AI-chatbots og relateret teknologi lover en lang række potentielle fordele, men der er ulemper at overveje, især inden for sundhedsområdet.
ChatGPT og andre sprogindlæringsteknologier er dukket op som kraftfulde værktøjer, og de er kun begyndt at påvirke områder som sundhedspleje. Det er dog afgørende at udvise forsigtighed, når det kommer til at bruge disse værktøjer i forhold til dit eget helbred. Selvom deres potentiale er lovende, er det vigtigt at forstå de begrænsninger og risici, der er forbundet med disse teknologier. Her er, hvordan ChatGPT og lignende generative AI-systemer kan påvirke dit velbefindende.
1. AI-angstproblemer
Selvom begrebet AI-angst har eksisteret i et par år nu, iflg Journal of the Association for Information Science and Technology, AI's hurtige vækst bekymrer fortsat mange enkeltpersoner. Bekymringer om alt fra jobautomatisering til en hændelse på udryddelsesniveau kan falde ind under paraplyen af AI-angst eller den uro, der vokser fra denne teknologi og dens vidtrækkende effekter.
Heldigvis er der måder at modstå AI-angst på og samtidig følge med i denne teknologis hurtige udvikling. For eksempel kan det at uddanne dig selv om chatbots og inkorporere noget AI i dit eget liv hjælpe med at fjerne noget af dets mystik, ifølge Hverdagssundhed.
For mange mennesker er den ukendte faktor en del af det, der gør AI's hurtige stigning så bekymrende, så det er et smart udgangspunkt at sætte dig ind i det grundlæggende. Selvom det kan lyde en smule kontraintuitivt, kan leg med Bard eller ChatGPT hjælpe med at gøre apps mere tilgængelige generelt.
2. Upræcise sundhedsoplysninger
Den autoritative måde, generative modeller som ChatGPT reagerer på prompter på, kan få det til at virke som om, de ved alt. Det er dog vigtigt at tage deres svar med et gran salt, især når det kommer til sundhedsspørgsmål.
Selvom ChatGPT kan give pålidelige helbredsoplysninger i nogle tilfælde er det stadig muligt for appen at hallucinere og give unøjagtige sundhedsråd. Chancerne er, dig stol ikke på Googles søgeresultater at levere personlige, nøjagtige sundhedsdata, så det er klogt at nærme sig AI-teknologi med samme type forsigtighed.
Hvis du har alvorlige spørgsmål om dit helbred, er det stadig bedst at bringe disse til din sundhedsplejerske. Derudover har sundhedspersonalet mulighed for at overveje en lang række faktorer, herunder din sygehistorie, symptomer og generelle velbefindende. AI-modeller adresserer muligvis ikke alle disse faktorer med den samme mængde af forståelse (i hvert fald ikke helt endnu).
Faktisk vil apps som ChatGPT også gentage disse oplysninger, når du bliver bedt om det, så tag det til efterretning og kontakt din læge om helbredsproblemer. Selv den bedste sprogmodel er ikke udstyret til at give personlige diagnoser.
3. Øget teknologisk afhængighedsadfærd
Teknologiafhængighed er allerede et problem. I særdeleshed, sociale medier afhængighed, samt en afhængighed af smartphones, er kommet i front i de senere år. For mange mennesker er disse vanedannende teknologier svære at lægge fra sig, og folk online rapporterer uformelt følelser af afhængighed med hensyn til ChatGPT og lignende AI-applikationer.
Faktisk hævder eksperter, at AI-teknologi vil gøre problemer med digital afhængighed mere udtalte i de kommende år, ifølge Pew Research Center. "Digital afhængighed, der allerede er et problem for mange, der spiller videospil, ser TikTok- eller YouTube-videoer, eller som hænger på hvert tweet, kunne bliver et endnu større problem, da disse og andre digitale kanaler bliver endnu mere personlige og appellerer til basale instinkter for øjenæbler," sagde Gary Grossman, senior vicepræsident og global leder af AI Center of Excellence i Edelman, i rapporten.
Selvom dette kan lyde forfærdeligt, er der helt sikkert skridt, du kan tage for at reducere afhængigheden af internetbrug, AI og teknologi generelt. At holde hyppige pauser, bruge din fritid væk fra skærme og blot holde styr på årsagerne til, at du har en tendens til at bruge tid på AI, kan hjælpe med at dæmme op for disse impulser, iflg. Duke University. At gå lidt offline er ofte en sund mulighed.
4. Bekymringer om beskyttelse af helbredsdata
For mange mennesker er det nemt at bruge ressourcer som ChatGPT til hverdagsspørgsmål. Næste gang du vil lære mere om en bestemt helbredstilstand, for eksempel, kan du måske henvende dig til disse chatbots for hurtige svar.
Selvom de er hurtige og enkle at bruge, beskytter AI-sprogværktøjer muligvis ikke nogen private sundhedsdata, som du indtaster, da Verdenssundhedsorganisationen advarer. Pas på, hvis du vil skrive meddelelser om følsomme eller på anden måde private helbredsforhold.
At tale med din sundhedsudbyder er stadig en mere pålidelig og sikker måde at løse eventuelle sundhedsproblemer på. Når det kommer til oplysninger, du hellere vil holde for dig selv, skal du undgå at skrive dem i en AI-prompt.
5. Potentiale for chikane og cybermobning
Desværre har ny teknologi ofte potentiale til at forårsage skade. I lighed med troldebots kan misbrugte AI-generative sprogmodeller hurtigt generere skadelige og chikanerende kommentarer, ifølge Forskningscenter for cybermobning. Dette kan forårsage stress og følelsesmæssig skade på den målrettede person.
Fordi AI-modeller gør det muligt at automatisere disse grusomme beskeder og generere dem i stor skala, kan enkeltpersoner blive overvældet af et stort antal kommentarer på tværs af mange platforme. Ingen ønsker at beskæftige sig med denne type indhold, hver gang du tjekker sociale medier eller sender en e-mail.
Dette er (desværre) ikke et nyt problem, så der er allerede mange måder at beskytte dig selv mod cybermobning. Ifølge Forskningscenter for cybermobning.
De fleste sociale medier har allerede politikker for håndtering af disse modbydelige beskeder fra cybermobbere. Sådan gør du for eksempel indberette generende beskeder til Facebook, rapportere krænkende beskeder til Instagram, og kontakt TikToks moderationsteam. Rapportér indhold, bloker besværlige brugere, og juster privatlivsindstillinger for at reducere dine risici for cybermobning.
Tilgå AI-sundhedsoplysninger med omtanke
For det meste kan væksten i AI-sproglæringsteknologi ændre den måde, mange mennesker griber sundhedsplejen an. Med ressourcer og råd fra eksperter kan du dog bruge appsene ansvarligt, når det kommer til dit mentale og fysiske helbred. Dette inkluderer håndtering af AI-angst samt verificering af oplysninger med sundhedspersonale. Tag disse trin for at beskytte dit helbred og dit velvære, mens du udforsker nye AI-teknologier.