Xiaomi Smart Band 7 anmeldelse: Den mest værdifulde fitnesstracker, du kan købe

Xiaomi har konsekvent leveret fremragende fitnesstrackere til en stor værdi gennem årene, og 2022's Xiaomi Mi Band 7 er ikke anderledes. Der er dog en væsentlig ændring i Mi Band-serien - Xiaomi kalder det nu Xiaomi Smart Band 7.

Så lad os tjekke Xiaomi Smart Band 7 ud og se, hvad den har at tilbyde.

Hvad du får i kassen

Xiaomi Smart Band 7 kommer i en lille, minimalistisk æske. Inde i den finder du Smart Band 7 med den tilhørende magnetiske oplader i et afsnit over den. Du finder det sorte silikonebånd med et sort anodiseret aluminiums-spænde i det større område under fitness-trackeren.

Det er så simpelt som fitness-trackere – en sort tracker med et sort bånd. Xiaomi tilbyder dog flere brugerdefinerede bånd. Du kan få Ivory, Orange, Olive, Blue og Pink ensfarvede TPU-bånd samt mere specielle Neon Orange, Neon Green, Kahaki Blue og Khaki Green-bånd. Du finder også utallige designs fra tredjepartssælgere, såsom Milanese, Rustfrit stål, Læder og Nylonstropper. Du skal dog huske, at disse stropper alle sælges separat - og kan koste næsten lige så meget som selve Smart Bandet!

Når du tænder for fitness-trackeren for første gang ved at oplade den, vil du se en QR-kode på dens ansigt. Grænsefladen begynder på kinesisk, men den vender automatisk tilbage til din telefons sprog, så snart du slutter den til din telefon.

Xiaomi Smart Band 7: Design og specifikationer

Xiaomis entry-level fitness tracker ændrede sig ikke meget i udseendeafdelingen gennem årene. Den bevarer den grundlæggende sorte pilleform matchet med et sort silikonebånd. Det er dog, hvad der er indeni, der tæller. Det nye Xiaomi Smart Band 7 tilføjer nye funktioner til den allerede pakkede Mi Band 6, mens den kun får et minimalt prisbug.

Xiaomi Smart Band 7 er lidt kortere, men mærkbart bredere end den forrige generation. Dens tykkelse forbliver dog den samme. Xiaomi ændrede størrelsen for at rumme den større 1,62-tommer AMOLED touch-skærm, hvilket gør det nemmere at se og interagere med Smart Band.

Denne større skærm gør brug og navigering af fitness-trackeren til en leg. Dens tryk-og-swipe-funktioner er også intuitive – så hvis du allerede er smartphonebruger, behøver du ikke lære at bruge den. Bortset fra det, vil du tydeligere se overfloden af ​​urskiver, du kan downloade til Xiaomi Smart Band 7.

Der er fem indbyggede designs lige på uret, du kan vælge imellem. Men hvis du er utilfreds med disse muligheder, kan du gå til Zepp Life-appen og vælge mellem over 100 designmuligheder. Disse designs opdateres også lejlighedsvis, så du bør tjekke appen, hvis du vil ændre dit tema.

Smart Band 7 bevarer også den bekvemme magnetiske opladningsmetode med en typisk 14-dages batterilevetid og mindre end to timers opladningstid. Fitness-trackerens batteri kan holde i op til 14 dage, især hvis du kun beholder dens grundlæggende funktioner, men hvis du bruger det til kontinuerlig sundhedssporing, vil det gå ned til kun omkring fire dage.

En anden ny funktion, Xiaomi føjet til Smart Band 7, er den altid tændte skærm. Hvis du aktiverer denne mulighed, forbliver skærmen tændt, dog med en mere minimalistisk visning. Dette er praktisk for dem, der ofte tjekker tiden eller ønsker at se tiden med et øjeblik. Dette vil dog også forbruge væsentligt mere batteristrøm, hvilket reducerer trackerens batterilevetid til en enkelt dag.

