De 7 bedste værktøjer til at hjælpe dig med at forbedre din balance mellem arbejde og privatliv

Hvis du har travlt hele tiden, skal du genoverveje, hvorfor det sker. Er det virkelig arbejde, en flugt fra ting, du ikke kan lide at gøre, eller er du bare fanget i en fælde med delt opmærksomhed? Med andre ord distraktion.

Husk, at hvert ekstra minut, der bruges på en opgave, som allerede skulle have været afsluttet for længe siden, er lånt fra dit personlige liv. Og det resulterer i, at du arbejder i din personlige tid, stresser i din kontortid og fuldstændig ødelægger balancen mellem arbejde og privatliv.

Heldigvis kan følgende apps hjælpe. Lad os finde ud af hvordan.

1. Instapaper

Hvis du scroller gennem Facebook, ser sjove videoer på YouTube eller stalker en berømthed på Instagram, ved du, at du spilder tid. Og når man ved noget, er det nemmere at sætte en stopper for det.

Men hvad med de ting, der narre dig til at tro, at du arbejder, mens du faktisk spilder tid?

Overrasket? Nå, de findes.

Her er et almindeligt eksempel på, hvordan det sker. Lad os sige, at du undersøger et projekt på internettet og har fundet nogle fascinerende oplysninger, som du kan bruge til din næste opgave. Nu ved du, at det ikke har noget at gøre med det, du arbejder på i øjeblikket, men du kan bare ikke stoppe med at læse det.

Og det er en af ​​måderne, du spilder tid på, mens du arbejder uden selv at være klar over det.

Instapaper er lavet netop til det med en browserudvidelse og en app. Det holder dig fri for dine internet-distraktioner ved at lade dig gemme de væsentlige data offline.

Du kan gemme artikler, billeder, videoer eller fremhæve de citater, du støder på online ved hjælp af browserudvidelsen. Senere kan du se og læse de gemte sider på din telefon eller computer, når du har tid. Det hjælper dig med at give udelt opmærksomhed til den aktuelle opgave og afslutte arbejdet til tiden.

Hent: Instapaper til iOS | Android | Chrome (Gratis køb i app tilgængeligt)

2. Timeneye

Et andet godt værktøj, du skal have for at holde balancen mellem arbejde og privatliv, er en tidsregistreringsapplikation, Timeneye. Det hjælper dig med at spore tid til næsten alt, hvad du laver, såsom dine kontorprojekter, personlige hobbyer eller andre aktiviteter.

Desuden kan du også synkronisere det med tredjepartsapps, nemlig Google kalender, Trello, Asana osv., for at holde alt på ét sted og undgå at skifte mellem flere apps.

Når du har brugt det i en bestemt periode, begynder det at genkende dine mønstre og foreslår sporingstid for visse aktiviteter, du laver regelmæssigt. Plus, hvis du bare vil bruge det til personlig brug, er du heldig. Det er gratis til individuel brug, og du skal kun købe et abonnement, hvis du har brug for det til et hold.

Hent: Timeneye for iOS | Android (Gratis, $6)

3. Fokus Booster

Focus Booster er en fantastisk app, der virker på Pomodoro-metoden at øge dit fokus og hjælpe dig med at fuldføre dit arbejde til tiden.

Pomodoro-metoden er en italiensk teknik, som sætter en 25-minutters timer, kaldet en Pomodoro, på dit arbejde. Hver Pomodoro er adskilt af en 5-minutters pause. Og når du har gennemført fire Pomodoro, kan du holde en 20-minutters pause.

For at få mest muligt ud af denne teknik, skal du estimere, hvor mange Pomodoro du skal bruge for at fuldføre dit arbejde, for eksempel 6 Pomodoro eller tre timer ca., og komme i gang.

Når du begynder dit arbejde med Focus Booster, stopper den kun timeren i 5 minutters pause i henhold til metoden. Det motiverer dig til kun at fokusere på dit arbejde og holder dig fra distraktioner.

Hent: Fokus Booster til Mac | Windows (Gratis, 2,99 USD/md.)

4. Nike træningsklub

Øget energi hjælper dig med at øge produktiviteten og reducere stress. Og at træne om morgenen er en perfekt måde at forberede dig på dagen med fuld energi.

