7 teknisk kyndige måder at gøre gåture mere behageligt

Gåture er ikke kun den originale transportform for mennesker, et ældgammelt tidsfordriv eller den foretrukne motion for dem, der ønsker noget enkelt og lavt indvirkning. Denne ydmyge, men potente aktivitet kan også have en enorm positiv effekt på dit fysiske og mentale velvære.

Hvis du kæmper for at finde glæde ved at gå, men ønsker at gøre mere ud af det, er det muligt at gøre din gåtur til en ny hobby, tidsfordriv eller endda en sjov udfordring. Alt du skal gøre er at overveje nogle af de måder, teknologi kan gøre det sjovere at gå på.

1. Udforsk med Plant Identifier Apps

Har du nogensinde set dig selv stirrede på en plante på din gåtur og spekulerer på: "Hvad i alverden er denne plante?" Indtast plante-id-apps som PlantSnap og Forestil dig dette. Disse apps gør din telefon til en botaniker hurtigere, end du kan sige "fotosyntese".

Bare tag et billede af en plante, og disse apps vil udføre detektivarbejdet, identificere planten og give fascinerende detaljer om den. Så næste gang du er ude at gå, hvorfor så ikke begive dig ud på et mini-botanikeventyr?

Der er også andre apps, som du kan tjekke ud for at planlægge din gåtur.

Hent: PictureThis Plant Identifier for iOS | Android (Gratis, abonnement tilgængeligt)

2. Brug apps til fuglekiggeri

Med apps som Merlin Bird ID eller Audubon fugleguide, kan du forvandle dine afslappede gåture til ret underholdende fugleture (seriøst, det er ikke dårligt!).

Apps kan hjælpe dig med at identificere fugle ved deres udseende eller karakteristiske kvidren. Indtast blot, hvad du så eller hørte, og voila, du har fået et navn til de flyvende væsner, du får øje på. Du vil opdage, at lidt fuglekiggeri gør dine skridt meget mere engagerende og holder dine øjne på himlen.

Og hvem ved, måske ved at lære om den lokale fuglepopulation, får du en interessant samtale med en fuglefælle.

Hent: Merlin Bird ID til iOS | Android (Gratis)

3. Prøv Geocaching

Vil du tilføje nogle Indiana Jones-vibes til dine daglige gåture? Nå, du opdager måske ikke en uvurderlig skat, men med geocaching kan du helt sikkert gøre dine gåture til en jagt på noget spændende.

Det Geocaching app låser op for en verden af ​​"geocaches" - skjulte skatte gemt af andre eventyrere. Du skal blot bruge appen til at finde en geocache i nærheden af ​​din vandrerute, og så tager du på din mini-ekspedition.

Geocaching handler ikke kun om at følge din GPS til en skjult container; det handler også om at afkode tip, løse gåder og bruge dine observationsevner til at finde geocachen. Denne mentale stimulation kan forbedre kognitiv funktion, forbedre hukommelsen og fremme kreativ tænkning. Du vil måske også tjekke yderligere ud apps til at gamify din fitness.

4. Lyt til podcasts

Podcasts er ligesom radioprogrammerne i den digitale æra, med én vigtig forskel: Der er en podcast derude for stort set alle interesser, du kan komme i tanke om. Hvis du elsker ægte krimier, er der en podcast til det. Hvis du er opsat på kvantefysik, har du gættet det – det er der også en podcast til.

Podcasts kan gøre din morgentur til en masterclass med pædagogiske podcasts som f.eks Freakonomics radio, mens fiktionspodcasts gerne Velkommen til Night Vale kan være godt, hvis du ønsker at fordybe dig i en anden verden helt.

Alternativt, hvis du leder efter noget lettere, kan du prøve en komedie podcast som Conan O'Brien har brug for en ven eller nyd wellness med podcasts som Lykkelaboratoriet. Uanset din interesse, er der en podcast, der venter på at få dine ører væk på en opdagelsesrejse. Så hvorfor ikke forvandle din gåtur til et personligt radioprogram? Bare tryk på play og lad dine ører lære, mens dine fødder går.

5. Download hele musikalbum

Du ved, at du kan lytte til musik, når du går, men i en tidsalder med streaming af musik, kan du blive fristet til at vende dig til disse autogenererede mix eller afspilningslister med tophits. Dette er din påmindelse om ikke at glemme den undervurderede glæde ved at lytte til et fuldt album.

At lytte til et album i sin helhed giver en mere fordybende, bevidst lytteoplevelse. Det er som at læse en hel bog i stedet for blot tilfældige kapitler. Du kommer til at tage på en rejse lavet af kunstneren, ofte komplet med følelsesmæssige op- og nedture, tematiske buer og skjulte overraskelser.

Overvej dette: Et album er omhyggeligt kurateret af kunstneren for at fortælle en historie eller formidle en bestemt stemning. Når du trykker på "bland" eller hopper til et andet album, forstyrrer du den fortælling. Men når du tillader dig selv at synke ned i den fulde albumoplevelse, får du en dybere forståelse og påskønnelse af musikken.

Hvis du ender med at lytte til musik og pludselig får lyst til at løbe, er der andre apps for at gøre din løbetur mere behagelig.

6. Lyt til lydbøger

Hvis du ikke har en Hørbar abonnement, intet problem. Lydbøger behøver ikke at koste dig en skilling. For eksempel, Libby er en gratis tjeneste, der giver dig mulighed for at låne lydbøger på dit lokale bibliotek. Alt du behøver er et lånerkort.

Hvis du gemmer de cliffhanger-bøger til dine gåture, vil du være så ivrig efter at høre, hvad der derefter sker, at du måske bare tager den lange vej hjem.

7. Øv fotografering

Uanset om du er en Instagram-elsker eller en, der simpelthen nyder at fange den omgivende skønhed, tilføjer det at tage billeder under dine gåture en helt ny dimension til dine udflugter.

Så gå videre og slip din indre Ansel Adams løs. Brug et øjeblik på at beundre den blomstrende blomst, den skæve butiksfacade eller den yndige hvalp. Du vil ikke kun tilføje et fornøjeligt aspekt til dine gåture, men du vil også begynde at se dit hverdagsmiljø i et helt nyt lys. Gem derefter disse billeder i et bestemt album for at genopleve minderne og inspirere dig til fremtidige gåture.

Forvandl din gåtur til noget særligt

Der er mange flere teknologikyndige måder at forvandle dine almindelige gåture til hverdagseventyr. Fra botaniske udforskninger med plante-identificerende apps til spændende fortællinger gennem lydbøger, kan hvert skridt, du tager, blive et skridt mod sjov, opdagelse og nydelse.

Så snør skoene, tag din foretrukne gadget, og omfavn dit vandreeventyr, vel vidende at hvert skridt du tager ikke bare er et skridt fremad, men også et skridt mod et nyt minieventyr.