7 måder, seniorer kan drage fordel af at bære et Apple Watch

Nøgle takeaways

• Apple Watch er et godt valg for seniorer på grund af dets evne til at overvåge og sende advarsler om forskellige helbredstilstande, hvilket potentielt giver livreddende fordele.
• Health Sharing-funktionen giver seniorer mulighed for at dele deres helbredsdata med familiemedlemmer, som kan modtage meddelelser om vigtige sundhedsadvarsler, hvilket sikrer hurtig adgang til lægehjælp.
• Apple Watch inkluderer SOS-nødfunktioner og falddetekteringsfunktioner, hvilket gør det ideelt til seniorer med sygdom eller risiko for at falde. Den kan automatisk alarmere nødtjenester og give ekstra ro i sindet for både seniorer og deres kære.

Apple har ofte annonceret for sit udvalg af smartwatches med slogan: "Der er et Apple Watch til alle." Appellen ved Apple Watch er bestemt ikke aldersbegrænset. Faktisk er der mange grunde til, at seniorer vil have gavn af at bære et Apple Watch.

Her er nogle Apple Watch-værktøjer, der gør det til et godt valg for folk i pensionsalderen og derover.

1. Apple Watch kan overvåge og sende dig advarsler om helbredsforhold

Din Apple Watch kan hjælpe dig med at overvåge adskillige helbredstilstande. Disse omfatter:

• Hjertesundhed
• Høring
• Blod ilt
• Temperatur
• Søvn sundhed

For alle med helbredsproblemer giver det fremragende mening at bære et smartwatch. Med Apples vægt på wellness som en kernedel af sin forretning, ville Apple Watch være et klogt valg.

Ud over at overvåge helbredstilstande vil dit Apple Watch sende meddelelser, hvis det opdager noget unormalt i sine aflæsninger. Dette kan advare dig om, at noget er galt og få dig til at søge lægehjælp tidligere, end du ellers ville have gjort.

Jeg kan bekræfte de potentielt livreddende fordele ved at bære et Apple Watch. Da en pårørende med en historie med hjerteproblemer modtog en notifikation om høj puls fra deres Apple Watch, mens han deltog i en stor sportsbegivenhed, tog de sig tid til at sænke deres puls. Uden deres ur ville de ikke engang have indset, at de var i fare.

Listen over forhold, som Apple Watch kan overvåge, udvikler sig med hver ny software- og hardwareudvikling. Ikke alle ure tilbyder alle sundhedsfunktioner. For eksempel er det kun Apple Watch Series 8 og nyere (inklusive Apple Watch Ultra) der tilbyder iltmåling i blodet. Derfor bør du tjekke Apples hjemmeside at sammenligne alle modeller og beslutte, hvilken der passer bedst til dine behov.

2. Del dine sundhedsdata med familiemedlemmer

For at ledsage sundhedsovervågningsværktøjerne lige ved hånden, tilbyder Apple Watch Sundhedsdeling funktion. Dette giver dig mulighed for at dele dine helbredsdata med op til fem familiemedlemmer. Hvis du er placeret i USA, kan du også brug Health-appen til at dele data med din læge.

Deling af sundhedsdata i iOS Health-appen, som registrerer alle Apple Watch-aflæsninger, er ligetil. Du kan sikkert dele så mange målinger, som du ønsker. Hvis du håndterer nogen sundhedsmæssige forhold, behøver du ikke at gøre det alene. Dine kære kan hjælpe, selvom de bor langt væk.

Vigtigt er det, at du kan aktivere den person, du deler dine data med, til at modtage meddelelser, hvis du får vigtige sundhedsadvarsler. Dette er en anden potentielt livreddende funktion for seniorer og alle, der holder af dem. Dine kære vil øjeblikkeligt blive advaret om en mulig medicinsk nødsituation, hvilket sparer værdifuld tid på at få hjælp.

3. Apple Watch har Nød-SOS og falddetektionsfunktioner

For at ledsage sundhedsdelingsadvarsler, iOS Emergency SOS-funktion på din iPhone og Apple Watch vil automatisk alarmere nødtjenesterne, uden at du behøver at ringe til det lokale nummer, hvis du har brug for akut hjælp. Selvom dette gavner alle uanset alder, er det også integreret i andre iOS- og watchOS-funktioner for at give dig og dine kære ekstra ro i sindet.

