Med den rigtige hardware og disse apps kan du lade rumlige lydbilleder og musik slappe af dig og fremme bedre velvære.
Musik og lyd har en lang attesteret rolle i velvære, fra de terapeutiske effekter af at lytte til musik til at bruge lyd i meditation. Hurtige udviklinger inden for rumlig lydteknologi åbner nu op for spændende nye muligheder.
Efterhånden som forskere afslører, hvor gavnlig denne innovative teknologi kan være for dit fysiske og følelsesmæssige velvære, er det klart, at landskabet ændrer sig. Udnyttelse af rumlig lyd som et kraftfuldt wellnessværktøj i omgivelser som hospitaler vil snart blive mere almindeligt.
Flere apps bruger allerede rumlig lyd i lydlandskaber og meditationer for at forbedre og fremme velvære. Her er nogle af de banebrydende innovatører på området.
Innovativt fordybende lydfirma SpatialX Inc leverer både rumlige lydbilleder og den fysiske hardware til at levere dem. De tilbyder pakker til lydlandskaber for at forbedre alle indendørs eller udendørs omgivelser, herunder kontorer og arbejdsområder, hospitaler og plejemiljøer og endda detailforretninger. Hensigten er at indhylle brugerne i en alternativ virkelighed for at fremme ro og afslapning.
Du kan designe og bestille et Space Kit direkte fra hjemmesiden for at udstyre dit værelse med alt, hvad du behøver for at nyde rumlig lyd til dit hjem eller din arbejdsplads. Alternativt kan du downloade Spatial Studio og Spatial Reality-software på passende Mac'er (de kan ikke køres på den samme computer) og installer derefter Spatial Control-appen på din iOS-enhed for at styre din software. Kommercielle licenser er tilgængelige, men du bør vælge det gratis Backstage Pass til personlig brug.
Prøv nogle af SpatialX Incs smukke lydbilleder på Rumlig hjemmeside.
2. Soundworks
Soundworks tilbyder opmærksomme lydmeditationer baseret på moderne elektroniske lyde, designet af musikere og præsenteret i rumlig lyd i samarbejde med Spatial Sound Institute (SSI) og 4DSOUND. Du kan lære at meditere på lyd gennem guidede kurser, og der er udvidede sessioner til fokus, søvn og afslapning. Nye lyde introduceres til appen hver dag.
Soundworks vil appellere til dig, hvis du er interesseret i lydteknologi og elektronisk musik. Som med alle apps på denne liste, skal du bruge passende Dolby-Atmos-aktiverede hovedtelefoner for at få mest muligt ud af surroundlyden.
Hent: Soundworks til iOS | Android (Abonnement påkrævet, gratis prøveversion tilgængelig)
3. Portal
Portal er en forbløffende app til iOS og macOS, der virkelig får mest muligt ud af rumlig lyd. naturlyde med ultra-high-definition udsigt over verdens smukkeste steder at bringe en fordybende måde at virtuelt opleve naturen på til alle, der ikke kan komme ud for at få adgang til det. Det er en øjeblikkelig stressrelief, som du kan bruge til at transformere dine omgivelser, uanset hvor du er.
Portalen er nem at bruge. Du skal blot vælge dit indhold i henhold til de tre kategorier, der tilbydes: Fokus, Søvn og Escape. Sæt derefter dine hovedtelefoner i og nyd oplevelsen. Her er en komplet guide til brug af Portal til velvære.
Hent:Portal til iOS (Gratis, abonnement tilgængeligt)
4. TALTE
SPOKE er en meditationsapp med en frisk tilgang. Det er designet til at levere mental sundhed støtte til musikelskere, især alle, der finder mere traditionelle former for meditation ikke passer.
SPOKE indeholder mere end syv timers fordybende rumlig lyd i en gratis app. Du vil høre værktøjer til mental sundhed som mindfulness, CBT og positiv psykologi kombineret med binaural og hip-hop beats, naturlyde, ambient musik og guidet lyrik.
