Anmeldelse af MymonX Fitness Tracker: Et spring fremad eller et igangværende arbejde?

Nøgle takeaways

• MymonX fitness tracker tilbyder blodsukker og blodtryksovervågning, men disse funktioner er begrænsede og ikke videnskabeligt validerede.
• Enhedens design er robust og vandtæt, men den er lidt overvægtig i forhold til sine konkurrenter.
• MymonX har en anstændig batterilevetid og nøjagtig pulsmåling, men mangler automatisk træningssporing og har dårlige søvnsporingsfunktioner.

Er en bærbar, ikke-invasiv blodsukker- og blodtryksmåler mulig? Aitis, en producent i wearables-området, hævder, at dens $250 mymonX bærbar fitness tracker er netop det. Mens Apple og Fitbit har drillet blodsukkerovervågning, deres planer mangler endnu at blive realiseret. På den anden side har mymonX begivet sig ind på nyt territorium og tilbyder blodsukker- og blodtryksmåling. Ved at kombinere elektrokardiogram (EKG) og Photoplethysmograph (PPG) sensorteknologi lover uret banebrydende målinger. Men hvor godt opfylder den dette løfte?

Desværre har jeg kun adgang til en ketonalkometer (teknisk en CO2 alkometer), ketonsyrestrimler og en blodtryksmanchet. Men jeg kan med en vis sikkerhed sige, at mymonX's fitnesssporing ikke kun er røg og spejle. Der er i det mindste en vis grad af nøjagtighed til stede, selvom præcis hvor nøjagtig den er, kan jeg ikke sige. Det er bestemt ikke godt nok at rådgive nogen med en medicinsk tilstand. Det kan dog være nyttigt som et sekundært, ikke-medicinsk måleværktøj.

Design og byg

Til at begynde med ligner mymonX et Samsung Galaxy-smartwatch med et metalhus, en sort silikonegummistrop og en ensom mekanisk skærmknap. Der er også en bevægelsessensor. Sving armen eller tryk på knappen, og 1,3-tommer LCD TFT-touchscreen-displayet tænder og viser et analogt ur, din puls og batteriopladningsniveauet. Enheden rummer også en EKG-sensor i nederste højre kant med yderligere EKG- og PPG-sensorer på bagsiden.

Uret er robust og vandtæt. Ikke nok med at den overlevede to halvtimes dunkninger i saltvand, den har også været i bad ti gange. Begge forsøg bekræfter dens IP68 vandtætte rating. Og selvom den er vandtæt og behagelig, er den en smule overvægtig og vejer 200 g. Den er en smule omfangsrig og tung sammenlignet med rivaler som Fitbit Versa 4.

Nøglefunktioner

Blodilt og pulsmåling

Før vi hopper ind i mymonX'ens nye funktioner, lad os tale om brødet og smørret fra en fitnesstracker: SpO2 og puls. Enheden overvåger blodets ilt og hjertefrekvens effektivt ved hjælp af sin PPG-sensor, der matcher nøjagtigheden (inden for 10%) af en Fitbit Versa Lite og en blodtryksmanchet inden for en margin på flere slag pr. minut. SpO2 er dog notorisk svært at spore. Endnu vigtigere er det ikke et mål, som forbrugerne bør stole på. Som de fleste SpO2-trackere er der hyppige sensorfejl og afvigelser i målingen. Men generelt fungerer sensoren på samme måde som på andre bærbare enheder.

EKG sensor

EKG-sensoren er en unik tilføjelse, der tilbyder to tilstande: en ved berøring med en finger og en anden, når rygsensorerne er i kontakt med din hud. EKG'et giver mere nøjagtige aflæsninger end PPG'et takket være dets bedre ledningsevne. Selvom det er værd at bemærke, at EKG på håndleddet er mindre nøjagtigt end en Polar rem, som er designet til at komme i kontinuerlig kontakt med huden. Jeg har dog ikke en Polar Strap længere og kan ikke udtale mig om graden af ​​nøjagtighed af mymonX.

Blodtryk og blodsukkerovervågning

Selv om jeg ikke kunne verificere nøjagtigheden af ​​blodsukkermåleren på grund af manglen på en medicinsk kvalitet komparator, kunne med rimelighed vurdere, om trackeren i det mindste opdagede udsving i blodsukker og blod tryk. Faktisk registrerede mymonX en stigning i blodsukkerniveauet to timer efter måltider og et fald efter træning. Det samme var tilfældet for blodtryksmålingerne, som steg under aktivitet og faldt, når jeg holdt stille.

Disse aflæsninger var i overensstemmelse med min ketonåndedrætsmåler og blodtryksmanchet, hvilket tyder på, at Enheden kunne potentielt være en game-changer for dem, der er bekymrede for enten blodsukker eller højt blod tryk. Men jeg kan ikke bekræfte, om det er lig med en medicinsk karakter tracker. Mit mave-instinkt er, at det ikke er givet, at der var hyppige sensortab, da uret tilsyneladende mistede kontakten med mit håndled.

Træningssporing og GPS

Enheden understøtter en række manuelt sporede øvelser, men sporingsfunktionerne er sparsomme sammenlignet med konkurrenterne. For eksempel, i modsætning til mange high-end trackere, er mymonX afhængig af smartphone GPS, hvilket sandsynligvis er en medvirkende faktor til dens forlængede batterilevetid. Og det betyder, at du bliver nødt til at tage din telefon med dig, når du skal løbe.

