Facebook hjælper dig med at bekæmpe din afhængighed af sociale medier

Reklame

Facebook lancerer nye værktøjer, der hjælper dig med at styre din tid på Facebook og Instagram. Tanken er at informere brugerne om, hvor meget tid de bruger på Facebook og Instagram, og give dem de værktøjer, de har brug for gør sociale medier store igen 7 tip til dem, der vil begynde at nyde sociale medier igenHvis du er træt af sociale medier og ikke nyder at bruge det mere, skal du muligvis komme tilbage til det grundlæggende. Her er syv tip til at gøre sociale medier sjove igen. Læs mere .

Bruger du Facebook og Instagram for at overskydende?

Mens mange af os kun tjekker sociale netværk lejlighedsvis, er nogle mennesker tilsluttet dem. Facebook har besluttet at gøre noget for at hjælpe disse personer, og som beskrevet i dette Facebook Newsroom-indlæg, introducerer det værktøjer, der hjælper dig med at styre din tid.

Begge apps får et aktivitetspanel, en daglig påmindelse om at stoppe med at bruge appen efter en bestemt tidsperiode og en ny måde at begrænse underretninger på. Alle disse værktøjer er helt valgfri og rent designet til at hjælpe de mennesker, der føler, at de har brug for dem.

Meddelelsesalarm: Vi vil begynde at udrulle nye værktøjer, der hjælper folk med at administrere den tid, de bruger på FB og IG? https://t.co/RAeUNSgiCF

- Facebook (@facebook) 1. august 2018

For at få adgang til Facebook-aktivitetsdashboardet skal du klikke på Indstillinger og derefter trykke på “Din tid på Facebook”. For at få adgang til Instagram-aktivitetspanelet skal du klikke på Indstillinger og derefter trykke på "Din aktivitet". Derefter ser du et betjeningspanel, der viser dig, hvor lang tid du bruger på appen.

Herfra kan du indstille en daglig påmindelse, der udløser en alarm, når du har brugt appen i et stykke tid, du vælger. Ved at trykke på Meddelelsesindstillinger kan du også “Mute Push Notifications” i et hvilket som helst tidsrum mellem 15 minutter og 8 timer.

Bliv ikke afsluttet, bare styr din tid bedre

Selvom dette kan se ud som et altruistisk træk, er sandheden lidt mere kompliceret end det. Folk vågner op af det faktum sociale medier kan have en negativ indvirkning på deres liv, og nogle vælger at stoppe Facebook helt som et resultat.

Ved at tilbyde værktøjer, der giver brugerne mulighed for at styre deres tid på sociale netværk, må Facebook håbe på at afskrække folk fra holder helt op Hvad sker der, når du afslutter sociale medier? 6 ting, jeg lærteHvis du planlægger at afslutte sociale medier, har du muligvis spørgsmål om, hvad der kommer næste. Her er hvad du kan forvente. Læs mere . Og det fungerer måske bare. Når alt kommer til alt at få en afhængighed under kontrol, er det bestemt at foretrække frem for at gå i kold kalkun.