8 typer smart hardware til at opbygge den bedste morgen-wellness-rutine

Det, du laver om morgenen, gør dig klar til hele din dag. Er dine morgener fulde af kaos, stress og susende rundt uden en klar retning? Det er ingen måde at starte din dag på på højre fod.

At skabe en morgenrutine, der fokuserer på din lykke, sundhed og velvære, er nøglen. Heldigvis kan følgende typer af innovativ smart hardware hjælpe dig med at konvertere din morgenrutine fra pandemonium til triumf.

1. Smarte vækkeure

Hvis du vil sætte dig op til succes om morgenen, skal du gøre hvad du kan for at holde dig til en bestemt sengetid og få en god nattesøvn. Desuden er det vigtigt at holde sig til en fastsat vågen tid. Smarte vækkeure gør mere end blot at ringe på et bestemt tidspunkt – de kan afspille omgivende støj, vække dig med lys og meget mere.

For eksempel Hatch Restore 2, som kombinerer et vækkeur, lydmaskine og sengelampe, kan være din ultimative hvile- og rejseledsager. Hatch Restore 2-enheden kan prale af et bibliotek af solopgangs- og søvnlyde, alarmer, musik, historier og drømmelandskaber. Hvad mere er, med sin smarte søvn- og vågnecyklus er Hatch Restore 2 en af ​​de bedste

måder at fremme en sund døgnrytme på.

2. Smart Sheets

En rodet, uredt seng ser ikke kun rodet og forvirret ud, men den kan også få dit sind til at føle sig sådan. Derfor er en pæn, redt seng så vigtig for din morgenrutine. Du tror måske ikke, du har tiden til at rede sengen, men det er muligt at lave din almindelige seng om til en selvopredlig seng ved hjælp af en smart dyne.

Det SmartDuvet er et eksempel. Dette produkt er en slags smart lagen, der automatisk laver din seng til dig, når du placerer den mellem din dyne og dynebetrækket. For at tilpasse temperaturen og luftstrømmen på hver side af sengen og endda indstille sengeopredningstiden, skal du blot downloade den ledsagende app og linke den til din SmartDuvet.

3. Smarte vandflasker

Et af de vigtigste og muligvis de nemmeste trin at tilføje til din morgenrutine er at drikke vand lige efter, du vågner. Udover at rehydrere dig efter at have sovet i timevis, kan drikkevand også sætte gang i dit stofskifte og fremme en sund fordøjelse.

Hvis du er en, der springer vandet over og går direkte efter kaffen, er en smart vandflaske den perfekte løsning. Det HidrateSpark er en smart vandflaske, der har et komplet udvalg af smarte vandflasker, der kommer i alle former og størrelser, fra en 20-ounce tumblerflaske til en 32-ounce flip-låg flaske.

Det, der dog gør disse flasker specielle, er LED-smartsensoren, der lyser for at minde dig om, at du skal drikke vand. Derudover kan mange smarte flasker også oprette forbindelse til en mobilapp, så du kan spore dit vandindtag, deltage i udfordringer og meget mere.

4. Smarte kaffemaskiner og tebryggere

At drikke vand først og fremmest er nøglen, men det betyder ikke, at du ikke kan nyde din yndlingskop kaffe eller te. Heldigvis er der adskillige smarte enheder tilgængelige til at tage friktionen ud af at lave din morgenkaffe eller te!

Det Keurig K-Supreme Plus er den ideelle smarte kaffemaskine, hvis du kun laver kaffe for én. Og det er lige så nemt at bruge det som at oprette forbindelse til den ledsagende app og derefter bruge den til at planlægge en brygningstid eller tilpasse din kop joe.

På den anden side, hvis du er en teelsker Qi Aerista er den ultimative smarte tebrygger til at hjælpe dig med at lave den perfekte kop. Enheden har ni teindstillinger, der er særligt velegnede til forskellige teer, men hvis du vil, kan du bruge den ledsagende app til at tilpasse brygningstiden og temperaturen.

5. Smart Home Gym maskiner

Du ved sandsynligvis, at regelmæssig motion er afgørende for dit generelle velvære. Men at bevæge din krop om morgenen kan være endnu mere gavnligt, da det kan give dig et energiboost og fremme blodgennemstrømningen.

Mens der er begge dele fordele og ulemper ved at købe alt-i-én smart home gym maskiner, kan de være svaret, når du ikke kan eller vil forlade huset for at træne. Tonal er en af ​​de bedste og mest populære smart home gym maskiner, da den sporer din form, teknik og hastighed alt sammen fra en smart enhed, som du kan montere på din væg.

Desuden kan du bruge Tonal til at lave en række forskellige typer træning, fra yoga og pilates til intens HIIT træning og endda styrketræning for at opbygge muskler.

6. Smart Air Fryers og blendere

Er der nogen bedre måde at starte din morgen på end med en lækker morgenmad? At spise en god, sund morgenmad er ikke svært, faktisk er det enklere, end du tror med de rigtige smarte køkkengadgets og ingredienser.

For eksempel, COSORI kan prale af et imponerende udvalg af smarte luftfrituregryder i en række forskellige størrelser og farver. Det, der gør disse frituregryder smarte, er, at du kan bruge VeSync-mobilappen til at ændre dine madlavningsindstillinger, fjernovervåge din mad og endda oprette forbindelse til stemmestyring.

For dem, der foretrækker en lækker smoothie om morgenen Vitamix Ascent Series blendere er dine nye bedste venner i køkkenet. Ved hjælp af smart trådløs forbindelse kan enhederne registrere, hvilken beholder du bruger på blenderen og justere blendetiderne derefter.

7. Smart Tone terapisystemer

Før du tager fat på resten af ​​dagen foran dig, er en ting, du helt sikkert bør tage dig tid til, meditation. Med så meget smart hardware tilgængelig, er det ingen overraskelse, at der er masser af enheder, der kan hjælpe dig med at meditere, inklusive NU. Toneterapi system.

Denne enkle, brugervenlige, håndfladeformede enhed gør meditation ubesværet. NU. består af to bærbare højttalere, der udsender specifikke, beroligende toner for at hjælpe dig med at fokusere og forbedre din meditationspraksis. Og det bedste er, at alt du skal gøre er at lytte to gange om dagen i kun tre minutter.

8. Smarte notesbøger

Hvis meditation ikke er noget for dig, er udvikling af en dagbogspraksis om morgenen også en fantastisk måde at øge din produktivitet, øge selvbevidstheden og slappe af. Selvfølgelig er en almindelig journal rart, men en smart notesbog kan tage din journalføring til næste niveau.

Det Rocketbook Pro er en smart notesbog, som du ikke kun kan bruge til din morgendagbog, men også til andre opgaver, som at tage pædagogiske noter eller lave smukke skitser. Med genanvendelige sider og digital tilslutning er alt, du skal gøre, at scanne dine journalposter med din smartphone for at beholde digitale kopier, så de aldrig går tabt.

Smart hardware til at forbedre din stignings- og glansrutine

At vågne op i dårligt humør og løbe for sent efter at have snoozet dit vækkeur 100 gange er ingen måde at starte morgenen på. En morgenrutine, der er effektiv, fokuserer på dit velvære og involverer at gøre ting, som du virkelig nyder, er hvordan du skal starte hver dag.

Dette er de bedste typer af smart hardware at bruge til at skabe den ultimative morgen wellness rutine, der kan booste ikke kun dit helbred, men også dit humør!