Reklame

Mens håndledsmonterede fitness-trackere kan lide FitBit Surge Fitbit Surge Review og GiveawayDer er et enkelt benchmark for effektiviteten af ​​en fitness-wearable: hjælper det med at optimere din træning? FitBit Surge hævder, at den kan gøre netop det. Læs mere og Kæbeben OP Fitbit Flex vs. Jawbone UP: En sammenlignende anmeldelseI dagens verden er der intet, der undslipper det faktum, at vi bevæger os i en retning, hvor det er en slags norm at kvantificere og optage ting besat. Vi bruger Foursquare til at tjekke ind på steder, vi tager irriterende... Læs mere har eksisteret i et stykke tid, vokser scenen med smart home fitnessenheder hurtigt. Du vil snart se en masse fitnessenheder, der vil tale til internettet for at hjælpe med at holde dig motiveret, spore dine fremskridt og hjælpe dig med at forbedre dine fitnessvaner.

Her er 6 af de sejeste gadgets, som fitnessnørder bør tjekke ud.

Dash er muligvis det mest teknologisk avancerede sæt hovedtelefoner, der er blevet udviklet. Ud over at tilbyde 4 GB lagerplads i et trådløst sæt Bluetooth-aktiverede øretelefoner, sporer Dash også distance, skridt, tempo, rotation, hastighed, kadence og andre træningsfakta. Den måler endda din sendetid. Hjertefrekvens, iltmætning og kropstemperatur logges også. Og det er også en mikrofon.

instagram viewer

Alle disse sensorer downloader information til Bragi-appen eller en række tredjeparter fitness apps De bedste sundheds- og fitnessapps fra Runtastic sat på prøveRuntastic, skaberne af en af ​​de bedste fitness-apps til Android, har også en masse andre apps. Vi tager et kig på dem alle for at se, om de er din tid værd. Læs mere . Du kan styre øretelefonerne fra din smartphone eller ved at bruge glider og tryk på selve øretelefonen, som har en berøringsfølsom overflade. Alt i alt en meget imponerende smart fitness enhed.

Forudbestil Bragi-dashen ($300, estimeret afsendelsesdato september 2015)

Selvom teknologi ikke har været en stor del af yoga i fortiden, kan denne nye hjemmefitness-enhed ændre det. SmartMat er en yogamåtte, der overvåger din yogapraksis og giver dig feedback for bedre at informere dig om, hvordan du gør forbedre dine stillinger og balance 10 yogaapps, der hjælper dig med at træne hvor som helstVerden har taget fordelene ved yoga til sig. Med en smart yoga-app kan du øve dine yndlingsyogastillinger hvor som helst. Her er lidt hjælp til at finde en yoga-app, der passer til dine behov. Læs mere . Efter en kalibreringssession lærer måtten at genkende stillinger og afgøre, om du udfører dem korrekt, eller om du har brug for et par justeringer.

Ved at tilslutte din telefon eller tablet til det integrerede stativ, kan du se et varmekort, der viser dig, hvis du er korrekt afbalanceret - du kan også modtage lydfeedback fra måtten, hvis du øver dig i din hjem. Det fungerer med positurer, der er meget ens (som Mountain Pose og Chair Pose), og fungerer også med tilbehør som blokke.

Forudbestil SmartMat ($297, estimeret afsendelsesdato i slutningen af ​​2015)

HAPIfork [Broken Link Removed]

Mens de fleste smarte fitnessenheder er fokuseret på at hjælpe dig med at forbrænde flere kalorier, er der en anden vigtig side af ligningen: at se, hvad du spiser. Du føler dig først mæt omkring 20 minutter efter du har spist nok, og denne forsinkelse kan forårsage overspisning. HAPIforken kommunikerer gennem vibrationer for at fortælle dig, når du spiser for hurtigt, hvilket sandsynligvis indikerer, at du spiser mere, end du burde.

