6 psykiske problemer, som VR-teknologi allerede hjælper med

Virtual reality (VR) overfører dig til forskellige digitale verdener, hver et landskab til et specifikt mål, uanset om det er et spil eller en opgave. Sundhedsvæsenet bruger også teknologien til at behandle patienter, uddanne personale og administrere daglige job.

VR gavner især psykologien. Det lader mennesker, der lever med psykiske problemer, træne mestringsteknikker til forskellige situationer, samtidig med at de forbedrer deres humør gennem sjove eller produktive aktiviteter.

Her er nøgleområder for mental sundhed, hvor VR-teknologi gør en forskel.

1. Psykose

Undersøgelser inden for de seneste par år bekræfter, at VR er nyttig til behandling af forskellige former for psykoser. I 2020 blev International Journal of Environmental Research and Public Health offentliggjort en anmeldelse af dem og afsløret interessante resultater.

For eksempel brugte en undersøgelse 30 patienter med forfølgende vrangforestillinger til at sammenligne effektiviteten af ligetil VR eksponeringsterapi (VRET) versus VR eksponering med kognitiv adfærdsterapi (VRCBT).

Sidstnævnte virkede bedre til at reducere vrangforestillinger og hjælpe patienter med at bevare denne stabilitet i det virkelige liv.

Masser af forskning som denne bekræfter, at det at fordybe patienter i realistiske, men sikre scenarier, kan hjælpe læger med at vurdere dem gennem VR-oplevelsen og headsettet, mens symptomerne på samme tid lindres.

Som headset og software som gameChange forbedres med hensyn til komfort og terapeutiske processer, vil det ikke vare længe, ​​før sundhedssystemer fuldt ud omfavner VR-terapi for psykose.

2. PTSD

Men hvordan øger virtual reality mental sundhed? Behandling af PTSD med VRinvolverer for eksempel at skabe en simulering, som en patient gentagne gange kan opleve og lære at håndtere, mens lægen overvåger hver session.

Den voksende interesse for at inkludere VR-teknologi i behandlinger kommer fra en række forsøg og undersøgelser, der har sat VR-eksponeringsterapi på prøve som et effektivt værktøj i sundhedsvæsenet.

Et hold undersøgte eksperimenter udført frem til 2019, der vurderede effektiviteten af ​​VRET. De offentliggjorde deres resultater i European Journal of Psychotraumatology.

I forhold til PTSD viste resultaterne fra 122 deltagere, at VR-behandling virkede bedre end kontrolgrupper til at reducere sværhedsgraden af ​​symptomer.

3. Angst

Et fokus på angst og VR's effektivitet i behandlingen af ​​den gav også positive resultater.

En 2021 gennemgang af 34 undersøgelser offentliggjort i JMIR Mental Health fandt ud af, at VR kan understøtte kognitiv adfærdsterapi meget godt ved behandling af angst, såvel som depression.

Uanset om behandlingen sker sammen med VRET eller mens de er inde i et virtuelt miljø, giver teknologien patienterne mulighed for at se og reducere deres angst på et sted, de ved er sikkert.

Som allerede nævnt lader eksponeringsterapi i samarbejde med virtual reality også patienten gentage oplevelsen efter behov. Med software som Ovrcome, kan læger vælge simuleringer, tilpasse behandlinger og nøje undersøge deres klients svar.

4. Fobier

Masser af apps kan hjælpe dig overvinde din frygt for afvisning eller mestre den frygtindgydende kunst at tale offentligt. Fobier kan dog være mere komplekse.

En fobi er en almindelig type angst, der kan antage mange former. At løse det kræver mod og en proces, der udsætter dig for din frygt og reducerer dens indvirkning på dig.

VR-software som Fritænke hjælper allerede, især når det parres med kognitiv adfærdsterapi. Center for Behandling af Angst og Stemningslidelser oplister de vigtigste fordele at bruge denne specialiserede behandling.

Grundlæggende giver VR eksponeringsterapi dig mulighed for at udfordre dig selv fra sikkerheden på et lægekontor mens dit sind er i en elevator, bag rattet på en trafikeret motorvej eller i en skov, der stirrer ned slanger.

Mens den fordybende karakter af virtuelle simuleringer stadig kan udløse patienter, får de chancen for at overvinde den ene udfordring efter den anden. Dette opbygger selvtillid og styrken til at bryde deres frygts svækkende effekt.

En pålidelig terapeut med software af høj kvalitet ved hånden kan forme hver oplevelse for at lette folk gennem deres fobier, men de kan også trække stikket, hvis en simulering bliver overvældende.

5. Depression

Fordybelse i virtual reality er det, der adskiller det fra normal terapi for psykiske problemer.

Når det kommer til depression, fungerer det særligt godt, da det transporterer patienter ind i sjove, inspirerende eller blot konstruktive miljøer. Når det er sagt, er en vis tilbageholdenhed vigtig.

Et papir fra 2019 udgivet i Front Psykiatri diskuteret, hvordan VR effektivt kunne inkorporere kognitive adfærdsterapiteknikker til depression.

Dets forskere foreslog en kombination af virtuelle oplevelser med lav effekt, fysisk aktivitet og adfærdsaktiveringsmetoder, som tilskynder til engagement i den virkelige verden, ikke at isolere dig selv i en digital en.

Mens brugen af ​​VR i sådanne behandlinger vokser, vokser antallet af VR apps til meditation, for eksempel. Disse former for programmer tilbyder beroligende eller behageligt stimulerende oplevelser, der kan tage tankerne væk fra dine problemer.

Samtidig kan virksomheder gerne Glimtgruppen anvende deres VR-teknologi til fjernterapi og -support. Med andre ord, grundlaget er der, så en fuldstændig sammensmeltning af virtual reality med depressionsterapi ville ikke være et stort spring.

6. Afhængighed

Afhængighed er ofte forbundet med angst og depression, hvilket skaber en ond cirkel af triggere. VR-baseret terapi kan reducere deres negative indflydelse og lære dig metoder til at forblive rolig og selvsikker, når trangen rammer.

Teknologien er allerede i brug som en eksperimentel behandling kl Recovery Centers of America. Den forsøger at lette angst ved siden af ​​afhængighed ved at skræddersy virtuelle miljøer til hver enkelt patients behov og lære dem måder at tackle stressfaktorer i det virkelige liv.

Oplevelsens fordybende karakter gør den meget engagerende, da patienten udfører opgaver og praktiserer selvberoligende teknikker, såsom meditation og åndedrætskontrol. I sidste ende skal patienten være i stand til at regulere sine egne følelser og modstå triggere.

Mens VR stadig udvikler sig som en form for mental sundhedsbehandling, har VR allerede vist sig at være et værdifuldt værktøj til at reducere afhængighed såvel som mange af dets tilknyttede stressfaktorer.

Lær mere om VR Technologys plads i sundhedsvæsenet

Takket være VR-innovation har patienter og fagfolk et sikkert og produktivt miljø at arbejde i. Efterhånden som beviser på teknologiens anvendelighed i mental sundhedsterapi vokser, vil flere og flere medicinske organisationer tage den til sig.

Men behandling er ikke det eneste, VR er godt for. Udforsk, hvordan teknologien gavner andre områder af sundhedsvæsenet, fra læge-patient-interaktion til operationstræning.

9 måder, hvorpå Virtual Reality (VR) forbedrer sundhedsvæsenet lige nu

Læs Næste