Amazon Halo Review: Det uhyggeligste fitnessband endnu

Fitness trackers giver nyttige oplysninger, der hjælper dig med at ændre, hvordan du nærmer dig dit helbred. Det Amazon Halo kommer med en blanding af klassiske funktioner sammen med sin nye tone og kropsfedt scanninger. Disse kommer dog med bemærkelsesværdige bekymringer om privatlivets fred.

Sundhedsbehov varierer fra person til person, men vi undersøger, om det er værd at fastgøre dit eget Amazon Halo-band, og præcis hvad det kan gøre for dig.

Kom godt i gang med Amazon Halo Band

Når du udpakker Amazon Halo, kommer den med allerede fastgjort bånd, et opladningsklip og en opsætningsmanual. Da Halo ikke har en skærm, skal du bruge en telefon, der er i stand til at opfylde disse krav for at se dine data:

• Sørg for, at din telefon er den ene eller den anden Android 7.0 eller nyere eller iOS 12.0+
• Download Amazon Halo-appen
• Aktivér Bluetooth (Halo bruger Bluetooth 5.0)

Opladningsklemmen bruger standard USB-A, så du bliver nødt til at fastgøre den til en passende oplader (medfølger ikke). Når du placerer Halo inde i opladerklemmen, skal du sørge for at placere den med knappen vendt udad. Du skal også sørge for, at stifterne på undersiden af ​​Halo stemmer overens med stifterne på opladeren.

Den ene LED-lampe på Halo begynder at blinke hvidt. Dette betyder, at du er i stand til at parre din enhed via appen. Når du følger vejledningen på skærmen, samler Halo lidt information om dig for at komme i gang på din helbredssporingsrejse.

Iført Amazon Halo Band

For dem efter en diskret fitness tracker leverer Halo det. Da der ikke er nogen skærm, er der meget lidt at distrahere. LED-lys bruges sparsomt, så du ikke behøver at redegøre for uvelkomne forstyrrelser.

Halo findes i to båndtyper: stof og sport. Dets standard stofbånd er sammensat af spandex, nylon og polyester. Mens sportsbåndet er lavet af silikongummi.

For dem, der leder efter et mere åndbart materiale ved håndleddet, var Halo sportsbandsvarianten at foretrække. Imidlertid gjorde siliconematerialet det meget mere af en opgave at fastgøre sensorkapslen sikkert. Mellem tidlig adgang og frigivelse steg sportbåndets pris også uventet fra $ 15,99 til $ 24,99.

Når det er sagt, er standardstofbåndet let at bruge og passer godt på dit håndled. Da bånd og sensor sammen vejer under et pund, var det let at glemme Amazon Halo var der til tider.

Måling af din aktivitet

For at måle dine aktiviteter tildeler Amazon Halo dig point baseret på intensiteten og timingen af ​​dine bevægelser. Til sporingsformål har Amazon valgt at gå med et 150 point ugentligt mål baseret på data fra American Heart Association og andre medicinske ressourcer.

Mens du manuelt kan tilføje aktiviteter i Halo-appen, sporer fitnessbåndet automatisk aktiviteter, der hæver din puls til moderate eller intense niveauer i 10 minutter eller mere. Det genkender dog kun automatisk at gå og løbe. Andre aktiviteter vises bare som "Aktivitet" med deres varighed, men du kan redigere posten senere for at identificere, hvad den var.

Ligesom andre trackere fokuserer Halo meget på at få din puls i gang, men den understøtter mindre opbygning. For lette aktiviteter som at gå, kan du optjene et point for hvert tyve minut. Men hvis du mangler det, modtager du slet ikke pointene.

Halo adresserer også, hvis du bruger for meget tid på at være stillesiddende. Hvis du overstiger otte timers stillesiddende tid, mister du et point for hver time derover.

Mens der er masser af målinger, der skal nedbrydes, er bundlinjen, om du vil knuse data eller spore dine fremskridt, men Halo giver en fin balance for begge parter.

Søvn sporing? Hvor nøjagtig er det?

Når du sover, mens du bruger Halo Band, indsamler det en række data om, hvordan du sover. Når du vågner, beregner den en søvnresultat ud fra følgende:

• Samlet søvntid
• Den tid det tog at falde i søvn
• Tid brugt i hvert trin af søvn
• Hvor ofte du var vågen

Din søvn score vil variere mellem 0 og 100, hvor en 85 eller derover er en god nats søvn. Du kan også se dit personlige hypnogram, der visualiserer dine søvnfaser. Hvis du har forstyrrelser, eller hvis du vil se din søvntemperatur, er de angivet under kategorien søvnkvalitet.

Med hensyn til hvor nøjagtige resultaterne er, foreslår Halo-appen, at du går efter din egen oplevelse. Hvis det ikke stemmer overens, foreslår det, at du justerer dit fitnessbånd, kontrollerer dit miljø og sørger for, at du ikke sover direkte oven på det. Under test løb jeg aldrig ind i problemer udover en lille forsinkelse i min temperaturregistrering i appen.

Sundhedsmål med laboratorier

En stor del af Halo-oplevelsen antyder forbedringer for dit helbred. Som sådan har adskillige virksomheder inkluderet deres indhold på Halo som Orangetheory, 8fit, Weightwatchers og Headspace. Under afsnittet Labs har du mulighed for at se træning eller se på programmer i appen.

Når du bruger det takket være kategorierne og filtre, er det meget nemt at finde indhold, der passer til dit beredskabsniveau. Uanset om du er på udkig efter aktiviteter, selvforbedringer eller målsætning, er der meget tilgængeligt.

For de der er bekymrede for at holde sig på sporet, kan du indstille tidsindstillede påmindelser. Halo-appen holder også en personlig fane, så du kan se alle igangværende og afsluttede laboratorier.

