Sporer dit Apple Watchs pulsmåler ikke dine aflæsninger nøjagtigt? Her er alt, hvad du kan gøre for at rette op på det.
Pulssporingsfunktionen på dit Apple Watch er en fantastisk måde at overvåge dit helbred og din kondition på. Der kan dog være tidspunkter, hvor du bemærker, at dit Apple Watch ikke sporer din puls efter hensigten.
Dette kan skyldes forskellige årsager, lige fra hardwareproblemer til mindre softwarefejl. Heldigvis er der et par rettelser, du kan prøve for at få dit Apple Watch til at spore din puls korrekt igen.
1. Tjek dit håndledsplacering
Pulssensoren på dit Apple Watch fungerer mest effektivt, når den er placeret korrekt på dit håndled. Du kan se, optiske pulssensorer som den, der findes i dit Apple Watch, bruger lys til at registrere puls. Under træning eller regelmæssige bevægelser kan urets position skifte, så lyset slipper ud, hvilket kan føre til uregelmæssige aflæsninger.
Så når du træner, især under højintensive aktiviteter, skal du sørge for, at uret ikke er for lavt på dit håndled; den skal sidde lige over håndledsknoglen. Dette vil reducere chancerne for, at uret bevæger sig for meget og sikre ensartet kontakt med din hud.
2. Tjek Watch Band Fit
Pasformen af dit urbånd spiller en afgørende rolle i pulsmåling. Hvis båndet er for løst, opretholder sensorerne muligvis ikke ensartet kontakt med din hud. På den anden side, hvis det er for stramt, kan det begrænse blodgennemstrømningen, hvilket fører til unøjagtige aflæsninger. Sigt efter en tætsiddende, men behagelig pasform, og sørg for, at dit ur forbliver stationært under regelmæssige bevægelser.
3. Rengør sensoren på dit Apple Watch
Daglig brug kan føre til sved og snavs på pulssensorerne på dit Apple Watch. Når disse sensorer er blokeret, fungerer de muligvis ikke optimalt. Rengøring af dit Apple Watch sensorer sikrer regelmæssigt, at der ikke er noget mellem din hud og uret, hvilket kan hjælpe med mere nøjagtige pulsmålinger.
For at rense sensoren skal du fjerne uret fra dit håndled og placere det på en blød overflade for at undgå at ridse det. Tør derefter forsigtigt sensorerne af med en ikke-slibende, fnugfri klud let fugtet med frisk vand. Når du er færdig, skal du lade uret lufttørre, inden du tager det på.
4. Opdater watchOS
Apple udruller ofte softwareopdateringer for at rette kendte fejl og forbedre ydeevnen. Hvis du ikke har opdateret dit ur i et stykke tid, kan en afventende watchOS-opdatering muligvis løse dit problem.
Du kan opdatere dit Apple Watch gennem Watch-appen på din iPhone eller dit Apple Watch direkte ved at gå til Indstillinger > Generelt > Softwareopdatering. Uanset hvad, sørg for, at din bærbare er tilstrækkeligt opladet eller tilsluttet, før du forsøger at opdatere.
5. Genstart dit Apple Watch
Som mange andre elektroniske enheder har dit Apple Watch nogle gange brug for en hurtig genstart for at fungere korrekt. Hvis din pulsmåler stadig ikke virker, kan denne enkle løsning måske bare gøre det trick.
Tryk og hold sideknappen nede, og tryk derefter på Sluk ikonet i øverste højre hjørne af dit Apple Watchs skærm. Træk derefter Sluk skyderen til højre for at slå den fra. Vent nu et par sekunder, og tryk og hold derefter sideknappen nede igen, indtil Æble logo vises.
6. Nulstil dit Apple Watch
Hvis alle ovenstående løsninger mislykkes, så er det måske på tide, at du gør det nulstil dit Apple watch. Hvis du gør dette, slettes alle data og gendanne dit Apple Watch til dets standardindstillinger, hvilket kan løse eventuelle dvælende software-relaterede problemer, der påvirker pulsmåling.
For at nulstille dit Apple Watch skal du åbne Indstillinger app i watchOS, og tryk på Generel. Rul ned og tryk på Nulstil. Tryk derefter på Slet alt indhold og indstillinger og vælg Slette for at bekræfte din handling.
Spor din puls uden problemer
Husk, at dit Apple Watch ikke kun er et stykke teknologi; det er en udvidelse af dit sundhedsværktøj. Så næste gang du støder på en fejl med den indbyggede Heart Rate-app, skal du ikke bekymre dig; følg disse fejlfindingstrin, og du vil være tilbage på sporet på ingen tid.
Og som altid, hvis du fortsat oplever dette problem, skal du ikke tøve med at kontakte Apple Support eller besøge en Apple-autoriseret tjenesteudbyder for at få løst dine hardware-relaterede problemer.