Desværre indeholder mymonX ikke nogen funktion til sporing af mindre anstrengende øvelser, såsom gåture eller vandreture. Og igen kommer dette til kort over for sine konkurrenter. Sandsynligvis den værste funktion er dens mangel på automatisk træningsdetektion. Det betyder, at du vil være afhængig af manuelt at indstille øvelsen og derefter huske at deaktivere træningssporingen ved afslutningen af ​​aktiviteten. I mit tilfælde husker jeg at slukke for uret måske hver femte øvelse. Selvom træningssporingen, som jeg har lært, er temmelig buggy og tilbøjelig til nedbrud alligevel. Med andre ord vil du af og til miste en øvelse eller to.

Søvnsporing

MymonX's søvnsporing er ikke noget at skrive hjem om. Det største problem er, at nøjagtigheden ikke er særlig god sammenlignet med en Fitbit og en polysomnograf (Muse S). Søvn- og ikke-søvntilstande, som andre trackere er fremragende med, såsom vågne-fra-søvn, bliver ikke registreret af mymonX. Og den registrerer slet ikke REM-søvn. Du kunne forestille dig, at et fitness-sporings-smartwatch, der kan udføre EKG, ville klare at presse nok data ud af sin sensorpakke til at matche alle disse single-sensor Fitbits. Desværre ser det ud til, at mymonX fokuserede på andre aspekter af sundhedssporing og sparede på sin søvnsporing. Som det står, hvis du har brug for en phasic sleep tracker, så kig et andet sted hen. MymonX er ubrugelig til at generere nyttige data i søvnstadiet.

Display og brugergrænseflade

Navigation på enheden er relativt ligetil, uden en indlæringskurve, hvis du er bekendt med Fitbits brugergrænseflade. Et swipe ned bringer notifikationer frem, og swiping fra højre giver dig en omfattende biometrisk udlæsning, fra blodsukker til blodtryk.

Hvert swipe fra højre viser en anden biometrisk statistik. Jeg fandt dog ud af, at blodsukkermålingen sjældent var tilgængelig, sandsynligvis fordi den afhang af EKG'et sensorer, der konstant har kontakt med håndleddet eller tilstrækkelig fugt til at give en elektrisk forbindelse.

Især er der mangel på enhver integration med tjenester som IFTTT, Zapier eller Strava, hvilket kan være en potentiel ulempe for nogle. Men hvis du ikke bruger nogen af ​​disse tjenester, så er det en triviel bekymring. Alligevel kan jeg ikke undgå at føle en følelse af skuffelse over, at der ikke er nogen måde at indstille en blodtryks- eller blodsukkeralarm på. Der er dog en mulighed for pulsadvarsel. Men da dette ur blev annonceret som sporing af blodsukker og blodtryk, er det en trist udeladelse ikke at tillade andre former for advarselssystemer.

Batteri liv

Annonceret til at holde omkring ti dage, klarede mymonX en respektable seks dage i min test. Desværre medførte brugen af ​​nogen af ​​sensorerne enorme mængder af batteridræning.

Brugervenlighed og komfort

Komfort er subjektivt, men i ti dages konstant brug forårsagede uret ingen hudirritationer. Dens bulk og størrelse er dog ikke egnet til dem, der er involveret i tungt manuelt arbejde.

Sammenligninger

Til en pris af $250 USD står mymonX over for hård konkurrence fra veletablerede mærker som Fitbit og Apple. Selvom ingen af ​​disse kan gøre blodtryk eller blodsukker, er fraværet af videnskabelig validering et stort advarselstegn. Denne mangel er forstørret sammenlignet med Fitbit-serien, som har vist fremragende nøjagtighed i søvn- og aktivitetssporing.

Det er dog værd at bemærke, at både Google og Apple begge har annonceret, at de arbejdede på en PPG-baseret blodsukkermåler og mit gæt er, at når de frigiver deres PPG-baserede blodsukkermålere, vil det sammenlignes med en medicinsk kvalitet tracker.

Fra 2023 har ingen virksomhed endnu udgivet et videnskabeligt valideret, håndledsmonteret fitness-tracking-ur, der bruger PPG-sensorer til at detektere blodsukker. Med andre ord er der ingen konkurrenter, selvom nøjagtigheden af ​​begge sundhedsmålinger sandsynligvis ikke er medicinsk karakter. Der er dog mange fitnesstrackere uden videnskabelig validering, der sporer blodsukker. Mig bekendt tilbyder ingen enhed også blodtryksaflæsninger.

Som en sidebemærkning er blodtryksmåling ved hjælp af PPG mulig og sammenlignelig med en manchet. I en undersøgelse fra 2023, et team fra University of San Diego designet en fingermonteret optisk sensor der kunne måle blodtrykket nøjagtigt. Desværre bruger mymonX ikke denne teknologi.

Skal du købe en mymonX Wearable Fitness Tracker?

MymonX er en interessant enhed med et ambitiøst sæt funktioner. Mens det skal arbejde på sine softwarefejl og frem for alt andet søge videnskabelig validering, kan dets banebrydende blodsukker- og blodtryksporingsfunktioner ikke ignoreres. Manglen på validering betyder dog, at uret ikke kan bruges til nogen sundhedstilstand, og dets fitness- og søvnsporingsevner er ellers umærkelige sammenlignet med konkurrenterne.