Gør sociale medier os faktisk mindre sociale?

Nogle af de mest populære sociale medieplatforme blev skabt for at bringe mennesker sammen. Men lykkes de faktisk med dette, eller er vi mindre sociale end nogensinde?

Socialiserer vi virkelig med andre på sociale medier på samme måde, som vi gør i det virkelige liv? Her er et kig på de tendenser og faktorer, der kan betyde, at sociale medier gør os mindre sociale.

Den gennemsnitlige person bruger sociale medier i timer om dagen, og alligevel rapporterer en betydelig mængde mennesker at føle sig ensomme. Ifølge Entreprenør36% af amerikanerne føler sig alvorlig ensom. Det er svært at sige, om disse to ting er forbundet, men der er nogle beviser, der forbinder dem.

Mens sociale medier giver os mulighed for at forbinde med venner og familie, som vi ikke er i stand til at se hver dag, kan det også begrænse os til vores hjem på vores telefoner i stedet for at deltage i sociale aktiviteter.

Vi føler måske, at vi har bekendte på internettet, men det er svært for dem at være lige så følelsesmæssigt meningsfulde som et ansigt-til-ansigt forhold med en ven eller et familiemedlem.

Mangel på social aktivitet kan føre til ensomhed, bemærker iværksætter.

Der er et par faktorer, der påvirker vores niveau af ensomhed på trods af vores brug af sociale medier. Disse omfatter fokus på platforme på e-handel og markedsføring, der erstatter det virkelige socialt samvær med online socialt samvær og den FOMO, som sociale medier forårsager.

Fokus på e-handel over fællesskab

Du har sikkert bemærket, at du ser produkter på TikTok meget mere, end du plejede. Dette er en del af et skift mod indtægtsgenerering på disse platforme. Ifølge Pew Research Center, 30 % af amerikanske brugere af sociale medier siger, at de har købt noget efter at have set det på sociale medier.

Dette markerer et skift i retning af, at folk kigger på sociale medier for at shoppe i stedet for at komme i kontakt med venner eller familie. Brugere ser influencers eller indholdsskabere tale om produkter, som du kan købe på en meget ensidig måde, i stedet for at socialisere med folk, de rent faktisk kender online.

Der er tonsvis af annoncer og salgsfremmende opslag indlejret i næsten alle vores sociale medier feeds, hvilket gør det endnu sværere rent faktisk at forbinde med venner og socialisere på disse angiveligt "sociale" apps. Algoritmiske feeds, som mange populære platforme som Instagram og TikTok bruger, er designet til at få dig til at se flere annoncer for at generere flere penge til disse platforme. Prioriteten for sociale medier handler bare ikke længere om at skabe forbindelser.

Folk bruger timer om dagen på sociale medier, og uanset om de bruger det til at shoppe eller faktisk tale med venner, disse timer tager stadig væk fra den tid, de virkelig kan bruge på at socialisere i deres liv som på en restaurant eller bar. Denne isolation, som brugere af sociale medier forårsager sig selv, betyder det sociale medier kan være skadelige for samfundet. Virkningerne af overforbrug af sociale medier kan forårsage depression og angst.

Det er velkendt, at ikke alt kan formidles gennem sms'er; ofte skal folk faktisk bruge tid sammen for virkelig at lære hinanden at kende. Men folk går bare på sociale medier i stedet for, fordi det er nemmere, og de går glip af vigtig social udvikling.

Et vigtigt modspil at nævne her er, at sociale medier kan være en vej til at være social, når det ikke er muligt at være social i det virkelige liv. For mennesker med svær angst eller kroniske sygdomme kan sociale medier hjælpe dig med at finde fællesskab med andre, som du ellers ikke ville møde. På denne måde kan sociale medier give et centralt følelsesmæssigt udløb.

Dette var især vigtigt under COVID-19-pandemien, hvor det var farligt for mange med immundefekter og andre kroniske helbredsproblemer at være fysisk omkring andre grupper af mennesker. Online interaktion erstattede traditionel social interaktion, som uanset om det var en værdig erstatning eller ej, var bedre end slet ingenting.

Men selvom der er øjeblikke, hvor sociale medier hjælper folk til at være mere sociale, har de samme sociale medier også betydelige tilbageslag og kan bidrage til en følelse af isolation.

Mange brugere af sociale medier kender til FOMO: frygten for at gå glip af noget. Det National Institutes of Health beskriv FOMO som negative følelser om ikke at tilhøre eller savne sociale aktiviteter, der almindeligvis opleves ved at se sociale medier.

FOMO sker, når vi ser vores venner eller andre lave sjove ting på sociale medier, mens vi sidder derhjemme. Det får os til at føle os mindre sociale, når virkeligheden ofte er, at folk kun poster de mest interessante dele af deres liv på sociale medier, og de sidder derhjemme lige så meget som os.

Så opfattelsen kan være, at vi er mindre sociale på grund af sociale medier, men det er ofte ikke tilfældet. Men hvis du stadig føler en masse negative følelser på grund af sociale medier, er der masser af måder at stoppe med at føle sig ensom og få forbindelse til andre mennesker online.

Der er mange faktorer, der afgør, om individuelle brugere af sociale medier er mindre sociale på grund af sociale medier. Det kommer helt an på, hvor ofte de bruger det, hvad de primært bruger det til, og om de stadig socialiserer i deres dagligdag også.

Brugere føler dog ofte, at de er mindre sociale og ensomme nu på grund af følelser som FOMO.