Selvfølgelig er ingen smart fitnessenhed komplet uden omfattende sporing, og HAPIfork-appen vil give dig statistik over din spisning; hvor mange gaffelportioner du har i minuttet, om du har spist for hurtigt og data fra andre HAPI-enheder.

Køb HAPIfork ($80)

Med smarte sokker, en smart sports-bh og en smart tanktop er Sensoria førende inden for smart tøj. Strømperne overvåger dit løbeskridt, vurderer din kadence og fodslag, mens sports-bh'en og tanktop inkluderer indbyggede pulsmålere, så du ikke behøver at bære en strop. Information fra alle tre kan overføres til Sensoria-appen, som sporer dine aktiviteter og kan give coaching.

Selvom inkluderingen af ​​en pulsmåler i en sports-bh eller tanktop måske ikke lyder så spændende, er evnen til at analysere din løbeform kan være meget gavnlig for mange løbere, fra begyndere til konkurrenter, ved at hjælpe dem med at forbedre effektiviteten og undgå skade.

Køb Sensoria smart tøj ($140–$200)

En vægt er en simpel mekanisk hjemmefitness-enhed, men det betyder ikke, at den ikke kan være smartere! Wi-Fi-aktiverede vægte har eksisteret i et stykke tid, men de bliver løbende opdateret med ny teknologi for at hjælpe dig bedre overvåge og lette dit vægttab De 8 bedste fitnessgadgets til at hjælpe dig med at komme i formMed den stigende udbredelse af bærbar teknologi, tingenes internet og smarte gadgets er det nu nemmere end nogensinde at komme i form. Læs mere . Det Withings skala holder styr på din vægt, kropssammensætning og kropsmasseindeks. Det genkender også automatisk forskellige brugere og vil ikke forveksle dine fremskridt med andres.

Ud over at spore din vægt gennem Withings Health Mate-appen, kan den også interface med andre apps, som f.eks Runkeeper, LoseIt! og MyFitnessPal, så du kan få mere præcis kalorieforbrændingsinformation fra din aktivitet monitorer. Det vil endda overvåge din indendørs luftkvalitet og give dig dagens vejrudsigt.

Køb Withings Wi-Fi Body Scale

Mere end blot en fitness-tracker, den Moov nu er en coach, der hjælper dig med at forbedre din form i en række forskellige aktiviteter. Enheden måler bevægelse, mens du løber, svømmer, cardioboksning eller cykler, og vil endda coache dig gennem en intens 7 minutters træning Brug gratis 7 minutters træningsvideoer for at komme i form [Ting at se]Der er masser af YouTube-videoer, der kan vise dig præcis, hvordan din træning skal foregå, og de vil ikke koste dig en krone. Læs mere derhjemme, så du kan få en god træning fra komforten (og bekvemmeligheden) i din stue.

Med 12 guidede træningspas, en gentagelsestæller, formovervågning og coaching, støtte til pulsmåler og et 6-måneders batteri livet, vil Moov holde dig motiveret og i form, uanset om dit mål er vægttab, forbedret kondition eller bare være mere aktiv. Kombination af to Moov-sensorer giver mere nøjagtighed under svømning eller cardioboksning.

Køb Moov ($60 for en, $100 for to)

Fitness, smartere

Fra træningscoaching til måltidscoaching, vil disse smarte enheder hjælpe dig med at få mest muligt ud af dit vægttab og fitnessindsats fra dit eget hjem. Mens en personlig træner eller en ernæringscoach vil være i stand til at give dig mere detaljerede oplysninger og planer, er det ikke alle, der har råd til den en-til-en coaching, som disse fagfolk tilbyder.

Heldigvis hjælper teknologien mange mennesker med at tage deres fitness i egne hænder (og håndled og ankler). Har du brugt nogen af ​​disse enheder? Hvad glæder du dig mest til? Hvilke andre smart home fitness-enheder er du begejstret for? Del dine tanker nedenfor!

Dann er en indholdsstrategi og marketingkonsulent, der hjælper virksomheder med at generere efterspørgsel og leads. Han blogger også om strategi og content marketing på dannalbright.com.