10 Home Gadgets til at gøre dit hjem renere og sundere

Fremkomsten af ​​teknologi har gjort det nemmere end nogensinde at holde en sund livsstil derhjemme. Med de mange tilgængelige enheder på markedet kan du nå dine sundhedsmål og opbygge et sundt miljø.

Tjek disse hjemmeteknologiske løsninger for at tilføje til dit boligareal for at gøre det mere sikkert for dig og din familie.

1. Sleep Tracker

Der er dage, hvor du føler dig revitaliseret, når du vågner. Andre gange har du det, som om du ikke har sovet et blink.

Det er ikke altid klart, hvad der gør en nat god eller dårlig, men en søvntracker kan give et nyttigt indblik i din søvn. Afhængigt af enheden kan en søvntracker give dig værdifuld information, såsom dit hjerte frekvens, vejrtrækningsmønster, kropsbevægelser og temperatur, samt hvor lang tid du har været vågen og i søvn.

De fleste trackere indsamler alle disse data i rapporter, som du kan gennemgå den følgende morgen. Du kan også holde styr på disse data over tid for at se ændringerne i dine søvnmønstre og de faktorer, der kan påvirke dem. Noget af

de bedste søvnsporere funktioner til at oprette søvnmål og indstille smarte alarmer til at vække dig under den letteste fase af din søvncyklus.

2. Air Fryer

Forsøger du at skære ned på fedtet uden at ofre den friturestegte smag? Så anskaffe dig en airfryer. En airfryer er ligesom en lille varmluftsovn. Den bruger stærk ultravarm luft til at give din mad en lækker belægning af sprødhed uden de spande med olie, der er nødvendige til friturestegning.

Med denne enhed behøver du kun en spiseskefuld eller mindre olie til at lave dine stegte retter. Wi-Fi-aktiverede frituregryder kommer også med apps, der lader dig fjernstyre og overvåge din mad.

Appen har masser af praktiske muligheder som forudindstillinger for madlavning, timere og endda måltidsplanlægning. Det er den ideelle løsning for enhver sundhedsbevidst person, der stadig ønsker at nyde deres stegte favoritter uden al skyldfølelse.

3. Vandfiltreringssystem

Indtagelse af forurenet vand kan forårsage uønskede virkninger. Gør dit hjem mere sikkert ved at bruge et filtreringssystem, der minimerer skadelige urenheder i vandet, såsom bakterier, sedimenter og tungmetaller.

Dette sikrer, at vandet er korrekt filtreret, før det når din kop. Med et vandfiltreringssystem er det vand, du får lige ud af din køkkenvask, også lige så godt, hvis ikke bedre, end det i plastikflasker.

4. Smart pilledispenser

Når receptpligtig medicin ikke tages som anvist, kan det have store konsekvenser, såsom langvarige symptomer, medicinske komplikationer og nedsat livskvalitet. Problemet med piller er, at de kan være svære at holde styr på, især for seniorer.

Smarte pilledispensere kan hjælpe dig med at holde styr på dine pillerecepter. Når det er tid til din medicin, vil disse gadgets give dig besked og fortælle dig, hvilke du skal tage. Næsten alle de bedste pilledispensere kan også informere udpegede viceværter, når piller ikke er blevet taget, begrænse adgangen til daglige doser og minde dig om, hvornår en genopfyldning er nødvendig.

5. Smart skala

En smart vægt er et must-have i enhver husstand, uanset om du prøver det nå et specifikt fitnessmål eller bare ønsker at forstå din kropssammensætning bedre. I modsætning til en traditionel vægt kan en smart vægt tilbyde mere end blot et nøjagtigt mål for din kropsvægt.

Afhængigt af modellen kan din smarte vægt fortælle dig dit kropsmasseindeks (BMI), kropssammensætning og endda puls. Den kan også registrere alle disse målinger, så du kan modtage et komplet billede af dine vitale funktioner, efterhånden som de ændrer sig over tid. Nogle modeller er endda kompatible med Google Fit og Apple Health.

