5 stress-busting apps til at rant til fremmede online eller vent ind i det ugyldige

Ønsker du at rasende og begejstre over frustrationerne i dit liv, men har ingen til at låne et øre? Brug disse stress-busting apps til at lufte online til fremmede og bots.

Nogle gange er alt, hvad du vil gøre, at skrige om den situation, du befinder dig i. Men hvad nu hvis ingen er villige til at høre dig ud i øjeblikket? Med internettet, der forbinder milliarder af mennesker over hele verden, er du aldrig alene. Du kan privat, sikkert og anonymt tale om dine problemer med folk online og til sidst udgrave dig selv.

1. Hør mig (Android, iOS): Find en fremmed til at tale om dine problemer

HearMe er en platform til at udfylde dig selv, når du føler dig bundet af negative tanker ved at åbne op for en fremmed på internettet. Det er en simpel chat-app, der forbinder to personer baseret på fælles emner.

Når du er klar til at chatte, skal du vælge et emne, så HearMe forbinder dig til en tilgængelig lytter. Du kan se aktive samtaler og lyttere i hvert emne på forhånd. Den gratis version af appen giver mulighed for op til tre chatanmodninger på en time. Det tager lidt tid at oprette forbindelse, men vær tålmodig, og du får nogen. Appen sporer alle dine samtaler og opfordrer dig til at opbygge en række taler regelmæssigt. Du kan også besøge alle dine tidligere chats i journalen.

Du kan også tilmelde dig som lytter på HearMe. Du bliver nødt til at registrere dig med dit navn, e-mail, alder, placering og emner, som du anser for at være en god lytter i. Du skal også gennemføre et 45-minutters kursus om det væsentlige ved at være lytter, før du kan fortsætte.

Det er vigtigt at bemærke, at lyttere er almindelige mennesker som os alle, ikke uddannede terapeuter. Kurset på 45 minutter giver et par værdifulde måder at være en god lytter på, men dette er ikke en erstatning for professionel hjælp.

Hent: HearMe for Android | iOS (Gratis)

2. TalkLife (Web, Android, iOS): Community til at lytte til alt

Efter at have eksisteret i årevis har Talk Life etableret sig som et samfund at finde andre at tale med. Det fungerer lidt som Twitter eller lignende sociale netværk, hvor du sender en opdatering, og andre kommenterer den. Men med et par enkle funktioner forsøger det at være et sikkert rum til at øge mental sundhed.

Til at begynde med anerkender TalkLife, at nogle emner kan være udløsere, der får dig til at blive spiralformede, og spørger dig, om du vil filtrere disse ud af dit feed. Du kan også vælge emner, som du er interesseret i, så det generelle feed er mere tilpasset din smag.

For at skrive et indlæg skal du først identificere dit nuværende humør og diskussionsemnet. Skriv derefter indlægget og tilføj medier som ethvert socialt indlæg. Med postindstillingerne kan du sende dette anonymt, advare folk om, at det kan være en udløser, og kontrollere, hvem der ser det - alle eller TalkLife-stamgæster.

Retningslinjerne og reglerne for samfundet sikrer, at dette er et sikkert rum at åbne op for. Hvis du finder nogen, du gerne vil chatte med, skal du bruge din bedste vurdering og vores tip til at starte tilfældige chats.

Besøg: TalkLife til Web (Gratis)

Hent: TalkLife til Android | iOS (Gratis)

3. Ventscape (Web): Anonym chat i realtid for at udtrykke dig selv

Ventscape er et anonymt chatbord i realtid til at udtrykke, hvad du har i tankerne, og forhåbentlig få svar fra andre på samme tid. Det er den hurtigste app til at begynde at tale og lidt anderledes end et chatroom på en god måde.

Webstedet er en sort skærm med et tekstfelt til at skrive dine tanker. Uanset hvad du eller andre siger, vises i tilfældige rum i det sorte rum uden nogen måde at vide, hvem der sendte det. Denne anonymitet er dobbeltkantet, da forbrydere kan kapre din samtale, men det er den risiko, du løber.

