Brug disse tips til at undgå at spilde så meget tid på YouTube.
Uanset hvad du leder efter, kan du finde det på YouTube. Hvis du ikke leder efter noget, er det der også! YouTube kan være et fantastisk sted for læring, underholdning, at følge med i begivenheder eller bare tjekke ud for lidt. Det kan også være et sted, hvor tiden ser ud til at følge sine egne regler.
Det kan være alt for nemt at miste timer i appen. Så hvis du føler, at du spilder for meget tid på YouTube, er du ikke den eneste. Heldigvis tilbyder den værktøjer, som du kan bruge til at opretholde sunde brugsmønstre.
1. Forstå, hvordan du bruger YouTube
Det første skridt til at forbedre dine vaner er at forstå, hvad dine vaner er nu. Heldigvis er der et værktøj i appen til at spore, hvor meget tid du bruger på at se videoer – det er et af YouTubes fedeste skjulte funktioner.
Med appen åben skal du trykke på dit profilbillede øverst til højre for at åbne dit konto-dashboard og rulle ned til Tid overvåget. Dette giver dig et praktisk søjlediagram, der viser, hvor lang tid du har brugt på platformen, hver af de sidste syv dage.
Vær dog opmærksom på, at værktøjet ikke holder styr på, hvornår disse minutter blev logget. Det er også udelukkende baseret på din afspilningshistorik, så hvis din afspilningshistorik er sat på pause, eller du bruger tid i YouTubes inkognitotilstand, fortæller dette værktøj dig ikke ret meget.
2. Brug YouTubes sengetidspåmindelse
Hvis du ser på YouTube-videoer, når du burde sove, kan appen give dig en blid påmindelse om at logge af og prøve at hvile dig. Åbn dit kontobetjeningspanel igen, og vælg derefter Indstillinger, Generel, og så Mind mig om, hvornår det er sengetid.
Dette ligner en simpel vippekontakt, men når du tænder den, kan du tilpasse den lidt mere. Du kan indstille de tidspunkter, hvor du ønsker, at indstillingerne skal være aktive, eller hvis du allerede brug sengetidstilstand på din telefon, vil YouTube bruge de samme parametre, som du allerede har etableret.
3. Lad YouTube minde dig om at holde pauser
Hvis du følger den samme vej til dit Generelle indstillinger, Mind mig om at tage en pause er den øverste mulighed. Dette skaber en blid påmindelse, der ligner sengetidspåmindelsen, men baseret på hvor længe du har været i appen i stedet for hvad klokken er. Når alt kommer til alt, kan YouTube være en produktivitetsdræber i løbet af dagen såvel som at holde dig vågen om natten.
Når du slår denne kontakt til, skal du rulle gennem time- og minutlister for at bestemme, hvor lang tid du vil bruge på YouTube, før den sender en pausepåmindelse. Du kan indstille uret til så lidt som fem minutter, men husk, at dette inkluderer den tid, du bruger på at gennemse videoer, ikke kun hvor længe en video afspilles.
Når denne alarm går i gang, har du mulighed for blot at afvise den eller gå tilbage til indstillingerne for at justere den til et tidspunkt, der giver mere mening for dig.
4. Indsnæv dine YouTube-meddelelser
Det kan være nemmere at ignorere YouTube, hvis appen ikke konstant sender dig notifikationer. Selvom du sikkert gerne vil have nogle notifikationer fra YouTube, kan nedskæring af andre hjælpe dig med at holde dit sind fokuseret på andre ting. Der er to måder at gøre dette på, en måde, der er hurtigere, nemmere og mere generel, og en anden måde, der tager mere tid, men kan være mere præcis.
Du kan styre notifikationer på app-niveau ved at navigere tilbage til din konto Indstillinger og scroller ned til Meddelelser. Her kan du kontrollere, hvilke slags ting YouTube giver dig besked om. Eller rul helt ned, vælg Deaktiver lyde og vibrationer, og vælg derefter de timer, du ønsker, at YouTube skal lade dig være i fred.
Alternativt kan du åbne dit kontodashboard igen og derefter vælge Din kanal. Rul lidt ned for at se alle dine Abonnementer, med et klokkeikon ud for hver. Tryk på klokkeikonet for en pop op-menu, der lader dig vælge, om du vil modtage alle meddelelser fra hver kanal, ingen notifikationer fra hver kanal, eller et specialiseret sæt af mere begrænset meddelelser.
Disse tilgange virker kun for kanaler, som du allerede abonnerer på. Men hvis du tænker over det, når du abonnere på nye YouTube-kanaler, kan du proaktivt indstille meddelelser på mere opmærksomme måder.
5. Skift, hvordan du modtager meddelelser
Hvis du vil blive ved med at modtage alle dine meddelelser, men ikke ønsker, at de skal udgøre en konstant distraktion, kan du vælge at få alle dine meddelelser samlet i en "daglig sammenfatning". Vend tilbage til din Meddelelser indstillinger og tænd for den øverste vippekontakt for Planlagt fordøjelse.
Behold det, der virker, skift det, der ikke virker
YouTube er ikke en dårlig app, men den er ret nem at misbruge. På trods af ens bedste intentioner, kan det være nemt at blive trukket ind i appen og tabt sig i længere tid, end det måske bedst tjener os. Heldigvis tilbyder selve appen nyttige værktøjer til at sikre, at du bruger appen i stedet for at lade den bruge dig.
