Hvert år udgiver Apple en liste over de bedste apps og spil, der har påvirket iOS-brugeres liv markant i løbet af de foregående 12 måneder. Den bedømmer dem baseret på teknisk innovation, brugeroplevelse og design.
Her er de prisvindende wellness-apps, der gjorde Apples æresrulle i 2022, og hvordan de kan hjælpe dit velvære.
1. Blidere Streak Workout Tracker
Vinder af Årets Apple Watch App, Gentler Streak Workout Tracker er en træningsmåler med en unik tilgang. Det hjælper dig med at finde den vanskelige balance mellem at nå fitnessmål og vores naturlige behov for hvile, plus tid til at passe på dit mentale velvære.
Gentler Streak giver dig mulighed for at vælge en personlig aktivitetssti i stedet for blot at jage bevægelse og forsøge at lukke disse ringe hver dag. Den har en Go Gentler-funktion, som reagerer på dine fitnessdata og foreslår, hvornår det er tid til at hvile. Den integreres perfekt med Apple Health og tilføjer ekstra indsigt i dit personlige velvære, så du kan være venlig mod dig selv og stadig nå dine fitnessmål.
Hent: Gentle Streak til iOS (Gratis, abonnement tilgængeligt)
2. Wylde blomster
Årets Apple Arcade Game for 2022 er Wylde Flowers, et hyggeligt sim-spil baseret i en mangfoldig, inkluderende, landlig verden. Spil som Tara, der ankommer til sin bedstemors gård for at hjælpe. Du vil nyde at transformere alt foran dine øjne ved hjælp af nogle magiske evner.
Dette er et fantastisk eksempel på en beroligende mobilspil som kan hjælpe dig med at slappe af og slappe af efter en travl dag. Det er perfekt til at tage et par øjeblikke ud og tilbringe noget tid i et fredeligt miljø og samle et lykkeligt virtuelt fællesskab.
Sådan gør du komme i gang med at spille spil med Apple Arcade.
Hent: Wylde Blomster på Apple Arcade (Gratis)
3. Hvordan vi har det
En af Cultural Impact-vinderne i 2022 var How We Feel, en følelsesmæssig velvære-app skabt af videnskabsmænd, terapeuter, designere og ingeniører. Det har til formål at hjælpe folk med at finde den rigtige måde at beskrive deres følelser og følelser på. Du kan kombinere How We Feel med apps til journalisering af taknemmelighed det vil også hjælpe dig med at formulere dine følelser.
How We Feel finder også mønstre i sundhed og adfærd gennem Apple HealthKit-sporing. Resultatet er trin-for-trin-strategier, der hjælper med at overvinde eventuelle afdækkede problemer, der kan påvirke dit velvære.
Med temaer som mindfulness, tillidsskabelse, positiv tænkning og bevægelse, er der værktøjer for stort set alle til at opbygge et bedre liv. Og fordi det er finansieret via donationer til projektet, er det gratis for alle.
Hent: Hvordan vi føler for iOS (Gratis)
4. Vandllama
En anden af Apple Cultural Impact Award-vinderne i 2022 er Waterllama. Vi ved alle, at hydrering er afgørende for menneskers sundhed, men alligevel er det let at glemme at drikke nok vand i løbet af en dag. Denne yndige app opfordrer alle til at forblive hydrerede ved hjælp af en lama og 45 flere tegn. Saml dem og fyld dem op ved at spore vand, hver gang du drikker.
Få smarte påmindelser hele dagen via din iPhone eller Apple Watch. Waterllama synkroniserer med Apple Health, og hvis du føler fordelene ved at være tilstrækkeligt hydreret, kan du opgradere til et premium-abonnement for ekstra karakterer, udfordringer og funktioner. Hvis Waterllama ikke appellerer, er der mange andre måder at logge dit vandindtag på på din telefon.
Hent: Vandllama til iOS | Mac (Gratis, abonnement tilgængeligt)
Locket Widget er den endelige vinder af Apple Cultural Impact Award i 2022 med et velværeelement. Denne geniale app får mest muligt ud af Apple Widgets til at vise live billeder fra dine bedste venner direkte på din startskærm. Du kan få et glimt af dine kære i løbet af dagen, så du ved, hvad de har gang i og kan få det øjeblik af forbindelse.
Nogle gange kan teknologi opdele og isolere os, så denne innovative gratis app er en kærkommen påmindelse om, hvordan den også kan forene os og hjælpe os med at fejre vores dyrebare venskaber og forbindelser.
Hent: Medaljon-widget til iOS (Gratis)
Udforsk wellness-funktionerne i disse prisvindende Apple-apps fra 2022
Disse fem apps repræsenterer det bedste af inkluderende, innovativ tænkning fra app-udviklere. Hver enkelt kan hjælpe dig med at forbedre et element af dit velvære. Fra hydrering til træning, håndtering af følelser til fejring af forbindelser, der er helt sikkert en app, der appellerer til dig.