Skabt af britiske musikalske kunstnere, der arbejder med videnskabelige rådgivere, tilbyder SPOKE brugere en fantastisk måde at opnå en tilstand af dyb mindfulness og afslapning.
Hent: TALTE for iOS (Gratis køb i appen tilgængelig)
5. Odio - AR Soundscapes
Vinderen af Apple Design Award 2022 Odio lover en "personlig sonisk kokon" for alle, der ønsker at flygte fra støjende eller distraherende omgivelser. Ligesom Portal lader Odio dig vælge at fokusere, sove eller meditere med adskillige lydlandskaber og en sleep-timer, der giver dig fuld kontrol over, hvor længe du lytter.
Grænsefladen er forbløffende, så du kan kontrollere alle elementer i lyden. Du kan tilpasse det omgivende rum, så det passer præcis til dig. Og Odios rumlige lyd udnytter Apples dynamiske hovedsporingsevne, så det er værd at prøve, hvis du ejer AirPods. Et begrænset antal lydlandskaber er gratis tilgængelige, og du kan abonnere for at låse op for alt indhold, med nye numre udgivet månedligt.
Hent: Odio – AR Soundscapes til iOS (Gratis, abonnement tilgængeligt)
6. Endel
Endel app til iOS, macOS, watchOS og tvOS er en anden måde at nyde Apples rumlige lydegenskaber gennem fordybende lydlandskaber. Hver enkelt er specielt designet til dine forskellige behov, med søvn, afslapning, bevægelse, fokus og restitutionsprogrammer. Endel skaber omgivende lyde for at blokere distraktionerne i din støjende verden. Monokrome animerede mønstre ledsager den tilpasselige lyd.
Det, der gør Endel unik, er dens AI-drevne personaliseringsfunktion. Det vil indsamle oplysninger om din placering, bevægelse og helbredsdata, såsom din puls, og levere lydbilleder, der matcher dine behov og fremmer velvære. Lære hvordan man bruger Endel-appen i vores detaljerede guide.
Hent: Endel for iOS | Android (Gratis køb i appen tilgængelig)
7. MindSpa fra Synctuition
MindSpa er en virtuel spa til afslapning og velvære. Det tilbyder hundredvis af 3D-lydrejser, der bruger beroligende musik, naturlyde, binaurale beats og ASMR til at slappe af og hjælpe dig med at opnå større klarhed i sindet.
Mens der er mange gode Android- og iPhone-apps, der tilbyder ASMR, MindSpa er værd at overveje for den unikke rejse, du tager gennem de forskellige udbudte programmer, efter en indledende mental klarhedstest.
Hent: Mindspa til iOS | Android (Abonnement påkrævet, gratis prøveversion tilgængelig)
8. Apple Music
Dolby Atmos og Spatial Audio til Apple Music har sikret Apple er på forkant med rumlig lydteknologi. For at få mest muligt ud af rumlig lyd til velvære behøver Apple-brugere derfor ikke lede længere end Apple Musics eget katalog.
Inden for Apple Music finder du en velvære-sektion dedikeret til meditation, søvnmusik, afslapning og naturlyde. Her er hvordan du bruger dit Apple Music-abonnement til alle dine wellness-behov. Se blot efter numre eller afspilningslister i Well-Being-sektionen, der har Dolby Atmos aktiveret. Søg for eksempel efter Apple Music-playliste Meditation/New Age #1 i Dolby Atmos.
Nyd fordelene ved rumlig lyd for dit mentale velvære
Hvis du har hardwaren til at eksperimentere med rumlig lyd, kan du ved at downloade en af disse apps se, hvor effektiv den er til din egen meditation og afslapning.
Med alt fra gratis apps til dyre, skræddersyede alt-i-én-løsninger er der masser af måder at udforske verden af rumlig lyd på. Det er spændende at se de store fremskridt inden for rumlig lydteknologi blive udnyttet til at fremme sundhed og velvære i stedet for blot at tilføje en "wow"-faktor til audiovisuelle oplevelser som spil.
