9 ting, du skal overveje, inden du sletter dine sociale mediekonti

For mange af os er sociale medier en integreret del af vores daglige liv. Instagram er vores fotoalbum, Twitter er vores avis, og Facebook er den gamle ven, vi nyder at indhente fra tid til anden. Disse platforme holder os tilsluttet, men de kan få os til at føle os så afbrudte på samme tid.

Hvis du læser dette, er chancerne for, at du overvejer at trække stikket ud af de konstante tweets, pings og hjerter, der hele tiden lyser op på din telefon. Det kan virke som den bedste beslutning lige nu, men at slette en konto på sociale medier kræver noget forberedelse. Det kan endda have negative konsekvenser, som du bliver nødt til at overveje, før du tager springet.

I denne artikel gennemgår vi ni ting, du skal overveje, inden du sletter dine sociale mediekonti.

1. Deaktiver først

Sletning af dine sociale mediekonti er en permanent og vigtig beslutning, og du kan fortryde senere. Prøv først at deaktivere.

Deaktivering af en social mediekonto giver dig en idé om, hvad du kan forvente, hvis du sletter den i fremtiden. Mens du er deaktiveret, skal du vurdere, om det medførte væsentlige ændringer i dit liv. Hvis du har nået den konklusion, at du har det bedre, er du klar til permanent at slippe af med det. Hvis du stadig er i tvivl, kan du altid genaktivere.

Relaterede: Hvad sker der, når du deaktiverer din Facebook-konto?

Husk, at deaktivering først vil være frustrerende, ligesom tilbagetrækning fra sociale medier. Du må ikke forveksle denne følelse med sikkerhed for at beholde din konto; Vi anbefaler at forblive deaktiveret i mindst et par uger til et par måneder, så du bliver vant til det. På denne måde vil du være i stand til at træffe en uklart beslutning.

Når du deaktiverer, skal du huske, at nogle platforme sletter din konto permanent efter en bestemt tidsperiode. For eksempel kan du kun forblive deaktiveret i 30 dage på Twitter.

Relaterede: Hvad sker der, når du deaktiverer og genaktiverer din Twitter-konto?

2. Slet appen

Hvis deaktivering føles for dramatisk, kan du altid slette appen i stedet. På denne måde får du den samme effekt af deaktivering - men din konto forbliver uændret.

Der er heller ingen grænse for, hvor mange gange du kan afinstallere og geninstallere en app. Mens der med deaktivering er der en ventetid på nogle platforme, før du kan deaktivere igen, hvis du har frem og tilbage overvejelser.

3. Lav et sidste indlæg

Skriv et sidste indlæg til alle dine konti for at informere dine gensidige om, at du forlader. Dette er så ingen bekymrer sig over din pludselige forsvinden, og det vil også give dig en følelse af lukning.

Send kun indlæg, når du er sikker på, at du vil slette kontoen. Du vil føle dig lidt flov, hvis du annoncerer din afgang og kommer tilbage et par dage senere.

4. Forbered dig på FOMO

FOMO vil være reel. Hvis du har slettet dine konti med det formål at afslutte sociale medier for godt, skal du have en distraktion. Ellers finder du dig selv at oprette nye konti for at komme tilbage i løkken. Prøv at hente en hobby, der ikke involverer brugen af ​​din telefon.

Hvis du slettede dine konti som forberedelse til en ny start med nye konti, kan du muligvis stadig gå glip af det. Dine anbefalinger vil være helt forskellige, når de starter igen, og det tager et stykke tid for appen eller webstedet at lære, hvad du er interesseret i.

5. Overvej din karriere

Selvom sletning af dine sociale mediekonti er en god beslutning for dit personlige liv, skal du overveje, om det er et smart træk i dit professionelle liv.

Nogle virksomheder opfordrer medarbejdere til at være aktive på sociale medier, og de linker deres konti til virksomhedens websted. Så det kan være en god ide at holde mindst en konto eller oprette en ny, der passer til arbejde. Ikke at have en online tilstedeværelse kan også påvirke dine chancer for at blive overvejet med en ny jobansøgning.

6. Tag ansvarlighed

For mange mennesker er sletning af en social mediekonto en måde at byde farvel til en tid, hvor de var problematiske. Vi lærer alle konstant, hvad der er og ikke er acceptabelt, så det er kun naturligt at ønske at dele med dit gamle selv.

Intet forbliver dog helt skjult. Når du først har sendt noget online, kan det forblive der for evigt. Folk kan tage skærmbilleder og uploade dem et andet sted, der er endda år gået siden du tog stillingen eller slettede din konto helt.

Relaterede: Sådan slettes din TikTok-konto

Vores råd er at eje op til det, du har sagt i stedet for ved at indrømme, at du tog fejl, undskylde og demonstrere, at du har lært og forbedret. Hvis folk er opmærksomme på dine problematiske indlæg, og du sletter din konto, når du bliver kaldt op, afslører det kun, at du ikke har til hensigt virkelig at tage ansvar.

7. Download dine data

Før du sletter noget, skal du først downloade dine data.

De fleste sociale medieplatforme giver dig mulighed for at downloade dine data, der inkluderer ting som statusopdateringer, fotos, chathistorik og lignende. Selvom du er indstillet på at slette din konto, kan der være noget, du gerne vil besøge i fremtiden, såsom en gammel opskrift, du har delt med dine venner.

Download af dine data inkluderer muligvis ikke de fotos og videoer, du var mærket i. Så du bliver nødt til at gemme dem en efter en.

Hvis du ikke er sikker på, hvordan du downloader oplysninger fra bestemte platforme, har vi vejledning om downloade en kopi af dine Twitter-data og downloade hele din Facebook-historie.

Nogle mennesker er kun forbundet via sociale medier. Når din konto er væk, har du ikke længere mulighed for at kontakte dem.

Sammensæt en liste over e-mails og telefonnumre for de personer, du ønsker at forblive i kontakt med. Ofte vil du opdage, at mange af disse forbindelser ikke engang er værd at forfølge. Alligevel skal du oprette et regneark, før du gemmer deres detaljer på din enhed; Hvis du ikke vil være i kontakt senere på linjen, kan du slette dem.

Single-sign-on-funktionen giver brugerne mulighed for at logge ind på andre apps eller websteder med en social mediekonto. Dette gør det lettere at huske dit brugernavn og din adgangskode. Problemet med denne funktion er dog, at hvis du ikke længere har adgang til den konto, kan du ikke logge ind.

Relaterede: Hvad er den bedste adgangskodeadministrator til din enhed?

Vær opmærksom på alle de websteder og apps, hvor du bruger en social mediekonto til at logge ind og ændre den til en e-mail-adresse i stedet.

Et usundt forhold til sociale medier kan skade din mentale sundhed. Som sådan er det værd at overveje at slette dine konti.

Det ser ud til, at dine problemer på magisk vis forsvinder, når du har fjernet din online tilstedeværelse. Dette er imidlertid langt fra tilfældet; du skal overveje konsekvensen af ​​at slette dine konti, inden du gør det.

Selvom du planlægger at starte på ny med nye sociale medieprofiler, vil disse punkter stadig hjælpe dig gennem processen.

Hvad sker der, når du afslutter sociale medier? 6 ting, jeg lærte

Hvis du planlægger at afslutte sociale medier, har du måske spørgsmål om, hvad der kommer næste gang. Her er hvad du kan forvente.

Læs Næste

Om forfatteren

Udvid for at læse hele historien