6. Automatisk Trash Compactor

Selvom affaldskomprimatorer måske ikke er øverst på din liste, når det kommer til at holde dit hus rent, er det investeringen værd at have en i dit køkken. Disse maskiner er designet til at reducere mængden af ​​dit affald til en brøkdel af, hvad det normalt ville være, med nogle modeller, der krymper det op til 80%.

Som et resultat vil du fjerne skraldet sjældnere og mindske mængden af ​​affald, der går til lossepladsen. Dette gør affaldsbortskaffelsen nemmere, og bundlingsfunktionen sparer dig også penge på affaldssække.

7. Tilsluttet termometer

Et klassisk termometer kan gøre det. Men hvis du vil tage temperaturaflæsninger til det næste niveau, så tag et smart termometer. Udover at måle din kropstemperatur nøjagtigt, kan smarte termometre gemme data, være forbundet til sundhedsapps og give gode råd, når du føler dig i dårligt vejr.

De fleste smarte termometre har også mobilapps, der lader dig registrere dine temperaturaflæsninger. Det er en fantastisk måde at holde styr på dine helbredsdata, så du kan tjekke, hvordan din sygdom skrider frem. Du kan endda dele disse oplysninger med din læge for at hjælpe dem med at stille en mere præcis diagnose.

8. Smart luftrenser

Nu hvor du bruger mere tid indendørs, er det vigtigt at tænke på dit hjems luftkvalitet. Forurenende stoffer, såsom kæledyrshår, røg og endda rengøringsspray kan føre til nysen, kløende øjne og hovedpine.

Smarte luftrensere virker for at sikre, at der er ren luft i alle områder af dit hjem. Disse enheder renser ikke kun luften og fjerner ubehagelige lugte, men giver dig også information om, hvordan luftkvaliteten i dit hus ændrer sig i løbet af dagen.

De fleste af de smarte luftrensere på markedet i dag har også Wi-Fi, mobilapps og integration med digitale assistenter som Amazon Alexa og Google Assistant.

9. Smarte motionscykler

Smarte motionscykler er gode investeringer, hvis du vil have retning i din fitnessrejse og foretrækker at træne derhjemme. Selvom de kommer med høje prisskilte og abonnementsgebyrer, kan de være billigere end fitnessmedlemskaber i det lange løb.

Relaterede: Glem gymnastiksalen! Alexa færdigheder til at træne og komme i form derhjemme

De fleste smarte cykler kommer med et bibliotek af klasser undervist af kompetente instruktører. Du kan streame disse træningsvideoer på den indbyggede berøringsskærm. Hvis du foretrækker at se på din mobilenhed, kan cyklen tilsluttes en ledsager-app.

10. Robotstøvsuger

I dag behøver du ikke bevæge dig en tomme for at rengøre dine gulve. Bare tag en robotstøvsuger op, sæt rengøringsplaner for den, og lad den virke magisk. Før du ved af det, har du et nyrenset hus.

I modsætning til mange traditionelle støvsugere behøver robotstøvsugere ikke poser til at samle affald. I stedet har de en skraldespand, der er nem at fjerne, og som kan smides direkte i en skraldespand. De fleste bots inkluderer også en moppefunktion.

Det bedste er, at nogle modeller kan styres via Amazon Alexa eller Google Assistant. Så hvis du er for doven til at trykke på nogle knapper på botens app, kan du bare beordre din digitale assistent til at aktivere den for dig.

Byg et hjem med fokus på sundhed og velvære

Hjemmeteknologiske produkter gør ikke bare livet mere bekvemt – det hjælper også med at forlænge din levetid. Med disse enheder kan du skabe et sundere opholdsrum og livsstil for dig og din familie.

Hvordan teknologi kan hjælpe dit helbred og dit velvære

Lær, hvordan mobilapps kan hjælpe dig med at forbedre både fysisk og mental sundhed.

Læs Næste

Om forfatteren