De bedste smarte vægte til hjemmetræning

MAXPRO Fitness Cable Home Gym tilbyder mellem 5 og 300 pund modstand og er en samling af fitnessudstyr til hjemmet. Brugere kan nyde en komplet kropstræning, som kan justeres fuldt ud, så den passer til deres individuelle styrker og evner. Denne Bluetooth-tilsluttede model har indbyggede sensorer, der sporer din træning og bevægelse og giver analyser, som du kan gennemgå via MAXPRO-appen.

Ved at bruge MAXPRO præstations- og coaching-appen får du adgang til et fysisk og billedligt udtømmende bibliotek af coachledede træningssessioner. Certificerede trænere leder en stadigt voksende samling af klasser, der passer til alle personlige fitnessmål, hvilket giver motivation og fællesskab for at opmuntre dig til at nå dertil. Byg dit eget individuelle træningsprogram og sæt dine egne udfordringer eller konkurrer med andre brugere fra hele verden.

Den koncentriske træning, som dette kabelmodstandssæt tilbyder, giver målrettet træning, der er fantastisk til at opbygge muskler, da det belaster leddene mindre end almindelige vægte. Det betyder, at du effektivt kan træne i længere tid med reducerede restitutionstider. Sammen med din MAXPRO SmartConnect indeholder dette sæt to træningshåndtag, to dørbeslag, et dørmonteringssæt, to ankel-/håndledsstropper, en lang stang med hurtig forbindelse og USB-opladningskabel.

Det er ikke til at komme udenom, at dette er et dyrt sæt. Meget dyr. Men hvis du er seriøs med at smadre disse fitnessmål, er dette premiumprodukt en meget værdig investering i dig selv. Til styrke-, cardio-, affjedrings-, plyometri- og funktionstræning er dette et af de bedste alt-i-én hjemmegymnastik, som man kan købe for penge.

NordicTrack iSelect justerbare håndvægte fungerer sammen med Alexa og giver mulighed for at foretage håndfri justeringer som svar på dine stemmebeskeder. Manuelle justeringer kan også foretages ved hjælp af indstillingsvælgeren installeret i opladningsbakken. Tilbyder en enkel og bekvem måde at indstille den vægt, du vil løfte, fra fem til 50 pund.

Disse smarte håndvægte bruger ergonomiske firkantede plader, som griber ind i hinanden og forhindrer enhver rulle. Disse kan indlæses/aflæses efter dine præferencer, hvis du beslutter dig for at give afkald på de smarte funktioner og foretage manuelle justeringer af din udlæsning. Selve ladebakken har også et integreret tabletstativ, så du kan se dit vægtvalg på skærmen, hvis du ønsker det.

Inkluderet med dette sæt er et 30-dages abonnement på NordicTrack iFIT-appen, hvor du får mest muligt ud af disse håndvægte. On-demand træning kan streames herfra til din telefon eller tv og dækker en bred vifte af styrke- og intervaltræningsbaserede rutiner. Disse er gode til at holde motivationsniveauet oppe og give dig det altafgørende skub.

Du bestemmer naturligvis, hvor godt appen fungerer for dig, og om du vil forny dit abonnement på den efter de første 30 dage. Uanset hvad er disse smarte håndvægte ideelle til en hjemmetræning; er både pladsbesparende og nem at justere med stemmekommandoer.

Premium-produkter er alle godt og godt for dem, der har råd til dem, men der er også muligheder derude for folk med et mere beskedent budget. Og Teeter FitForm Home Gym Strength Trainer kunne være et sådant produkt, der passer fint til den regning. Dens koncentriske modstandsteknologi lader dig opbygge styrke, mens du reducerer ømhed og smerter efter træning.

Dette kabelmodstands-hjem-gym-sæt tilbyder hundredvis af forskellige øvelser til over-, under- eller helkropstræning, ved hjælp af drejelige remskiver og en stående platform i tre positioner. En let-justerbar modstandsskive giver dig mulighed for at skrue tingene op (og i mikro-trin, hvis du vil), og tilbyder op til 65 pund modstand i den øverste ende.

