Sådan faktatjekker du sundhedsoplysninger fra ChatGPT og AI-kilder

ChatGPT og lignende AI-bots fortæller dig at dobbelttjekke sundhedsoplysninger, de giver. Det kan dog være vanskeligt at vælge de bedste ressourcer til at bekræfte disse oplysninger. Sådan finder du og bruger velrenommerede kilder til sundhedsoplysninger online.

For alvorlige eller tilbagevendende problemer, kontakt din læge eller lav en telemedicinsk tid. Mens ChatGPT kan tilbyde pålidelige sundhedsoplysninger, det kan ikke erstatte en læges vurdering af netop dit problem.

Når du bliver bedt om det, vil chatbotten selv gentage denne idé. Selvom AI-teknologi vil påvirke fremtidens sundhedsvæsen på en række måder er det ikke sandsynligt, at den erstatter den menneskelige komponent i den nærmeste fremtid. For de vigtigste medicinske spørgsmål, fortsæt med at stole på din personlige læge eller sundhedsplejerske.

2. Stol på etablerede medicinske ressourcer

Mange medicinske ressourcer tilgængelige online giver pålidelige, velrenommerede, evidensbaserede oplysninger. Endnu bedre, de præsenterer fakta på en ligetil måde, hvilket gør dem mere tilgængelige for folk med alle mulige baggrunde (ikke kun læger). Dette er nogle eksempler:

1. Mayo Clinic: Den nonprofit medicinske praksis og akademiske forskningsorganisation er kendt for at levere omfattende helbredsoplysninger om mange tilstande, og det giver fakta om behandlinger og forebyggende pleje såvel. Brug dets omfattende sundhedsbibliotek til at dobbelttjekke oplysninger om sygdomme, kosttilskud og endda generelle livsstilsråd.
2. det nationale sundhedsvæsen (NHS): Englands sundhedssystem, NHS driver en hjemmeside fyldt med masser af artikler om medicin, generelle sundhedsemner og aktuelle nyheder. Undersøg symptomer, lær om alle slags tilstande, og få flere fakta om psykiske lidelser her.
3. Centre for Disease Control and Prevention (CDC): Dette amerikanske regeringsagentur giver pålidelige oplysninger om sygdomme, vaccinationer og grundlæggende sundhedsråd. Brug dets ressourcer til at forblive sund, mens du rejser, forske i stort set alle sundhedsemner og få opdaterede data og statistikker om alt fra hjertesygdomme til diabetes.
4. Verdenssundhedsorganisationen (WHO): Et FN-agentur, WHO leverer global sundhedsinformation, opdateringer om de seneste sundhedsnyheder og omfattende forskning. Dens Faktaark Resource præsenterer især alle former for sundhedsrelaterede data og fakta på en enkel og ligetil måde, uanset om du kigger på dyrebid eller Zika-virus.
5. National Institutes of Health (NIH): En af de mest fremtrædende forskningsinstitutioner, NIH giver omfattende information om alle mulige sundhedsemner, kliniske forsøg og opdateret medicinsk forskning.

Derudover giver mange hospitalswebsteder også generel medicinsk information. Hvis du har brug for at faktatjekke enhver medicinsk rådgivning fra ChatGPT eller lignende AI-chatbots, så kan disse pålidelige websteder hjælpe dig med at lære mere om næsten ethvert sundhedsrelateret emne.

3. Vær på vagt over for kommercielle websteder

Hvis du bruger onlinekilder, skal du kontrollere slutningen af ​​din ressources URL. Hvis det ender på .gov, .edu eller .org, er det sandsynligvis et nonprofit- eller uddannelseswebsted. For det meste giver websteder med disse adresser nyttig information til offentligheden gratis.

Dem, der ender med .com eller kommercielle websteder, kan også give nyttige oplysninger. I mange tilfælde er disse websteder dog mere fokuserede på at sælge dig noget, ifølge Nationalt Institut for Aldring. Hvis du forsøger at faktatjekke andre oplysninger, kan et nonprofit- eller uddannelseswebsted tilbyde mere neutrale fakta.

4. Brug apps med omhu

Når det kommer til sundhedsapps, er det afgørende at udvise forsigtighed. Mens officielle apps fra hospitaler og medicinske faciliteter generelt anses for at være troværdige, giver apps fra virksomheder eller enkeltpersoner muligvis ikke altid den mest nøjagtige eller pålidelige information.

Hvis du vil stole på en app, så evaluer kilden, tjek brugeranmeldelser og vurderinger og se efter påtegninger eller certificeringer fra velrenommerede sundhedsorganisationer.

Generelt bør sundhedsapps supplere professionel medicinsk rådgivning – ikke erstatte den. I dette tilfælde giver de muligvis ikke den bedste måde at kontrollere oplysninger fra andre kilder på.

5. Pas på personlige websteder, influencers og andre personer

Når det kommer til spørgsmålet om evt sundhed og fitness influencers er gavnlige eller skadelige for dit helbred, der er ikke et ligetil svar. Generelt er det en smart idé at udvise forsigtighed.

Mens der er masser af gode læger, der tilbyder nyttige sundhedsoplysninger om sociale medier eller andre websteder, ikke alle sundheds- og wellness-influencer tilbyder den mest pålidelige Information. For hver influencer med ekspertise inden for deres respektive felt, mangler mange andre medicinsk uddannelse eller kvalifikationer.

Derudover kan influencers promovere produkter eller praksis baseret på personlige erfaringer eller anekdoter, og disse understøttes ikke altid af forskning. Hvis deres påstande ikke virker helt rigtige, eller de presser produkter, der tilbyder en hurtig løsning, så kig efter andre ressourcer.

Hvis du vil gå denne vej, så se efter influencers, der samarbejder med velrenommerede sundhedspersonale, citerer troværdige kilder og fremmer evidensbaseret praksis. Vær forsigtig med dem, der fremsætter dristige påstande, fremmer mirakelkure eller giver information, der modsiger medicinsk viden.

Hvis du forsøger at dobbelttjekke oplysninger fra ChatGPT eller lignende kilder, er dette muligvis ikke den bedste vej generelt.

6. Stol på din mavefornemmelse

Hvis din AI-bot præsenterer sundhedsoplysninger, der ikke virker helt rigtige, så stol på din mavefornemmelse. Selvom disse applikationer er utrolig kraftfulde, er de ikke alvidende.

Derudover er AI-hallucinationssvar – hvor kunstigt intelligente chatbots præsenterer faktuelt forkerte oplysninger på en autoritativ måde – stadig et problem. Mens der er måder at spotte AI-hallucinationer i en chatbots svar kan det være vanskeligt at adskille den sande information fra den falske.

I disse tilfælde skal du være ekstra omhyggelig med at køre de angivne oplysninger af en betroet medicinsk ressource (eller din egen læge).

Brug betroede ressourcer til at dobbelttjekke helbredsoplysninger fra ChatGPT

Når det kommer til faktatjek af helbredsoplysninger leveret af AI-bots som ChatGPT, er det vigtigt at udvise forsigtighed og vælge pålidelige ressourcer. For ethvert alvorligt eller tilbagevendende helbredsproblem skal du kontakte en kvalificeret læge for en personlig evaluering. I andre tilfælde skal du stole på etablerede medicinske ressourcer såsom Mayo Clinic, NHS, CDC, WHO og NIH.

Vær mere forsigtig med sundhedsinfluentere og kommercielle websteder. Samlet set er en kombination af professionel medicinsk vejledning med velrenommerede kilder en fantastisk måde at faktatjekke helbredsoplysninger fra AI-chatbots.