Amazon Halo Bands tonesporing

Den første af Amazon Halos kontroversielle funktioner er Tone. Denne funktion giver dig mulighed for at se, hvordan du lyder for andre. Som forord er dette en helt opt-in del af Halo-appen.

Det kræver, at du opretter et stemme-id ved at læse seks klassiske litteraturpassager. Hvis du ikke opretter et stemme-id eller sletter det, kan Halo ikke bruge sine mikrofoner til at optage dig. Hvis du vil slå lyden fra eller fra, skal du bare holde knappen nede i tre sekunder, og LED'en bliver rød.

Som en anden sikkerhedsforanstaltning går mikrofonoptagelserne aldrig til skyen. Det behandles straks, analyseres og slettes. Så du kan ikke afspille eller downloade noget.

Med hensyn til privatlivets fred, lad os se på, hvordan Tone analyserer din stemme. Resultaterne er opdelt i fire kategorier:

• Moret, glad, ophidset - gul (medium til høj energi og positivitet)
• Indhold, taknemmelig, omsorgsfuld - grøn (medium til høj positivitet og lav energi)
• Reserveret, modløs, bekymret - blågrå (lav positivitet og energi)
• Mishaget, irriteret, rasende - rød (lav positivitet, høj til medium energi)

I løbet af dagen analyserer Amazon Halo dine sætninger, tildeler toneværdier og angiver bemærkelsesværdige øjeblikke.

Du kan også bruge båndknappen direkte til at starte analysen. Efter at have trykket på knappen en gang, fortsætter mikrofonen med at analysere i op til tredive minutter, eller hvis den opdager, at samtalen er slut. Hvis du får adgang til den levende del af Halo-appen, kan du også se en live visuel analyse af din tone.

Batterilevetid og Halo's tone

Hvis du bruger tonefunktionen i Amazon Halo, er der en kompromis mellem batterilevetid. Med dæmpet Halo-båndmikrofon kan du bruge Halo i op til syv dage (i gennemsnit) uden genopladning. Men hvis den er tændt, falder batteriets levetid til en eller to dage afhængigt af hvor meget toneanalyse du vil have.

Hvis du vælger mindre tone indstilling, vil din glorie vare to dage. For mere tone indstilling, varer den kun en dag.

Mens tonen ikke tømmer batteriets levetid hurtigt, kan Amazon Halo oplades tilbage til fuld på halvfems minutter. Stadig, hvis du ikke er fan af hyppig opladning, skal du huske dette.

Amazon Halo Bands kropsscanninger

Udover Tone er en anden kontroversiel funktion kropsdelen af ​​appen. Halo bruger din smartphones kamera til at analysere din kropsfedtprocent. For at bekæmpe bekymringer gør Amazon det klart, at billederne sendes til skyen til behandling, så oprettes en 3D-kropsmodel.

Derefter slettes den og gemmes lokalt i appen, medmindre du vælger andet. Uanset hvad er det ikke alle, der vil gøre dette. Du kan slette dine kropsdata eller vælge at tage en mere påklædt scanning i stedet.

Så hvordan fungerer det?

Når du først har din mobiltelefon placeret, og hele din krop er i rammen, har Halo dig til at placere dine arme og fødder til en scanning. Det tager cirka ti sekunder, så du får dine resultater på under et minut.

Det er for det meste problemfrit, men du kan løbe ind i nogle problemer med, at appen ikke registrerer armens placering korrekt og ikke starter scanningen. I et stort åbent rum med masser af naturligt lys var dette mindre et problem.

Hvor nøjagtig er Halos kropsscanninger

Jeg testede body scan over flere uger og i forskellige sæt tøj. Selv under ideelle forhold (samme placering, belysning, minimalt tøj, bundet hår) bemærkede jeg uoverensstemmelser med resultaterne og outlier-aflæsningerne.

I mere formtøj som atletisk slid, fik jeg nogenlunde lignende resultater, da jeg var i mest minimale tøj (typisk inden for 1 til 2%), men chancen for en underlig afvigende læsning gjorde det øge. Så mens minimalt tøj er bedst, følte forskellen mig ikke nok.

Hvis du vil bruge disse scanninger som et øjebliksbillede, kan det være nyttigt at kortlægge tendenser eller fremskridt. Selvom det er et interessant koncept til medicinsk screening derhjemme, vil jeg ikke foreslå, at du grøfter skalaen for at vedtage dette alene.

Amazon Halo-medlemskab

Amazon Halo-bandet leveres med seks måneders gratis medlemskab. Herefter vil du blive opkrævet $ 3,99 pr. Måned (plus skat). Hvis du opsiger dit medlemskab, mister du dog adgangen til alle undtagen de grundlæggende funktioner. Ikke-medlemmer mister adgang til følgende funktioner:

• Legeme
• Tone
• Aktivitetsresultat
• Aktivitetsintensitet
• Søvn score
• Søvnfaser
• Indsigt

Du bevarer også kun begrænset adgang til Halos laboratorier.

Skal du købe Amazon Halo Band?

Amazon Halo tilbyder meget for dem, der bare interesserer sig for fitnessbånd eller leder efter en distraktionsfri tracker. Med det inkluderede seks måneders medlemskab er det også svært at argumentere mod den værdi, det tilbyder på forhånd.

Stadig, med sine mere kontroversielle funktioner, skal du foretage et personligt opkald.

Vi håber du kan lide de emner, vi anbefaler og diskuterer! MakeUseOf har tilknyttede og sponsorerede partnerskaber, så vi modtager en andel af indtægterne fra nogle af dine indkøb. Dette påvirker ikke den pris, du betaler, og hjælper os med at tilbyde de bedste produktanbefalinger.

Om forfatteren