Den gratis TeeterMove Personal Training App giver dig ubegrænset adgang til et bibliotek af træningstimer, der er lige så store som dine rislende biceps. Fra styrketræning til fedtforbrænding, bevægelses- og flowtræning til cardio; der er træningsprogrammer og serier her, der passer til alle behov. Der er endda klasser, der er venligere for dine led, hvis du skulle lide af nedsat mobilitet.

Din Teeter FitForm træningsplatform har et indbygget stativ til at holde din smartphone eller tablet, så du nemt kan se, mens du træner. Når din træning er færdig, foldes hele sættet pænt sammen for nem opbevaring. Med hundredvis af gratis klasser at prøve og et stykke ud af sammenlignet med nogle mere premium-produkter, er Teeter FitForm virkelig en fin figur.

Tilbyder store træningspas i en lille pakke, Unitree PUMP træningsudstyr bærbare hjemmegymnastik er et bærbart kabelmodstandstræningssæt med en smart app-forbindelse. Den giver justerbar modstand, der spænder fra 4,4 til 44 pund og kommer med seks forskellige træningstilstande. Og bedst af det hele kan den gemmes væk i en pæn lille rejsetaske, så du kan bruge den, uanset hvor du går.

PUMP-boksen kan let forankres til en dørkarm eller til gulvet, så du kan fastgøre dit modstandskabel og sætte gang i tingene. Tilslut din boks til Fitness PUMP-appen for tilpassede træningsprogrammer, dynamiske træningsdataregistreringer, kalorierangering, statistik og fællesskabsbaserede fitnessspil.

Hvis der er en ulempe ved dette sæt, er det, at der kun er et kabelmodstandsbånd inkluderet; hvilket betyder, at kun én arm/side af kroppen kan trænes ad gangen. En løsning på dette ville være at købe et ekstra sæt, hvis pengene tillader det, eller at træne på hver side separat, hvis tiden tillader det. Uanset hvad er det ikke et uovervindeligt problem, og Unitree PUMP forbliver en sjov, effektiv og bærbar måde at træne stort set overalt.

Dørankermodstandsbånd er en fantastisk måde at træne hjemme, hvis træningspladsen er på et præmie. De er nemme at installere og afinstallere, kan opbevares af vejen, når de ikke er i brug; og generelt bliver de fastgjort til et ret stærkt fundament til brug. Disse WeGym Resistance Bands kommer også med et attraktivt prisskilt og tilbyder en smart app-forbindelse, som du kan bruge til din fordel.

Ved at downloade WeGym-appen på din telefon og trykke på knapperne på begge modstandsbånd forbinder du dig med appen, hvor du kan spore dine bevægelser og sørge for, at du træner effektivt. AI-sensorer overfører dine træningsdata til appen, og giver dig analyser til gennemgang efter træning. Den gratis app giver også brugere adgang til hundredvis af gratis klasser og personlig træning at nyde.

Med op til 23 pund modstand fra hvert bånd her, er der masser at arbejde med, når du begynder at opbygge styrke. Det er en tyveknægt til prisen, og perfekt til begyndere eller til fitness-kroppe, der gerne vil have lidt som supplement til deres træning, når de er hjemme. Indstil din fitness-baseline på appen, og lad AI-træneren gøre deres ting for at bygge den perfekte træning til dig.

Enhver dedikeret fitness-gænger ved, hvor vigtigt det er ikke at springe bendagen over. Og nu, takket være disse Sportneer smarte ankelvægte, behøver dedikerede hjemmetræningsfølgere heller ikke at gøre det. Deres kompositlycra-beklædning er fyldt med blødt jernfyld, der holder formen, mens du bevæger dig, og tilbyder en behagelig pasform til hver træning.

Når de bruges sammen med Sportneer-appen, kan du bruge disse smarte vægte til at spore din puls, antal skridt, kilometertal, forbrændte kalorier plus en lang række andre data. Dette kan bruges i appen til at konstruere en skræddersyet træningsplan til dig. Selve appen har otte forskellige træningskategorier, hvorunder du finder ikke mindre end 71 forskellige øvelser at vælge imellem.

Som du måske forventer, er disse smarte ankelvægte lige så hjemme, når de bæres på dine håndled, og træningsprogrammer kan også laves i appen til dine arme. Disse smarte vægte er lavet af stærkt og åndbart stof og giver 35 timers batterilevetid på en enkelt opladning og er en fantastisk måde at tilføje noget tyngde til dit daglige træningsregime.