Reklame
Personlig fitness-tracking er en enorm industri i disse dage, og det fungerer virkelig. Sporing af din hjerterytme, hastighed, afstand og andre vitale målinger er en fantastisk måde at forblive motiveret, fortsætte med at træne og komme til stadig højere niveauer af præstation, fitness og velvære. Når alt kommer til alt er få ting mere motiverende end at se din egen hastighed forbedre sig på konkrete grafer og diagrammer.
I dag vil jeg gennemgå Garmin Forerunner 405CX: en pulsmåler med en indbygget GPS. 405CX sporer din løb eller cykling i detaljer, og forbindes derefter trådløst til din computer og uploader dine træningsdata til Garmin's websted, hvor du kan læse dem på din fritid.
Vi købte disse $ 270 Garmin Forerunner 405CX, så du kan forvente en ærlig, objektiv anmeldelse. Og selvfølgelig er kirsebæret ovenpå en heldig læser vinder denne gennemgangsenhed - deltag i uddelingen i slutningen, og du vil også have en chance for at vinde det!
Personlig fitnessovervågningsarena
For at forstå Garmin Forerunner 405CX eller 405CX, som jeg vil henvise til det fra nu, er vi nødt til at se det i en bredere sammenhæng med markedet for personlig fitnessovervågning. Der er et spektrum her: På det allerførste niveau, hvad angår pris, er smartphone-apps som RunKeeper og Adidas miCoach. Disse apps kræver en smartphone, men en smartphone er en alsidig enhed, der kan bruges til meget mere end bare fitness-tracking, og desuden har du muligvis allerede en. Disse sidder inden for området fri til $ 10 og er en fantastisk måde at holde styr på din fitness-præstation, som det kan bevises af deres popularitet. Hvad disse apps sporer væsentligt er tid, afstand og hastighed ved hjælp af din smartphones sensorer (GPS og ur, virkelig). Bare at kende din højde, sti og gennemsnitlige tempo kan gøre en enorm forskel i løb og motivation - for ikke at nævne de sociale aspekter ved at dele træningsdata og mål med venner.
De, der gerne vil give disse apps lidt mere oomph, bliver nødt til at gå op til det næste niveau i spektret: Tilbehør som $ 75 Zephyr HxM og $ 90 Polar WearLink + Bluetooth-sender. Disse er begge pulsmåler, der spænder fast på din krop, trådløst opretter forbindelse til din smartphone og giver din fitness-app endnu en datastrøm - den vigtigste hjertefrekvens. I teorien er din smartphone det ultimative fitness-sporingsinstrument med en af disse. Men et problem er fortsat: Kontrollere, hvordan du gør midtvejs. Det kan være akavet at trække din enorme smartphone ud, som det kører med det, der er fastgjort til dit håndled. Du kan altid køre med hovedtelefoner og lytte til lyd-signaler, men ikke alle apps har dem, og de er muligvis ikke så effektive som bare at holde øje med din statistik.
Og dette bringer os til det næste og sidste niveau i vores spektrum: Fuldblæst personlige pulsmåler, såsom $ 210 Polar FT60 og $ 270 Garmin Forerunner 405CX. Disse ligner klodsede armbåndsure, men forbindes til en pulsmåler og giver dig løbende data foder- og træningsvejledning, som du kan se med et øjeblik midtvejs uden at skulle fumle med din telefon. Men hvis du allerede har en smartphone, skal du virkelig udskifte $ 270 for Garmin Forerunner 405CX? Lad os finde ud af det.
Hvad er der i kassen?
405CX leveres med et imponerende bundt tilbehør. I den midterste søjle af dette billede kan du se den store plast HRM (pulsmåler) sensorrem, to alternative ure stropper, brugervejledningen, opladningsdokken og den trådløse Garmin ANT + kommunikator (den bit, der ligner en disk-on-tast på bund). Til venstre kan du se inkluderet værktøj såvel som den internationale oplader med dens tre udskiftelige vægstik. Og sidst, men ikke mindst, til højre er selve CX450 - en temmelig voluminøs enhed.