En forbløffende app som Nike Training Club kan være en fantastisk tilføjelse til dine værktøjer til balance mellem arbejde og privatliv. Det giver dig on-demand træningssessioner i stedet for almindelige øvelser.

For at komme i gang skal du blot vælge den type fitness, du ønsker, nemlig fokus, tone, styrke eller slank, og sværhedsgraden, dvs. begynder, mellem eller avanceret. Og appen giver dig et tilpasset fire-ugers træningsprogram. Trin-for-trin processen med billeder, videoer og en fortæller sikrer en bedre oplevelse.

Derudover får du belønninger hver måned for at afslutte en rutine. Træningen er godt for din daglige arbejdsproduktivitet og dit helbred. Desuden er det en bedre udnyttelse af din personlige tid.

Hent: Nike Træningsklub til iOS | Android (Gratis)

5. Splashtop Remote Desktop

Splashtop Remote Desktop hjælper dig med at betjene din computer fra hvor som helst og bruge din tid bedre. Du kan bruge PowerPoint, Excel, Word, Keynote og andre applikationer med denne app uden at sidde klistret til dit kontorbord.

Relaterede: Måder at åbne Remote Desktop Connection Tool i Windows 11

For eksempel, hvis du har en vigtig aftale, og du skal forlade dit skrivebord i kontortiden, kan du bruge ventetiden til at arbejde på dit projekt eksternt. Således vil det forhindre dig i at blive sent på kontoret for at fuldføre den opgave, du skulle afslutte den dag.

For at komme i gang skal du bare installere appen, følge de trin, den viser, og begynde at få fjernadgang til din pc eller Mac. Hvis du har denne app på din telefon, kan du også tage dig af de små opgaver i din daglige pendling.

Hent: Splashtop Remote Desktop til iOS | Android (Gratis køb i app tilgængelig)

6. Cozi Family Organizer

En anden fantastisk app til at holde din balance mellem arbejde og privatliv intakt er Cozy Family Organizer. Det hjælper dig med at administrere tidsplaner, aftaler og andre aktiviteter med dine familiemedlemmer. Alt du skal gøre er at synkronisere appen med din kalender og tilføje påmindelser.

Når du er færdig, vil du huske hver eneste lille detalje for de mennesker, du holder af, når det er nødvendigt. Fremover vil du aldrig gå glip af at deltage i dit barns forældremøde eller deres store begivenhed, besøge din søster eller gå til en familiemiddag.

Du kan også bruge den til at indstille og dele en daglig eller ugentlig dagsorden med de ting, du vil lave med din familie, med tid og dato. Derudover giver det dig mulighed for at dele indkøbslisten og endda organisere opskrifter med ingredienser, der er nødvendige til det måltid, du laver til dagen.

Med denne app kan du holde op med at stresse over alt, hvad du måske glemmer, og til hvem eller hvad det var relateret. Alt vil være lige ved hånden.

Hent: Cozi Family Organizer til iOS | Android (Gratis køb i app tilgængelig)

Det sidste værktøj på listen er Sort My Box. Det hjælper dig med at rense dine filer og organisere dem for nem og hurtig adgang ved at tilføje forskellige regler til forskellige mapper.

Disse mapper forbliver i din sky, og hver gang du gemmer nye filer, inklusive billeder, videoer og dokumenter, gemmes de automatisk på de nye placeringer i henhold til dine regler.

Værktøjet tjekker for nye filer og udfører proceduren med at flytte nye poster til de tilsigtede mapper hvert 15. minut. Derudover holder den styr på hver bevægelse, den foretager, så du ved, hvilken fil der var i hvilken mappe.

Oprethold din work-life balance som en professionel

På trods af hvor meget arbejdsbyrde eller ansvar du har, er det vigtigt at bevare din forstand for at styre alt korrekt. Og det er grunden til, at dit personlige og professionelle liv aldrig bør blandes sammen, hvilket bringer din mentale stabilitet i fare.

Lad de værktøjer, vi diskuterede i artiklen, hjælpe dig med at forbedre din balance mellem arbejde og privatliv og holde det hele på plads.

De 8 bedste typer projektstyringsrapporter, du bør kende

Uanset om du er projektleder eller en del af et projektledelsesteam, skal du kende til de mest almindelige typer rapporter. Her er nogle af dem!

Læs Næste

Om forfatteren