At spille amerikansk fodbold er som at være en gladiator, men med et par skulderpuder i stedet for rustning for at bekæmpe løver. Det er en sport, der kræver lige dele hjerne og styrke, hvor du skal overliste modstanderen, samtidig med at du prøver ikke at blive tacklet.
Øvelse er afgørende for succes på banen. Ikke kun er det, hvor du lærer at arbejde med dine holdkammerater, men det er også her, du perfektionerer dine bevægelser. Lad os se på flere tekniske gadgets, der kan hjælpe dig med at træne til at blive en bedre fodboldspiller.
Det Wilson smart fodbold er udstyret med en række sensorer, der gør det muligt for quarterbacks at forstå mekanikken i deres kast og foretage justeringer for at forbedre kastepræcisionen.
Sensorer i fodbold inkluderer et accelerometer, et gyroskop og Bluetooth. Tilsammen kan disse sensorer måle boldens hastighed og spinhastighed såvel som orientering og rotation af bolden og tillade bolden at forbinde til en smartphone eller tablet for dataanalyse.
Fordi den er forbundet til en smartphone eller tablet, kan alle på sidelinjen – din træner, en ven, din mor – modtage feedback i realtid om dine kast, og hvordan du spiller.
Hvad mere er, mens sensorerne giver dig mulighed for at fokusere på områder, der kræver opmærksomhed, giver softwaren dig mulighed for at spore din forbedring over tid. Dette vil give dig noget at gøre, når du ikke bruger en af de bedste fantasy fodbold apps.
Ved at bruge smarte fodbolde kan du forbedre dit spil på flere måder. Mest af alt kan teknologien gøre træning sjovere og mere engagerende, hvilket kan motivere dig til at øve dig mere. Men tag ikke fejl, en smart fodbold er et træningsredskab, og om du bliver bedre afhænger af, om du anvender det, du lærer.
Der er mange smarte gadgets til sportsentusiaster, og bærbare præstationsmålere bliver stadig mere populære blandt atleter, der ønsker at opnå en konkurrencefordel. De kan være kraftfulde værktøjer for fodboldspillere, der ønsker at tage deres spil til næste niveau.
En af de mest populære bærbare præstationsmålere, der bruges af fodboldspillere i dag, er Catapult Sports System. Dette bruger en vest til at spore data såsom hastighed og distance og måler, hvor hårdt du arbejder ved at kvantificere den fysiske belastning af dine multi-direktionelle bevægelser på banen.
Systemet kan hjælpe dig med at identificere, hvor du skal forbedre og tilbyde vejledning i, hvordan du foretager disse forbedringer. Den kan også give anbefalinger til, hvornår man skal fortsætte med at skubbe, og hvornår man skal bakke op for at reducere risikoen for skader, der kan forebygges.
En anden populær bærbar performance tracker er StatSports System. Dette system fastgøres også til spillerens skulderpuder og sporer lignende data. Det inkluderer også GPS, et accelerometer og Bluetooth-sensorer til at spore ikke kun hastighed og positionering, men også eksplosiv afstand, stød og mange andre målinger.
Disse oplysninger bruges til at hjælpe trænere og trænere med at optimere deres spilleres træning og restitution for at forhindre skader og forbedre den generelle præstation. Hvis du er seriøs med at komme videre i din fodboldkarriere, så overvej at investere i en præstation, der kan bæres tracker og se, hvilken forskel det kan gøre ved at kvantificere din præstation og identificere områder for forbedring.
3. Virtual reality
En teknologi, der vinder popularitet inden for fodboldtræning, er virtual reality (VR). VR giver dig mulighed for at opleve realistiske simuleringer af spilscenarier og øve dig i et sikkert, kontrolleret miljø. Dette kan være et kraftfuldt værktøj til at forbedre dine færdigheder og forberede sig på spilsituationer i den virkelige verden.
Men hvordan kan VR gøre dig til en bedre amerikansk fodboldspiller? Et eksempel er STRIVR. Dette system bruger VR-headset og bevægelsesfølende teknologi til at skabe realistiske simuleringer af spilscenarier.
Når du bærer VR-headsettet, er du placeret på et virtuelt stadion og kan øve dig i spil, beslutningstagning og andre færdigheder, som om du var i et rigtigt spil, men uden risiko for at blive fyret. Dette kan især være fordelagtigt for spillere, der er ved at komme sig efter skader og ikke kan deltage i traditionelle øvelser.
Et andet vigtigt aspekt af VR er, at det hjælper med visualisering og mental forberedelse til spil. Visualisering har vist sig at være et effektivt værktøj inden for sportspsykologi og hjælper atleter til at præstere bedre. Med VR kan du visualisere dig selv i spillignende scenarier, som kan hjælpe dig med at være mere selvsikker og forberedt, når du træder på banen.
4. Reaktionssystemer
Du kan bruge en af de mange træningsapps for at komme i bedre form og som et resultat forbedre dine fysiske evner. Men som fodboldspiller ved du, at det at være i stand til at reagere hurtigt på dine modstanderes handlinger kan betyde forskellen mellem at vinde og tabe en kamp. Derfor er det vigtigt at træne din reaktionstid.
Det BlazePod er et eksempel på et reaktionssystem, der bruger lys til at udfordre og forbedre reaktionstid, reaktionsnøjagtighed og reaktionskonsistens. Enheden er bærbar og giver spillerne mulighed for at træne deres reaktionstid på en sjov og engagerende måde.
Hvordan virker det? BlazePod-systemet består af flere små, bærbare lygter, der kan placeres i forskellige positioner på banen. Lysene kan programmeres til at blinke på forskellige tidspunkter, og du skal reagere hurtigt og præcist på de blinkende lys. Systemet kan spore din reaktionstid og nøjagtighed.
Ved at træne med et reaktionssystem kan du lære at reagere hurtigt og præcist på dine modstanderes handlinger, hvilket kan give dig en konkurrencefordel på banen.
Brug af teknologi til at blive en bedre spiller
Som fodboldspiller leder du altid efter måder at forbedre dit spil på. Uanset om det er at slå hårdere ud i vægtrummet, perfektionere din teknik eller studere film, er der utallige måder at tage din præstation til næste niveau. Men har du nogensinde overvejet at bruge teknologi til at give dig et forspring på banen?
Teknologi åbner en helt ny verden af træningspotentiale. Fra smarte bolde til wearables, der er noget derude, som du kan bruge til at score flere point, lave flere tacklinger og vinde flere spil.