Design og æstetik
Garmin Forerunner 405CX er et voluminøst ur, selv sammenlignet med den store FT60. Ovenfor kan du se mænds FT60 (til venstre), 405CX, og derefter en dårligt skopet kvinder FT60. FT60 indeholder ikke en indbygget GPS, som forklarer, hvorfor den er så meget mindre end 405CX.
Det er også betydeligt tykkere, som du kan se ovenfor.
I modsætning til FT60 indeholder 405CX ikke et batteri, der kan udskiftes af brugeren. I stedet er batteriet genopladeligt via to små kontakter, som vist ovenfor, som den medfølgende oplader klemmer fast på. En anden vigtig forskel er, at FT60-batteriet varer op til et års normal brug, mens 405CX er klassificeret i to uger i strømbesparende tilstand. Det er en ganske forskel, og igen kan det tilskrives 405CXs indbyggede GPS og dets sofistikerede touch-interface, som vi snart vil se på.
Et andet område, hvor 405CX er mærkbar bulkere, er selve HRM-stroppen:
Nedenfor kan du se en standard Polar WearLink stropp (foran) i kontrast til 405CX stroppen. Polar stroppen er meget tynd og fleksibel, og dens HRM-sensordel klips og slukkes. Med Garmin er sensoren indbygget lige ind i stroppen, der stort set er lavet af plast og er meget mere massiv.
Her kan du også se selve WearLink-sensoren, som er mærkbar mindre end Garmin's sensordel. Den eneste fordel, jeg kunne finde for Garmin's stropp, er, at du ikke behøver at fugtige den, før du bruger den: Du skal bare spænde den fast, og den finder din puls. Med Polar skal du sætte stroppen under et vand med koldt vand og derefter spænde det på, når det er vådt - ikke en sjov måde at starte en træningssession, virkelig.
Opladning af Garmin Forerunner 405CX
405CX leveres med et proprietært opladerklips, der ligner lidt en pulsoximeter (du ved, dem, de spændes fast på din finger på hospitalet). I den anden ende er der et USB-kabel, som du tilslutter opladeren, og så låser du bare klippet på uret, så dets to små "tænder" bider i kontakterne på bagsiden af uret:
En fuld opladning tager ca. 2-3 timer.
Touch-grænsefladen
Ovenfor kan du se mig konfigurere uret - jeg holder ikke bare det ved rammen. Selve rammen er berøringsfølsom, selvom den er lavet af plast. Faktisk er det endda multi-touch: Tryk på det med to fingre, og 405CX's blå baggrundsbelysning tændes. Berøringsgrænsefladen lyder godt på papir, men var virkelig ret irriterende at bruge. Du ruller gennem menuer ved at køre din finger rundt på rammen og bekræfte ved at trykke én gang på rammen, men mange af mine bevægelser blev ikke identificeret korrekt. Selvom grænsefladen ikke fungerer godt til lange konfigurationssessioner, er den velegnet til brug, mens du kører, når du ikke har tid til at fumle med knapperne.
Træning med Garmin Forerunner 405CX
For at teste 405CX spændte jeg den på og tog den på en let spadseretur. Når jeg var udenfor, måtte jeg pause et øjeblik, mens uret fik sine kuglelejer og spurgte nok GPS-satellitter. Dette tog mindre end et minut og blev illustreret med en simpel fremdriftslinje. Derefter begyndte jeg at gå (jeg løb faktisk ikke denne gang) og gik i et par minutter, før jeg indså, at jeg faktisk aldrig forbandt 405CX med HRM-remmen. Jeg pausede, navigerede i menuerne et par øjeblikke, og det var det: Uret identificerede HRM og forbindede øjeblikkeligt, og pulsdata begyndte at overføres. Det var da jeg tog det billede, du ser ovenfor.
En af måderne, som 405CX forsøger at motivere dig, er ved at give dig en virtuel træningskammerat, du kan jogge med. Her ser du, at jeg hænger bag min imaginære ven med 23:53 minutter - det løb frem og stoppede ikke for at se, hvorfor jeg ikke bevæger mig. Det er hvad du får for at have imaginære venner, antager jeg.
