Her er de 5 bedste iPhone-apps, der hjælper dig med at overleve forkølelses- og influenzasæsonen

Influenza er noget, vi har været plaget med i generationer, og det kan være ret irriterende at håndtere den. Heldigvis kan disse iPhone-apps hjælpe dig med at få hurtig hjælp direkte gennem din telefon og hjælpe dig med at uddanne dig selv om kommende symptomer.

Men husk, at de ikke er erstatninger for en egentlig læge og ikke bør stole på for en fuldstændig helbredelse.

1. Kinsa

En app med flere funktioner til at guide dig gennem forskellige sygdomme, Kinsa er en af ​​de bedste medicinske apps i App Store. Appen har et enkelt layout, der er nemt at bruge for folk i alle aldre. Du kan tage noter på appen for at spore, hvordan du har det på bestemte tidspunkter på dagen og endda indstille påmindelser for enhver almindelig medicin, du muligvis skal tage.

Du kan oprette en database over al din medicin efter navn og dosering og tage en oversigt over sygdomme, du har fået konstateret. Dette vil oprette en organiseret tidslinje på din startside, som du kan henvise til på farten.

Kinsa har sit eget termometer, som du kan indstille til at registrere din temperatur gennem appen. Du behøver dog ikke nødvendigvis Kinsa-termometeret for at indsætte din kropstemperatur i din app. Du kan indsætte det manuelt, og vægten vil fortælle dig, om du har feber eller ej.

Læs mere: De bedste termometre til babyer, børn og voksne

Det, der gør Kinsa virkelig speciel, er dens evne til at sætte tidslinjer på appen for alle dine familiemedlemmer på én gang. Du kan beholde separate profiler for alle i din familie og tilføje alle ovenstående oplysninger. Dette er en fantastisk funktion, især for forældre, der ønsker at spore deres børns helbredsjournaler over tid.

En anden unik funktion er appens evne til at give plejeanbefalinger og vejledning, så du ved hvornår du skal tag ekstra forholdsregler eller konsulter en læge – helt sikkert en praktisk at have på din telefon til dig og dine familie.

Hent:Kinsa (Gratis)

2. Læge efter behov

Ofte er det at have influenza lige problematisk nok til at være til gene, men det kommer ikke til at bede om et besøg hos lægen. Hvor bekvemt ville det være, hvis lægen bare kom til dig, mens du blev puttet på din sofa i stedet for?

Det er præcis, hvad Doctor on Demand er til for. Du kan komme i kontakt ansigt til ansigt med en autoriseret, bestyrelsescertificeret læge til en rimelig pris. Det er præcis som at besøge en egentlig læge, bortset fra det faktum, at det kan gøres hvor som helst og overalt gennem et hurtigt videoopkald.

Appen sikrer, at hver læge vil følge standardprocedurer, tage din historie, udføre en undersøgelse og anbefale behandling i henhold til dine symptomer. Lægerne kan også få adgang til dine vitale funktioner, temperatur og blodtryk gennem appens integration med Apple HealthKit.

Relaterede: Sådan tilføjer du dine officielle lægejournaler til iPhones sundhedsapp

Har du ikke en sygeforsikring? Det er okay. Doctor on demand har sundhedspersonale, der også arbejder uden forsikring. Har du brug for en lægeerklæring til skole eller arbejde, kan du få en gennem appen. Sundhedspersonalet er til rådighed døgnet rundt og arbejder også i weekender og på helligdage.

Hent:Læge efter behov (Gratis)

3. Naturlige midler

Forkølelse er noget, der ofte ikke kræver meget medicin eller udførlige recepter for at komme over. Hvis du nogensinde ønsker at vælge et naturligt middel som et alternativ til vestlig medicin, vil denne app guide dig i den rigtige retning.

Appen har midler mod mange sygdomme, herunder forkølelse eller influenza. Eksempler på naturlige midler omfatter urtete, modertinkturer og glycerinmacerat.

Naturlige midler er også exceptionelle til uddannelsesformål. Du kan lære om forskellige typer planter, frugter og æteriske olier og deres fordele, sammen med målrettede midler til specifikke sygdomme. Du kan også læse de seneste nyheder fra videnskabsverdenen, der er relevante for livsstil, ernæring og sundhed. Derudover har appen mange praktiske tips og tricks til at hjælpe dig med at bekæmpe forkølelsen.

Du kan søge i sunde opskrifter fra appens søgelinje, shoppe deres produkter, tilføje bogmærker til retsmidler, du måske ønsker at henvise tilbage til, og tilføj dem, du kan lide, til din favoritfane for hurtig og nem adgang.

Hent:Naturlige midler (Gratis køb i app tilgængelig)

4. Lysol Germ-Cast

Mens influenza oftere er relativt harmløs, spreder den sig som en steppebrand. De fleste mennesker vil foretrække at holde sig væk fra nogen med influenza for at undgå kontakt og bevare helbredet.

Lysol Germ-Cast giver dig mulighed for at overvåge spredningen af ​​sygdom i hele USA. Du kan navigere på kortet for at se sygdomsniveauer og scanne de daglige resultater. Du kan også tilføje en placering for et familiemedlem og også spore deres omgivelser.

Læs mere: Vigtige medicinske apps til at hjælpe med at navigere i pandemien

Derudover får du råd, daglige tips, artikler og tjeklister, der hjælper dig med at beskytte din familie mod spredning af bakterier. Du har også mulighed for at shoppe efter Lysol-produkter.

Hold dig selv sikker ved at spore områder med høj sygdom på Lysol-kortet, når du har brug for det.

Hent:Lysol Germ-Cast (Gratis)

5. Kropstemperatur-app til feber

Tjek din temperatur via din mobilenhed? Er det overhovedet muligt? Med denne app er det.

Hvis du følger anvisningerne nøje, er appen designet til at estimere din kropstemperatur i Celsius eller Fahrenheit. Det ville være bedst at huske, at værdierne ikke vil være helt nøjagtige, men de kan give et tilstrækkeligt interval til at antyde, hvis du har feber.

For nøjagtige resultater kan du tilslutte et Bluetooth-termometer til appen. Appen har også muligheder for elektroniske termometre og kviksølvtermometre, og du kan spore temperaturerne for alle dine familiemedlemmer sammen med dig selv.

Hvis du ser ud til at stå over for et alvorligt tilfælde af influenza, kan du også tilføje værdier for dit blodiltniveau, hjertefrekvens og åndedrætsfrekvens. Resultaterne for enhver og alle værdier, du indsætter i appen, kan tilgås i form af en omfattende graf.

Hent:Kropstemperatur-app til feber (Gratis, abonnement tilgængeligt)

Det er meget nemmere at håndtere influenza med disse apps

Dette store udvalg af apps giver dig mulighed for at konsultere en læge gennem videoopkald, tjekke din temperatur, sæt påmindelser om medicin, lær om dine symptomer og vær opmærksom på regioner med udbredt sygdomme.

De er praktiske funktioner, der hjælper dig med at undgå, håndtere og bekæmpe influenza. Men de er stadig ikke erstatninger for en egentlig læges ekspertise.

6 mobilapps, der hjælper dig med at håndtere fødevareallergier

Har du fødevareintolerance eller allergi? Disse apps til Android og iOS hjælper dig med at spise og shoppe mere sikkert.

Læs Næste

Om forfatteren