid vigtigt at holde en tidsplan, endnu mere, hvis du arbejder hjemmefra. Dette vil hjælpe din hjerne med at forstå, hvornår det er tid til at arbejde, og hvornår det er tid til at binge-se Netflix indtil daggry.

Prøv også at gøre din tidsplan så specifik som muligt og hold dig til den. Vi har alle været skyldige i at arbejde med fjernsynet tændt bagpå, men dette vil kun gøre dig uproduktiv. Derudover vil det også gøre grænsen mellem arbejde og personlig tid mere sløret.

Heldigvis har vi teknologien på vores side. Du kan bruge noget så grundlæggende som din smartphones vækkeur til at fortælle dig, hvornår du skal stå op, begynde at arbejde og trække vejret. Glem heller ikke det brusebad.

Du kan også tage det et skridt videre og bruge en app som Trello til at lave en mere præcis tidsplan for din dag og uge. Derudover kan du dele det med dine kolleger, så alle er på samme side om din tidsplan.

Relaterede: Sådan bruger du alle de bedste produktivitetsteknikker i Trello

Hent: Trello til Android | iOS (Gratis, abonnement tilgængeligt)

2. Adskil dit "kontor" fra dit hjem

At arbejde hjemmefra betyder, at du kommer til at arbejde stort set hvor som helst du vil. Og selvom dette lyder godt i teorien, er det en af ​​grundene til, at de fleste af os ikke kan styre vores personlige rum, mens vi arbejder hjemmefra.

Ligesom du skal holde en tidsplan for at vide, hvornår du arbejder, og hvornår du skal spille, bør du også forberede dit hjem til at vide, hvor du skal arbejde og slappe af. Bare rolig; vi forstår det. Ikke alle har plads nok til at bruge et værelse bare som kontor, og de fleste af os bruger ét rum til mange ting.

Men selvom du ikke har meget plads, så prøv at oprette en specifik placering, som du kun vil bruge til arbejde. På den måde vil du lade din hjerne vide, at hvis du er i det rum, betyder det, at du skal få tingene gjort. På samme måde, når du kommer ud af dit arbejdsområde, vil du vide, at du ikke behøver at besvare opkald eller læse arbejdsmails resten af ​​dagen.

3. Undgå distraktioner omkring dig

En af de største ulemper ved at arbejde hjemmefra er, at distraktioner er en skilling et dusin. Uanset om det er dine børn, værelseskammerater eller partnere, kan der altid være en anden med dig derhjemme. Og nogle gange er det lige meget, om du har et specifikt arbejdsrum; du kan stadig få mange distraktioner i løbet af dagen.

Konstant at blive distraheret vil påvirke din produktivitet. På grund af dette bør du finde en måde at undgå så mange distraktioner som muligt. Der er mange ting, du kan gøre for at hjælpe dig, men vi anbefaler, at du undgår at bruge så mange enheder, som du kan, når du arbejder. Hvis det er muligt, skal du efterlade din smartphone, smartwatch og enhver anden enhed uden for rummet.

Hvis du ikke kan holde dig væk fra din telefon, kan du prøve at bruge funktionen Forstyr ikke. Hvis du bruger en iPhone, kan du slå Focus-funktionen til for at undgå at blive generet af sociale medier eller uvæsentlige beskeder. Du vil dog stadig modtage telefonopkald og andre følsomme meddelelser.

Relaterede: Apples fokusfunktion forklaret

Det bedste er, at hvis du tænder Focus på din iPhone, bliver den automatisk tændt for hver anden Apple-enhed med det samme Apple-id.

Prøv desuden at lade dine venner og kære vide, at du ikke kan tale eller hjælpe dem, når du arbejder, selvom du er hjemme. Ja, det er lettere sagt end gjort, især hvis du har børn. Prøv alligevel at holde distraktioner på et minimum, indtil du er færdig med din arbejdsdag.

4. Tag konstante pauser

Hvis du er i zonen, vil du måske fortsætte med at arbejde til meget sent på dagen, så du kan afslutte et stort projekt. Selvom det måske lyder som en god idé, er det altid bedst, hvis du holder pauser nu og da.

At arbejde hjemme betyder, at du ikke har småsnakker med kolleger, og du bevæger dig heller ikke så meget. På grund af dette anbefales det at holde pauser for at tale med nogen eller endda gå en tur. Dette vil hjælpe dig til at føle dig mere afslappet og aktiv, og det vil også hjælpe dig med at distrahere dig selv fra arbejdet og tale med dine kære.

Hvis du er lidt af en arbejdsnarkoman, kan du bruge en app til at minde dig om at holde pauser. Hvis du er Android, kan du bruge en app som f.eks Arbejdspause. På iOS kan du prøve en app som f.eks Stå op! Du kan også prøve at bruge en timer og selv styre dine pauser.

Relaterede: De bedste pausepåmindelsesapps til Android

5. Spor dine aktiviteter

Hvis du har svært ved at holde dit arbejde og dit privatliv adskilt, mens du arbejder derhjemme, vil du måske starte med at spore, hvad du laver i løbet af dagen. Hvis du bliver opmærksom på, hvad du laver hver dag, kan du forstå, hvorfor du ikke kan styre dit personlige liv, mens du arbejder eksternt.

En enkel måde at spore dine aktiviteter på er ved at bruge en almindelig notesbog. Men hvis du kan lide at bruge teknologi, er der også apps, du kan bruge. Vi anbefaler, at du starter med at bruge Toggl Track. Denne app er ret nem at bruge, og den hjælper dig med at spore alt, hvad du gør dagligt.

Hent: Toggl spor til Android | iOS (Gratis, abonnement tilgængeligt)

Lær at arbejde hjemmefra

At arbejde hjemmefra virker måske nemt, men det er mere udfordrende, end folk tror. Husk at bruge teknologi til din fordel og tving dig selv til at adskille dit personlige liv fra dit arbejdsområde.

Dette vil give dig mere ro i sindet, og det kan endda gøre dig mere produktiv. Du kan selvfølgelig også prøve at skabe minivaner for at øge din produktivitet.

Hvordan man kan forbedre produktiviteten ved at udvikle minivaner

Minivaner gør det nemmere for dig at lave positive ændringer og øge produktiviteten. Sådan gør du!

Læs Næste

Om forfatteren