Xiaomi Smart Band 7: Notifikation, kommunikation og andre funktioner

Udover at være en fitness-tracker, er Xiaomi Smart Band 7 også en smart enhed. Den opretter forbindelse til din Android- eller iOS-telefon via Bluetooth 5.2 BLE, og holder dig opdateret på dine telefonmeddelelser og endda muligheden for at svare hurtigt på beskeder.

Urfunktioner

I betragtning af at du bærer Xiaomi Smart Band 7 på dit håndled, giver det selvfølgelig bare mening for Xiaomi at inkludere urfunktioner på det. Men denne fitness-tracker går ud over at fortælle tiden. Dette er dens andre tidsrelaterede funktioner:

• Verdensur: Du kan tilføje flere byer via Zepp Life-appen for at se deres aktuelle tid. Men hvis du vil tilføje World Clock-genvejen til at tjekke international tid i et swipe, vil du kun se de to første byer, du har gemt i appen.
• Nedtællingstimer: Nedtællingstimer-appen giver dig mulighed for hurtigt at indstille 1-minut, 3-minutters, 5-minutters, 10-minutters, 15-minutters, 30-minutters, 1-time og 2-timers nedtælling. Du kan også indstille en brugerdefineret nedtællingstimer, hvis du trykker på + ikon — op til næsten 24 timer lang. Men hvis du bruger timeren, kan du ikke bruge urets øvrige funktioner, og skærmen forbliver tændt, så længe timeren tæller ned. Hvis du indstiller en særlig lang nedtællingstimer, risikerer du at løbe tør for batteri, især hvis Smart Band 7 ikke er fuldt opladet.
• Stopur: Stopur-appen er også nem at bruge. Der er en Spil ikon for at starte stopuret. Når stopuret kører, kan du trykke på Pause for at sætte det på pause eller + ikon for at tælle mellemtider. Du kan også afslutte stopur-appen, og den stopper ikke stopuret. Skærmen bliver dog sort ud baseret på dine præferencer for skærmtimeout, selvom du bruger stopuret. Dette gør det ubelejligt at bruge, da du hele tiden skal trykke eller skubbe skærmen for at forhindre, at dette sker.
• Alarm: Smart Band 7's alarmfunktion er nem at bruge. Du kan oprette forskellige alarmprofiler, få dem til at gentage på bestemte dage og endda bruge Smart Wake funktion, som får uret til at vække dig fra let søvn på det optimale tidspunkt, omkring ti minutter før alarm. Det giver dog ingen lyd. I stedet vil den vække dig af sin vibration på dit håndled.
• Pomodoro timer: Dette er en smart funktion, især for dem, der arbejder hjemmefra og har brug for at styre deres koncentration. Pomodoro Timer lader dig indstille en fokustid mellem fem og 60 minutter i fem minutters intervaller. Fitness-trackeren vil derefter aktivere Forstyr ikke, så du kan fokusere på dine opgaver. Når din indstillede tid er forbi, vil den informere dig om, at det er tid til at holde en fem-minutters pause. Efter fire Pomodoro-cyklusser vil Smart Band 7 fortælle dig, at du skal tage en pause på 15 til 20 minutter. Du vil også se din kumulative koncentration og pausetider, hvis du swiper op på Pomodoro-appen, så du kan spore din produktivitet.

Kalender- og appmeddelelser

Når du forbinder Xiaomi Smart Band 7 til din smartphone, kan den synkronisere med din telefons kalender – op til 30 dage frem – for at holde dig opdateret på din tidsplan uden at trække din telefon ud. Det vil også fortælle dig, om du har indgående opkald, SMS og endda app-notifikationer.

Men hvis du vil have app-notifikationer, som fra WhatsApp eller Slack, skal du tilføje dem til Zepp Life-appen. Du kan også oprette hurtige svarmuligheder for at svare på beskeder ved hjælp af Smart Band 7.

