Sådan stopper du med at udsætte og begynder at arbejde på dine mål

Ejer du en liste over gode ideer og projekter, som du endnu ikke er begyndt på? At skubbe projekter til bunden af ​​din to-do-liste er ikke ualmindeligt, især i dagens hektiske tempo i livet. Men ved at tilegne dig sunde tidsstyringsevner kan du skabe tid og endelig begynde at arbejde på dine største mål.

Udsættelse er en af ​​de største årsager til at løbe tør for tid i løbet af dagen. Den gode nyhed er, at nogle få enkle ændringer kan ændre, hvor meget du får gjort på en dag. Her er en guide til, hvordan du stopper med at udsætte og begynder at arbejde på dine mål.

1. Sæt klare og opnåelige mål

At skabe en klar plan er et nøgleaspekt for vellykket målsætning. En struktureret plan hjælper dig med at holde dig på sporet og undgå indledende overvældelse, når du sætter mål.

WinGo er en app designet til at skabe effektive planer og måle dine fremskridt. Appen opdeler dine mål i trin for lettere styring. Hvert trin er repræsenteret af en cirkel på en fremskridtslinje, så du kan arbejde på dit mål et trin ad gangen.

WinGo giver alle værktøjerne til boost din produktivitet ved hjælp af SMART-kriterier. Du kan indstille deadlines for hvert trin i en plan, tilføje påmindelser og angive en vigtig værdi for forskellige opgaver. Du kan også være meget specifik ved at bruge fanen Beskrivelse og oprette flere opgaver for hver fase. Hvis du gerne vil fokusere på et bestemt aspekt af dit mål, kan du trykke på stjerneknappen ud for forskellige opgaver og se dem på fanen Igangværende.

Hent: WinGo til Android | iOS (Gratis, abonnement tilgængeligt)

2. Planlæg en tid til at arbejde på dit mål

Hvis du falder i fælden med at skrive ideer ned, men aldrig bruger tid på at arbejde på dem, er dette tip noget for dig. Tidsblokering af en ugentlig plads i din kalender for at arbejde på dit projekt vil hjælpe dig med at begrænse distraktioner og sikre konsistens.

FlowSavvy er et smart planlægningsværktøj, der hjælper dig med at oprette planer, der kan tilpasses din tidsplan, selv når den ændres ofte. Tryk på for at tilføje et nyt tidsrum plus knap (+) på hjemmesiden, vælg Opgave, og indstil, hvor længe du gerne vil arbejde på dit projekt.

FlowSavvy tilføjer derefter opgaven til en ledig plads i din tidsplan automatisk. Hvis der dukker noget nyt op i din kalender, skal du blot trykke på Genberegn knap. Oprettelse af et dedikeret tidsrum i din kalender til projektarbejde vil hjælpe dig med at prioritere mere effektivt og pas bedre på din kalender.

Hent: FlowSavvy til Android | iOS (Gratis, abonnement tilgængeligt)

3. Skriv dine hensigter ned

Hvis du ikke har nogen mening bag dit projekt, hvordan vil du så motivere dig selv til at arbejde på det? At opdage "hvorfor" bag dit projekt vil opmuntre naturlig motivation til at hjælpe dig med at arbejde med større lethed og mindre belastning.

En grundlæggende journal-app er et godt sted at skrive dine projektintentioner ned uden at blive distraheret. Simple Journal tilbyder et roligt skrivemiljø, der hjælper dig med at komme i kontakt med dine tanker uden at være alt for kompleks. Fra hjemmesiden skal du trykke på plus knap (+) for at begynde at skrive en post.

Du kan ændre journalen for posten ved at trykke på de tre prikker i øverste højre hjørne. Simple Journal viser posterne kronologisk, så du nemt kan få adgang til forskellige ideer baseret på det tidspunkt, de blev skrevet. Det tilbyder også et søgeværktøj til nemt at scanne tekst.