Når du træner, kan du røre ved hvert af rammens fire hovedområder (øverste, nederste, venstre, højre) for at få information om forskellige aspekter af sessionen. Hvis du f.eks. Berører rammens venstre side, åbnes GPS-menuen. Ved hjælp af denne menu kan du kontrollere, at GPS'en faktisk er tændt, og overvåge din aktuelle nøjagtighed. Dette er en meget cool skærm, og Garmin havde absolut ingen problemer med at spore mig ned til fem meter, selvom jeg vandrede i smalle gader omgivet af høje bygninger.
405CX har flere skærme til træningstilstand, og de kan tilpasses fuldt ud. Du kan have op til 3 personlige skærme og få bestemme, hvor mange målinger (1-3), der skal vises på hver skærm, samt hvad disse målinger ville være. For mig viser dette, at Garmin virkelig får, at den primære grund til at bruge et ur-HRM i disse dage er at se data med et øjeblik. Ved at tilbyde absolut tilpasning garanterer Garmin, at du får den nøjagtige skærm, der er nyttig til din træningstil. Dette er en af de mest imponerende dele af 405CX-oplevelsen.
Computerforbindelse
Når du er færdig med din træning, er det tid til at uploade dine data til Internettet og se, hvordan du gjorde det. Dette gøres ved hjælp af den inkluderede USB ANT Stick: Du konfigurerer Garmin's software, tilslutter staven, og det genkender derefter uret i nærheden og beder om at parre med det:
Når du har bekræftet, beder den om dine gratis legitimationsoplysninger om Garmin Connect-konto, så den ved, hvor du kan uploade dine træningsdata:
Derefter kører det sammen et par øjeblikke og overfører data. Dette var temmelig langsomt: At overføre bare en enkelt session tog omkring fire minutter.
Når det er gjort, kan du logge på Garmin Connect og se din session:
Og selvfølgelig kan du bore ind i mødet med de pittige grimme detaljer:
Der er også et kort (minimeret ovenfor af indlysende årsager). Jeg sammenlignede 405CXs indbyggede GPS med min Galaxy S II GPS ved at spore den samme session med RunKeeper og kortene kom stort set identisk ud, så GPS-sporing er mindst lige så god som på Galaxy S II (hvilket betyder, at det er meget godt). Du får også et pænt resume af din session samt tids- og elevationsdiagrammer.
Bør du købe Garmin Forerunner 405CX?
Denne gang er der ikke noget simpelt svar på dette spørgsmål. Hvis du lige er startet med personlig fitnessovervågning, er det sandsynligvis ikke. Prøv et par af de gratis og billige apps, og se, hvordan det går først. Garmin Forerunner 405CX er helt i slutningen af spektret, så jeg vil sige, at du kun skal købe den, hvis du ved, at du virkelig vil bruge en HRM, ved, at en HRM, der opretter forbindelse til din telefon er ikke god til det, du har brug for, og er sikker på, at du virkelig har brug for Garmins indbyggede GPS og ikke kan gå med den billigere, mindre voluminøse FT60, fordi den ikke indeholder en HRM. Hvis alle disse er rigtige, så er du sikker - Garmin er en fremragende enhed til hvad den gør, og giver en solid fitness tracking-oplevelse.
Som med de fleste MakeUseOf-anmeldelser, er vi det giver denne anmeldelse enhed til en heldig læser.
Hvordan vinder jeg Garmin Forerunner 405CX?
Det er enkelt, bare følg instruktionerne. Bemærk, at vi har inkluderet en ny indtastningsmetode, der bruger dine MakeUseOf-point.
Trin 1: Udfyld giveaway-formen
Udfyld venligst formularen med din rigtigt navn og e-mail-adresse så vi kan komme i kontakt, hvis du vælges som vinder. Klik her, hvis du ikke kan se formularen.
Den giveaway-kode, der kræves for at aktivere formen, er tilgængelig fra vores Facebook-side og vores Twitter-stream.
Giveawayen er forbi. Tillykke, Tony Bradshaw!
Trin 2: Del!
Du er næsten færdig. Nu skal vi bare dele indlægget!
Kan lide det
Tweet det
+1 på Google
Denne gave begynder nu og slutter Fredag den 22. juni. Vinderen vælges tilfældigt og informeres via e-mail.
Spred ordet til dine venner og have det sjovt!
Er du interesseret i at sponsorere en gave? Vi vil meget gerne høre fra dig. Kom i kontakt med os.
