Opløsninger, gennemført: 9 Android-apps til bygningsvaner

Reklame

2014 er her, og du har fortalt alle dine "nytårsløsninger" til dine venner. Imidlertid kan opløsninger være gode for dig, hvis du faktisk holder dem, og der er masser af Android-apps tilgængelige, der kan hjælpe dig med det. Glem app-listen over apps, her er ni forskellige apps, der sigter mod at hjælpe dig med at opbygge gode vaner og bryde dårlige.

Regelmæssigt er en stor vane tracker, der giver dig mulighed for at kategorisere de vigtigste farvekodeelementer, der har brug for opmærksomhed, og organisere relaterede opgaver med tags. Fordi regelmæssigt er en vane-relateret app snarere end en typisk opgaveliste-app, er den også meget mere tilgivende, når det kommer til påmindelser. Dette går hånd i hånd med presserende opgaver - en ugentlig opgave, der er fire dage for sent, er meget mere presserende og vil skabe flere påmindelser end en årlig opgave, der er en uges forsinket. Den har også et par widgets til din start, så du altid kan se hurtigt, hvad du skal gøre.

Habit Streak Plan fokuserer på vaner, som du har brug for dagligt ved

implementering af Jerry Seinfeld Chain Method Problemer med at nå dine mål? Form A Habit Streak [Android]At samle nye vaner kan være en vanskelig opgave, hvorfor der findes mange populære metoder til at hjælpe dig med at styre det. Hvis du jævnligt finder dig selv klar over, at din plan om at tage en daglig morgen ... Læs mere . Normalt i slutningen af ​​dagen bliver du nødt til at besvare et par spørgsmål sandt om du gjorde det, du ville gøre. Derefter viser du dine fremskridt for at se, hvor langt du er kommet til at danne denne vane ved at vise hvordan ofte har du afsluttet opgaven ud fra, hvor mange dage i alt, og hvad dine længste og nuværende striber er. Det er temmelig enkelt og ligetil, og det er endda gratis!

iPro Habit Tracker Free er en anden stor vane-app, der ligner almindeligt i princip, men det tilbyder masser af visninger for at se, hvordan du har det, inklusive procenter, søjler, diagrammer og en farvet kalender. Det har også støtte til forskellige input afhængigt af vanen. For eksempel, hvis du vågnede op, inden et bestemt tidspunkt kan besvares med et ja eller nej, kan træningsboks tælles i dage om ugen, og den mængde vand, du har haft per dag, kan tælles med kopper pr dag. De to sidste metoder indebærer, at du kan holde styr på delvis fremgang - hvis du sporer, hvor meget vand du har måttet drikke, det er bedre at have flere dage med 7/8 kopper vand i stedet for en flad ud "mislykkedes".

Goal Tracker - vanekalender [ikke længere tilgængelig]

Hvis du vil have noget, der er mere streng omkring dine mål, er Goal Tracker - Habit Calendar det, du leder efter. Det tilbyder en dejlig grænseflade med Holo-tema, en kalendervisning for at se, hvilke dage du har udført opgaven, og hvilke du ikke har, og hårde indstillede, utilgivelige kalenderstilmindelser. Ikke at denne måde ikke fungerer godt - nogle mennesker har brug for den mængde strenghed eller ”sort / hvid” -koncept for faktisk at nå deres mål i stedet for bare at komme tæt på. Dette kan dog være for overvældende for andre.

Opgave: Livet giver dig mulighed for at holde styr på dine mål på lignende måde som ovenstående apps, men i en grænseflade, der drejer sig om forskellige søjler, grafer og diagrammer. Derudover kan det holde styr på flere kategorier - for eksempel kan du have flere øvelsesopgaver i Opgave: Liv, og det kan derefter vise din mejetærskesucces i den kategori. Det giver dig også mulighed for at indstille en "passprocent" - hvis du vil have noget til at ske regelmæssigt, men du ikke behøver at gøre det hver dag, kan du ændre det til noget andet. For eksempel, hvis du vil træne 5 dage om ugen i stedet for 7, men det betyder ikke noget, hvilke dage i ugen du træner, kan du indstille passprocenten til 70%.

Succeslog og fejllog [Ikke længere tilgængelig]

Succeslog og mislykket log fungerer meget anderledes end disse andre vanedannende apps. I stedet arbejder disse to for skal du blot registrere, når gode (og dårlige) ting der sker 17 bedste gadgets til sundhed og fitness til forbedring af din kropI løbet af de sidste par år har innovation omkring sundheds- og fitnessapparater eksploderet. Her er bare et par af de fantastiske sæt sæt, som du kan bruge til at holde dig god. Læs mere . Nye emner kan indtastes med en lille mængde af beskrivende tekst, og hver gang du har en sådan succes (eller fiasko) igen, kan du bare trykke på den en gang. Det er det. Apperne vil også holde øje med, hvornår du laver disse vandhaner, så du kan se statistik om, hvilke ugedage og hvilket tidspunkt på dagen du har flest succeser (eller fejl). Derefter kan du strategisk prøve at sigte mod disse tider for succeser eller undgå disse tider for fiaskoer. Til sidst kan du lære og spore, hvordan du danner vaner. Du skal ikke have brug for at bruge både succeslog og fejllog - bare brug det ene eller det andet, afhængigt af hvad du tror ville fungere bedre for dig.

En anden vigtig beslutning, nogle af jer måske har, er at holde op med at ryge. Der er et par tilgængelige apps, der er specifikt rettet mod dem, der ønsker at holde op med at ryge, hvilket Dave gennemgik i sin omfattende artikel Din smartphone hjælper dig med at sparke vanen: Stop med at ryge med disse appsDer er intet let ved at holde op med at ryge. Ligesom enhver afhængighed kan det overtage dit sind og gøre det næsten umuligt at komme videre med dit liv og sparke vanen. Hvad enten du... Læs mere . Han kaster også nogle iOS-apps ind, men dem der skal fokuseres på i hans artikel er QuitNow! og blive rig eller dø ryger.

Konklusion

Med en massiv liste over 9 apps til din rådighed er der virkelig ikke en undskyldning for dig at ikke nå disse beslutninger. Og om nødvendigt kan du også fortælle dine venner om dine beslutninger - god gammeldags gruppepress kan være en stor motivator, når de udøves af de rigtige grunde.

Hvad har du brugt til at holde dine beslutninger? Hvad er er dit nytårsopløsninger? Fortæl os det i kommentarerne!

Billedkreditter: vanhookc Via Flickr