Andre funktioner

Udover disse sædvanlige funktioner har Xiaomi Smart Band 7 også flere sjældent brugte egenskaber, der er nyttige under de rigtige forhold. Disse funktioner omfatter:

• Lommelygte: Selvom den ikke er så lysstærk som en rigtig lommelygte, udsender lommelygtetilstanden lige nok hvidt lys fra fitnesstrackerens skærm til at lade dig se, hvor du skal hen i fuldstændig mørke.
• Find min telefon: Hvis du ikke kan finde din telefon, skal du trykke på denne funktion, og Smart Band 7 får den til at afspille en høj, bragende alarm.
• Kamera fjernbetjening: Dette er nyttigt, hvis du vil tage et gruppebillede, og din telefon er på et stativ. Du skal dog slå denne funktion til i Zepp Life-appen.
• Finansiere: Du kan bruge Xiaomi Smart Band 7 til at betale via en QR-kode ved at forbinde den til enten Alipay eller WeChat Pay. Desværre forbinder den ikke til andre globalt populære tjenester som PayPal eller Cash App, så dette er kun nyttigt i Kina.

Xiaomi Smart Band 7: Sundhedsfunktioner

Selvfølgelig køber de fleste brugere ikke kun Xiaomi Smart Band 7 for sine meddelelser. Denne fitness-tracker har flere sensorer, der sporer dit helbred og dit velvære.

Pulsmåling

Udover at spore din puls manuelt, giver Smart Band 7 dig mulighed for at holde hjerteovervågning hele dagen. Du kan endda indstille den til at advare dig, hvis din puls er for høj eller for lav. Desuden kan du slå hjertesundhedsovervågning til, så hvis fitness-trackeren registrerer unormale hjerteslag, vil den informere dig.

Blodets iltniveauer

Du kan overvåge din iltmætning i blodet på Smart Band 7 og endda aktivere kontinuerlig overvågning af blodets iltmætning. Det kan også give dig en påmindelse om lavt iltniveau i blodet, hvis det registrerer, at dit iltniveau i blodet falder - nyttigt, hvis du har helbredsproblemer eller klatrer til højere højder.

Stressovervågning

Ligesom de to tidligere sensorer kan du overvåge dit stressniveau med denne fitness-tracker. Den beregner dine stressniveauer ved at tjekke for ændringer i dine pulsvariationsdata.

Søvnsporing

Xiaomi Smart Band 7 er en fremragende søvntracker, der giver dig mulighed for at se, hvor meget dyb søvn, let søvn og REM-tid du har på en given nat. Desuden kan den tjekke din søvnkvalitet, så du kan se, om du har potentielle problemer, såsom søvnapnø.

Den analyserer også dit søvnmønster, så du kan justere din tidsplan for en bedre livsstil. Desuden sporer den endda lur for at se kvaliteten af ​​dine korte dagshvil.

Appens eneste ulempe er dog, at den kun tæller søvn om natten. For en natlig person som mig, hvor jeg er mest produktiv, når solen går ned, tæller Zepp Life-appen mit søvnmønster i dagtimerne som daglige lur på otte timer.

Kvindesundhed

Female Health-appen i Smart Band 7 lader dig nemt spore starten og slutningen af ​​din menstruationscyklus. Du kan derefter bruge appen til at hjælpe med at spore din menstruation, estimere hvornår du er mest fertil og forudsige din næste menstruation.

Xiaomi Smart Band 7: Fitness Tracking

Naturligvis, bortset fra sundhedssensorerne, er hovedårsagen til, at folk køber fitness-trackere, at overvåge deres træningsdata. Uanset om du er en professionel atlet, en sports- og fitnessentusiast eller blot en, der bekymrer sig om dit helbred, vil Xiaomi Smart Band 7 give dig de data, du har brug for.