Hent: Simpel Journal til Android (Gratis, abonnement tilgængeligt)

Hent: Grundlæggende Journal for iOS (Gratis, tilbyder køb i app)

4. Prioriter opgaverne korrekt

At gøre tingene i den forkerte rækkefølge er en almindelig fejl, når man laver planer og sætter mål. Ved at prioritere dit projekt frem for mindre relevante opgaver, kommer du hurtigere frem og er generelt mere effektiv.

TickTick er en avanceret opgavestyringsapp, der giver dig mulighed for at sortere og prioritere dine daglige opgaver effektivt. Der er fire prioritetsniveauer til at skelne opgaver fra hinanden: Høj, Medium, Lav og Ingen prioritet. Uanset hvor kaotisk din opgaveliste er, kan du tilføje struktur til dine opgaver fra Indbakke fanen.

Tryk på de tre prikker i øverste højre hjørne, og vælg derefter Prioritet under GruppeVed overskrift. Når du gør dette, præsenteres en pæn liste over opgaver kategoriseret efter deres prioritetsniveau, så du ved, hvilke opgaver du skal udføre først.

For de bedste resultater er det ideelt at arbejde på dit projekt, når du har mest energi. For det, bestemme din søvnkorotype er nyttigt.

Hent: Sæt kryds Sæt kryds for Android | iOS (Gratis, abonnement tilgængeligt)

5. Opret en to-don't liste

Hvis du har haft en uproduktiv dag, skyldes årsagen ofte det, du ikke burde have arbejdet på, snarere end det, du rent faktisk fik gjort. At lave en to-don't-liste er en perfekt løsning til at eliminere spildtid i løbet af dagen.

To Don't er en nyttig app til at skrive de ting ned, der forhindrer dig i at arbejde på dit mål. Om du vil overvind din tankeløse rullevane eller bruge mindre tid på sociale medier, To Don't hjælper dig med at fjerne spildtid fra din dag, så du kan fokusere på det, der er vigtigt.

For at tilføje et nyt element skal du blot trykke på plus knap (+) placeret nederst på hjemmesiden og indtast den dårlige vane, du ønsker at undgå. At overvåge ikke dine fremskridt ved at spørge, om du har brugt tid på hver dårlig vane hver dag. For yderligere motivation kan du også få streaks for at lykkes konsekvent.

Hent: To-Don't for Android (Gratis)

Hent: To-Don't List for iOS ($1,99, køb i app tilgængelig)

6. Skub irrelevante opgaver til i morgen: Gør det (i morgen)

Nogle opgaver kan føles presserende, men kan løses senere. Som et resultat vil du måske indse, hvordan du ikke har opnået dine nøgleprioriteter for dagen på trods af, hvor meget tid du havde.

Do It Tomorrow tilbyder en smart løsning, der hjælper dig med at flytte irrelevante opgaver til i morgen, så du kan arbejde med det, der er vigtigt i dag. Grænsefladen er opdelt i to sektioner: I dag og i morgen. Hver gang du føler, at dagens to-do-liste bliver for rodet, kan du trykke på pilen ved siden af ​​en opgave for at flytte den til sektionen I morgen.

At skubbe uvigtige opgaver til i morgen vil reducere stress, når du planlægger din tid, og øge produktiviteten. At give dig selv ekstra plads i løbet af dagen til at arbejde på dit projekt vil også gøre det lettere, hvis uventede opgaver dukker op i din rutine.

Stop med at udsætte og begynd at arbejde på dine mål med disse tips

Uanset om dine mål er små eller store, er den sværeste del at komme i gang. Udsættelse er den nemmeste vej, og derfor er det så almindeligt. Brug denne guide til at fjerne alle de tidsspildende elementer fra din dag, så du kan fokusere på det, der virkelig er vigtigt. Prøv at implementere disse tips og indse, hvordan en lille indsats hver dag er langt bedre end ingen fremskridt overhovedet.