Apples Focus-funktion hjælper dig med at minimere distraktioner, mens du bruger din iPhone. Her er grunden til, at du bør overveje at konfigurere det.
Det er nemt at negligere din iPhones fokus (tidligere Forstyr ikke)-indstillinger og gå i gang med din virksomhed. Du vil dog gå glip af en af de bedste måder at reducere distraktioner og forbedre din livskvalitet, mens du bruger dine Apple-enheder.
Apples Focus-funktion stopper primært opkald og notifikationer fra apps og kontakter undtagen dem, du giver adgang til. Her vil vi diskutere, hvorfor det er en god idé at aktivere Fokus på din iPhone. Men hvis du ikke har lyst til det, så husk, at du nemt kan slukke det.
1. Kørefokus kan holde dig sikker
Hvis du ejer en bil, bør du konfigurere Driving Focus-forudindstillingen med det samme. Du tror måske, at alt det gør, er at stoppe telefonopkald og meddelelser, men det er kun en brøkdel af, hvad det kan. Den kan sende beskeder til dine kontakter for at informere dem om, at du kører og ikke er tilgængelig i øjeblikket, og den forhindrer dig i at få adgang til din telefon, mens du kører.
Dette kan være utrolig nyttigt til at reducere distraktioner. Telefonnotifikationer er designet til at bruge overbevisende teknologi at bede om reaktioner fra os og betinge os til at se på dem, så snart vi hører dem. Du kan finde på at løfte din telefon for at se notifikationer, mens du kører. Og selvom du af en eller anden grund beslutter dig for at bruge din telefon, skal du først slå Driving Focus fra.
Indstil Driving Focus, så den automatisk tænder, når den registrerer, at du kører. Den kan bruge signaler som når du er forbundet til din bils Bluetooth, eller når du bruger CarPlay.
2. Fokus kan øge din produktivitet og opmærksomhed
Notifikationer og opkald kan komme i vejen for en ellers produktiv arbejdssession. Du er måske kun én fokus-indstilling fra at drastisk forbedre din produktivitet.
Du kan bruge forudindstillingen Work Focus til at hjælpe dig med at sætte fokus på dit arbejde. Den store del er, at Work Focus giver dig mulighed for at vælge, hvilke apps du vil se på din startskærm. Så hvis dit arbejde involverer at bruge din telefon, kan du fjerne sociale medie-apps, du ikke behøver for at reducere chancerne for at blive distraheret.
Work Focus giver selvfølgelig også undtagelser til, hvem der kan kontakte dig, og hvilke apps der kan give dig besked, når du arbejder. Design det, så det lader kolleger stadig nå ud til dig. Organiser dine arbejdskontakter i en liste og ekskluder dem fra fokusblokken.
Som standard vil aktivering af Fokus på din iPhone aktivere Fokus på tværs af alle dine Apple-enheder, der bruger det pågældende Apple-id.
3. Brug fokus til at bekæmpe telefonafhængighed
Smartphone-afhængighed er et reelt problem i denne tidsalder. Det kan kile et hul mellem dig og dine kære og påvirke dit arbejde og din uddannelse negativt. Heldigvis er din iPhones Focus-funktion et værktøj, du kan bruge til at hjælpe med at bekæmpe dette problem.
Fordi du kan gøre din telefon lydløs, skjule meddelelser og i nogle tilfælde spærre let adgang til din iPhone, kan Focus virkelig reducere dine chancer tage din telefon i scenarier, hvor du ikke burde.
4. Søvnfokus kan hjælpe dig med at sove bedre
iPhones har en forudindstilling af Sleep Focus, der fungerer direkte med Health-appen. Du kan indstille din sengetid og din vågnetid for at hjælpe dig med at slappe af, før du sover, og overvåge dine søvntimer.
Der er flere grunde til ikke at bruge din telefon i sengen; nogle af dem inkluderer at skade din søvncyklus, øge stressniveauet og potentielt forårsage søvnløshed.
Sleep Focus, gennem Wind Down, gør processen automatisk og problemfri. Du behøver ikke at rode med indstillinger; det vil automatisk minimere forstyrrelser og forberede dig til at sove, når det når det forudbestemte tidspunkt.
Focus har en tilpasningsfunktion kaldet Tilpas skærme. Du kan bruge det som et værktøj til yderligere privatliv eller indholdsbegrænsning. Tilpas skærme lader dig vælge, hvilke apps du vil se, når din iPhone er i fokus. Det kan være nyttigt til at skjule apps, som du f.eks. ikke ønsker, at dine børn skal se.
Den er ikke tilgængelig for alle Focus-forudindstillinger, men hvis du kun vil bruge Focus-tilstand af denne grund, bør du oprette din egen Focus-tilstand og redigere dens indstillinger. Saml alle de apps, du vil vise andre brugere til separate sider på din startskærm, gå ind i indstillingerne for din brugerdefinerede fokustilstand, og tryk på Vælge under startskærmens sidelayout.
6. Lad andre vide, når du har travlt
At ignorere kontakter kan forårsage høj angst og stress – og det ved Apple. Det er derfor, det integrerede måder at lade folk vide, at du ikke er tilgængelig. Når du åbner iMessage og prøver at sende sms'er til nogen med fokus slået til, vil du se en prompt nederst i chatten, der indikerer, at kontakten har slået notifikationer fra.
Du kan også tage det et hak højere og slå autosvar til i fokusindstillinger. Indtast en brugerdefineret besked, og den vil automatisk sende den til alle, der sender dig tekster via iMessage.
En ulempe ved at have fokusstatus aktiveret er, at folk stadig kan bryde igennem dine meddelelser og bede dig om Giv besked alligevel mulighed. Så det er værd at deaktivere det, hvis dine kontakter bliver ved med at give dig besked, mens du er i fokus.
Autosvar-funktionen er kun tilgængelig for Driving Focus indtil videre.
7. Indstil en stemning på din iPhone med fokusfiltre
Bortset fra at ændre dine baggrunde, låseskærm og startskærmlayout med Focus, kan du også bruge det til at aktivere visse "filtre" eller indstillinger på din telefon.
Når du opsætter en Focus, finder du en sektion nederst, der hedder Fokusfiltre, som påvirker, hvordan din telefon og visse apps opfører sig, når du tænder den. Brug den til automatisk ændre din iPhones udseende fra lys til mørk eller skift lavenergitilstand.
Dette kan sætte stemningen på din telefon og give den en ny følelse bortset fra de kosmetiske forskelle, du måske er vant til.
Frigør dig selv fra distraktioner med fokus
Distraktioner er i bedste fald irriterende og farlige i deres værste form. Apples Focus-funktion hjælper med at reducere dette så meget som muligt, så du kan leve et sundere, mindre stressende digitalt liv.
Hvis du ikke har disse indstillinger aktiveret, går du muligvis glip af en vigtig måde at beskytte dig selv mod de forskellige aspekter af en telefon, som kan hæmme din produktivitet.