På ethvert tidspunkt kan du se, hvor mange mennesker der er logget ind på Ventscape gennem en tæller øverst til højre. Du kan også skifte mellem mørke og lyse tilstande. Det er beregnet til at være et sikkert rum til anonymt at sige, hvad der generer dig, og have en reel samtale. Vær advaret om, at Ventscape for nylig har været udsat for et par problemer med trolde, så vær forsigtig, mens du er i kontakt med andre.

4. Sh * t-boksen (Web): Vent sikkert på arbejdsklager til en chat-bot

Arbejdslivet kan ofte være frustrerende. Når en kollega, en underordnet eller en senior gør tingene værre, vil du fortælle nogen om det. Men du kan ikke altid tale om det med kolleger på grund af forskellige årsager, fra kontorpolitik til ikke at blive set som en holdspiller. Næste gang luft dine klager over arbejdet i The Sh * tbox.

Appen er en minimalistisk chatbot, der slipper dine frustrationer sammen med en chatbot, der får det til at virke som om du bliver hørt. Boten er faktisk en ganske cool tilføjelse, da du får anonymitet og ikke er afhængig af, at andre er i nærheden, men også får et svar på dine rants. Svarene er den slags støttende platituder, som nogen har brug for fra en ven, såsom "Jeg kan ikke tro det" eller ekko af, hvad du sagde.

Sh * tboxen gør meddelelserne også æteriske. Du kan kun se dine to sidste beskeder, mens ældre tekster forsvinder i glemmebogen. Det er lidt af en dejlig, poetisk måde at få ting fra brystet og se det bogstaveligt talt forsvinde i tomrummet.

5. Therapeer (Android, iOS): Privat rum til at tale om dine problemer

Når du vil lufte og få rådgivning, søger du et sikkert rum, ideelt med mennesker, der har været igennem noget lignende. Det er, hvad Therapeer søger at tilbyde i form af private, timelange rum, hvor du har forbindelse til folk, der kan tale om de samme problemer.

Sådan fungerer det. Når du tilmelder dig, skal du tilføje 10 emner, du ville være fortrolig med at tale om. Derefter ser du en liste over personer, der poster om deres problemer. Deltag i et af deres værelser (tre lyttere pr. Værelse) og deltag i samtalen. Følg community-retningslinjerne, vær hjælpsom og se, hvordan mere erfarne medlemmer af Therapeer hjælper personen i problemer.

At være lytter giver dig en idé om, hvordan Therapeer-værelserne fungerer, og du tjener kudos-mønter for at hjælpe. Du kan derefter bruge disse kudos-mønter til at oprette dit eget rum, hvor tre lyttere vil deltage og diskutere det, du vil tale om.

Therapeer har ikke licenserede terapeuter, så det er ikke en erstatning for at søge professionel medicinsk hjælp. Men hvis du bare har brug for en almindelig person til at lytte, empati og tilbyde et par visdomsord, er det en af ​​de bedste terapi og rådgivning apps.

Hent: Therapeer for Android | iOS (Gratis)

Vær sikker, når du chatter online

Hele pointen med disse apps er at lade dig belaste dine problemer og lufte sikkert. Men den måde, som internettet har formet sig på, skal du stadig være forsigtig med hvilke oplysninger du giver ud online. Så selv når du chatter på disse apps, skal du sørge for at beskytte dig selv.

Et simpelt regelsæt er aldrig at give nogen data om din placering, navn, telefonnummer, ID-kort og eventuelle kreditkort- eller bankoplysninger. Du skal også ændre alle de navne, du taler om, det være sig en person eller det firma, du arbejder for.

6 Chatroulette-alternativer til chat med fremmede online gratis

Chatte med fremmede online kan være en sjov måde at lære nye mennesker at kende. Her er de bedste alternativer til Chatroulette.

Om forfatteren