Hvorfor får VR folk til at føle sig syge?

Virtual reality (VR) er en relativt ny teknologi, og som noget nyt gør de fleste, der prøver det, for første gang.

Mange mennesker nyder oplevelsen. Desværre er der også en almindelig bivirkning; en let følelse af kvalme.

Det sker ikke for alle. Men det sker nok, at flere producenter skal begynde at tale mere om det.

Den gode nyhed er, at det i de fleste tilfælde er muligt at stoppe det. Så hvorfor sker det? Og vigtigere, hvad kan du gøre ved det?

Hvorfor får VR folk til at føle sig syge?

De fleste eksperter mener, at VR-sygdom er resultatet af en sensorisk afbrydelse. Dette svarer til hvad der sker, når folk får køresyge.

Trafiksyge er typisk forbundet med at være i et køretøj i bevægelse. Men kvalme kan forekomme i enhver situation, hvor der er en forbindelse mellem det, vores øjne ser, og det, vores krop oplever.

VR er et perfekt eksempel på dette. Når du sætter et headset på, kan dine øjne måske finde ud af, at verden omkring dig pludselig bevæger sig. Dine ører fortæller dog stadig din hjerne, at alt er helt stille.

Mens kvalme er det primære symptom, inkluderer andre potentielle symptomer sved, træthed, øjenbelastning og desorientering.

Får VR alle syg?

VR-sygdom er en almindelig oplevelse, men det er ikke noget, der påvirker alle.

På dette tidspunkt er der ingen endelig statistik, der specifikt fokuserer på, hvor mange mennesker der bliver syge efter at have brugt VR.

Hvis du nogensinde har oplevet almindelige symptomer køresyge, er det muligt, at du måske støder på det samme, når du prøver et VR-headset. Andre faktorer kan komme i spil, såsom din sundhedsstatus.

Går VR-sygdom væk?

Hvis du føler dig syg første gang du prøver VR, betyder det ikke, at det altid vil ske.

Mange mennesker finder ud af, at problemet til sidst forsvinder. Desværre holder mange mennesker op, før dette sker.

På kort sigt er der måder at minimere symptomer på - som vi vil diskutere senere i denne artikel. Men i mange tilfælde er eksponering det mest effektive middel; du skal simpelthen give din krop tid til at tilpasse sig den nye oplevelse.

Er nogle headset værre end andre?

Selvom tilstedeværelsen af ​​VR-sygdom ikke kan benægtes, forbliver eksperter uenige om, hvorvidt det er et problem, der kan løses.

VR er kommet langt de seneste år, men der er stadig et par problemer, der kan gøre tingene værre.

Ventetidsproblemer hjælper f.eks. Ikke situationen. Latency henviser til forsinkelsen mellem brugeren, der laver noget, og appen reagerer. Jo længere forsinkelsen er, jo større er forbindelsen mellem, hvad vores hjerner forventer, og hvad vi faktisk ser.

Den største årsag til latensproblemer i VR er skærmen. VR-headset bliver hurtigere med mange nu i stand til 144 hertz (Hz). Men det mente, at med endnu lavere ventetid i fremtiden kan kvalmehændelser reduceres.

Headsets størrelse er et andet potentielt problem. Interpupillær afstand (IPD) er afstanden mellem en persons elever. IPD på VR-headset kan typisk justeres, men kun i begrænset omfang.

Dette betyder, at hvis du har en særlig lang eller kort IPD, passer et VR-headset ikke perfekt til dig, og dette kan øge sandsynligheden for, at du oplever kvalme.

Sådan forhindres sygdom, når du bruger VR

Hvis du føler dig syg, mens du prøver VR, er der en række ting, du kan gøre for både at minimere problemet og endda få det til at forsvinde helt. Nedenfor finder du en liste over mulige løsninger, du kan prøve.

Hvis du begynder at blive syg, skal du ikke prøve at arbejde dig igennem det. Jo mere du gør det, jo mere begynder din krop at forbinde headsettet med at føle sig ubehagelig. I stedet skal du tage et skridt tilbage og lade din krop slappe af.

2. Forøg luftcirkulationen

De fleste mennesker, der får køresyge, klager ofte over, at de føler sig varme og begynder at svede. Brug altid headsettet i et køligt rum med enten et åbent vindue eller en ventilator. Dette gælder uanset hvor meget erfaring du har med VR.

3. Start langsomt

Giv din krop tid til at tilpasse sig VR. Prøv at bruge headsettet i fem minutter ad gangen og arbejd dig op derfra. Efter gentagne sessioner skal du begynde at opbygge en tolerance.

4. Prøv at sidde ned

Trafiksyge forværres generelt, jo mere du bevæger dig. Prøv at bruge headsettet, mens du sidder ned de første par gange. At holde din krop i kontakt med noget solidt, såsom et gulv, hjælper sandsynligvis også med følelser af desorientering.

5. Prøv en lettere app

Den specifikke app, du bruger, kan også spille en faktor. Vælg noget, der kræver minimal bevægelse. Alt, der opmuntrer dig til at bevæge dig særligt hurtigt, bør undgås - i det mindste til at begynde med. Over tid kan du gå op til de mere intense titler.

6. Sænk lysstyrken

Nogle gange kan sænkning af lysstyrken hjælpe. Dette vil let reducere mængden af ​​sensorisk input, som din hjerne pludselig prøver at forstå.

7. Undgå forsinkelse

Hvis du bemærker forsinkelser eller fejl, skal du straks stoppe med at bruge headsettet. Dette kan få næsten enhver VR-bruger til at føle sig syg. Forsinkelse kan normalt løses ved at nulstille appen, men i sjældne tilfælde kan det betyde, at der er noget galt med dit headset.

8. Kontroller pasformen

Hvis headsettet endda er slukket, kan du opleve, at dette vil gøre tingene værre. Sørg for, at den passer perfekt, og at linsen giver et klart billede. VR-headset skal generelt justeres lidt hver gang en ny person sætter dem på.

Vær ikke bange for at prøve VR

Der er mange grunde til ikke at prøve VR. Det er dyrt, du kan vælte, og det er så nyt, at der stadig er et par bugs, der skal stryges ud.

Hvis du er bekymret for kvalme, behøver dette dog ikke være en grund til at give afkald på teknologien. Nogle mennesker vil ikke opleve det, og for dem der gør det, bør ideerne i denne artikel hjælpe med at sikre, at det kun er et midlertidigt problem.

Hvad er udvidet virkelighed (XR), og hvordan fungerer det?

Nye oplevelser venter på dig i den virtuelle verden.

Læs Næste

Om forfatteren