En af disse er Apples Falddetektering funktion. Denne funktion er tilgængelig på Apple Watch Series 4 eller nyere og er ideel til seniorer med sygdomme, der gør dem ustabile eller risikerer at falde. Faktisk, hvis fødselsdatoen, du indtaster, når du konfigurerer dit Apple Watch, angiver, at du er 55 år eller ældre, bliver faldregistrering automatisk slået til.

Du kan også manuelt slå faldregistrering til for dit Apple Watch i nogle få enkle trin. Når du har aktiveret det, hvis dit Apple Watch registrerer et hårdt fald og ingen bevægelser i cirka et minut, vil det trykke på dit håndled, afgive en alarm og forsøge at kontakte nødtjenester.

Dit Apple Watch skal have en mobilforbindelse eller have Wi-Fi-opkald aktiveret og Wi-Fi-dækning tilgængelig, for at dette kan fungere. Men hvis du har en iPhone 14 eller iPhone 14 Pro eller nyere, kan du drage fordel af Apples Emergency SOS via Satellite-funktion, som også sender meddelelsen.

Når du konfigurerer det første gang, så overvej at bruge et øjeblik på det klargør dit Apple Watch til nødsituationer.

4. Fred i sindet med Apple Location Tracking

En af de værste dage i mit liv var, da en pårørende med demens forsvandt. Politifolk fandt hende til sidst vandrede rundt i sit lokale kvarter. Det skete før fremkomsten af Apples Location Tracking-tjeneste, Find My. I dag ville jeg være i stand til at finde hende selv ved at bruge denne geniale funktion.

Hvis en senior bærer et Apple Watch, vil deres familie nemt kunne spore dem, hvilket kunne være en game-changer for alle, der risikerer at forsvinde på grund af sygdomme eller tilstande, der forårsager forvirring.

5. Spor og få påmindelser om din medicin

Siden iOS 16 har Apple inkluderet medicin i sin Health-app. Denne funktion lader dig spore din medicin og få påmindelser om, hvornår du skal tage den.

Til få mest muligt ud af medicin i Health-appen, kombiner det med dit Apple Watch. Når du har brugt et par øjeblikke på at indtaste detaljerne om den medicin, du skal tage, inklusive doser og tidsplaner, sender dit Apple Watch dig en påmindelse, når det er tid til din næste pille.

Dette er et praktisk værktøj for alle ældre, der jonglerer med flere medicin. Du kan gøre påmindelserne endnu mere nyttige ved at angive medicinens form eller form og indstille en farvekode for hver enkelt, når du tilføjer medicinen til listen.

6. Forbliv aktiv ved at bruge Apple Watch Activity Challenges

Det handler ikke kun om nødsituationer og sygdom. En af Apple Watchs andre store fordele er som fitness- og aktivitetsmåler. Alle har godt af at holde sig aktive, uanset alder. Så sæt dig nogle mål og sørg for at du luk dine Apple Watch-aktivitetsringe hver dag.

Du kan endda have det sjovt, mens du når dine mål. Hvorfor ikke del din fitnessaktivitet ved hjælp af dit Apple Watch og stille udfordringer for familiemedlemmer og venner til at konkurrere?

7. Du behøver ikke at have en iPhone for at bære et Apple Watch

Mens nogle Apple Watch-funktioner afhænger af at have en iPhone, er det ikke nødvendigt at eje begge. Apple har en Familieopsætningstjeneste at tillade nogen at konfigurere et Apple Watch til et familiemedlem. Urbrugeren kan bruge deres Apple Watch til opkald (hvis det er en mobilmodel), beskeder og placeringsdeling. Personen med iPhone kan administrere andre Apple Watch-funktioner.

Så hvis du er en senior, der ikke havde tænkt på at bære et Apple Watch, fordi du ikke har en iPhone, er det måske værd at genoverveje.

Seniorer kan på mange måder have gavn af at bære et Apple Watch

At bære et Apple Watch til en senior har så mange store fordele, at det er svært at argumentere imod at investere i et. Du får et fantastisk sundhedsovervågningsværktøj, der øjeblikkeligt advarer din familie og endda nødtjenester om alvorlige problemer. Du kan sætte og nå aktivitetsmål og fortsætte med at leve et selvstændigt, aktivt liv. Kort sagt kan det give dig og dine kære ro i sindet, som man uden tvivl ikke kan købe for penge.