Personlig aktivitet intelligens

Xiaomi Smart Band 7 sporer dine daglige fysiske bevægelser ved hjælp af visningen Personal Activity Intelligence. I denne visning estimerer fitnesstrackeren antallet af kalorier, du forbrændte, antallet af skridt, du tog, og det antal minutter, du stod eller var aktiv på en time.

Dette hjælper dig med at se, om du er aktiv eller ej, og hjælper dig med at tilpasse din livsstil derefter.

PAI

PAI står for Personal Physiological Activity Index. Denne funktion er en mere avanceret version af Personal Activity Intelligence, hvor den evaluerer dine pulsdata, aktivitetsintensitet og andre sundhedsdata indsamlet af Smart Band 7's sensorer.

Selvom de har den samme funktion – sporing af dine bevægelser – giver PAI dig en score for hver registreret træning, hvad enten det er lavintensiv, moderat intensitet eller høj intensitet. PAI sætter et mål på 100 for sin bruger på en uge. Hvis du rammer dette tal på en uge, hjælper du dig med at nå dit ønskede konditionsniveau.

Træning

Som fitness-tracker vil Xiaomi Smart Band 7 selvfølgelig spore din træning. Du kan indstille forskellige aktiviteter, såsom udendørs løb, løbebånd, udendørs cykling, indendørs cykling, gåture, indendørs gå, svømning, roning, elliptisk, hoppereb, yoga, dans, freestyle, indendørs fitness, fodbold, badminton og mere.

Du kan se statistikken for dine tidligere træninger direkte på trackeren i Træningshistorik, og du kan endda spore dine træningsdata – såsom træningsbelastning, VO2 Max og restitutionsvarighed – i Træningsstatus.

Al den information, du får her, kan lade dig planlægge din træning bedre, så du kan være mere effektiv i træningen og få en mere holistisk fitnessrejse.

Zepp Life-appen

Du skal installere Zepp Life-appen på din telefon for at bruge Xiaomi Smart Band 7. Denne app gemmer al information indsamlet af fitness-trackeren, så du kan se din tidligere præstation. Bortset fra det kan du også se dine gå-, løbe- og cykelaktiviteter og vise, hvor du har lavet dine træninger og dine statistikker for hver træningssession.

Du kan også tilføje venner, der bruger andre Xiaomi Smart Band- eller Mi Band-produkter på Zepp Life-appen, så du kan se hinandens fitnessfremskridt.

Men vigtigst af alt har du brug for Zepp Life-appen for at konfigurere din fitness-tracker for første gang. Du kan også bruge den til at justere indstillingerne for fitness-trackeren, så du kan tilpasse den efter dine behov.

Du kan også bruge Mi Fit-appen med Xiaomi Smart Band 7, men Zepp Life-appen giver en bedre samlet oplevelse.

Skal du opgradere fra Xiaomi Mi Band 6?

Mens Xiaomi Smart Band 7 tilbyder en lidt bedre oplevelse på grund af dens større skærm og kontinuerlige optagefunktioner, giver den ikke en væsentlig opgradering i forhold til Xiaomi Mi Band 6.

Hvis du får en fitnesstracker for første gang eller opgraderer fra en ældre, så tilbyder Xiaomi Smart Band 7 den perfekte balance mellem funktioner og overkommelighed. Men hvis du allerede har Mi Band 6 og vil have noget med flere funktioner, så overvej at få Xiaomi Smart Band 7 Pro eller Xiaomi Watch S1 i stedet.

Et godt og overkommeligt alternativ til Fitbit

Xiaomi Mi Band 7, eller, som det er kendt nu, Xiaomi Smart Band 7, tilbyder en fremragende fitness-tracker til en brøkdel af prisen for de konkurrerende modeller fra Fitbit. Og med antallet af første- og tredjeparts tilpassede bånd, der er tilgængelige på markedet, vil du helt sikkert finde et matchende bånd og urskivestil, der passer til din personlighed.