Hvis du sidder foran en computerskærm i timevis dagligt, har du sandsynligvis oplevet en eller anden form for anstrengte øjne eller træthed. Computerbriller kan afhjælpe dette, da de har forstørrelseskraft til at lindre øjenbelastning, mens du ser på en genstand i nærheden, der er cirka afstanden mellem dig og din computerskærm.
Computerbriller ligner læsebriller, og nogle har også linser, der kan blokere blåt lys. Selvfølgelig er der mere til historien her. Her vil vi diskutere fordele og ulemper ved at bruge computerbriller, så du kan finde ud af, om de er det værd for dig.
Fordele ved at bruge computerbriller
Inden vi kommer ind i diskussionen, er det vigtigt at skelne mellem computerbriller og gaming briller, der blokerer blåt lys. Nogle computerbriller vil have linser til beskyttelse mod blåt lys, men du skal tjekke det grundigt, afhængigt af modellen. Med det sagt, her er nogle af fordelene ved at bruge computerbriller:
1. Reducer øjenbelastning og træthed
Computerbriller fungerer bedst, når din computerskærm er omkring 25 tommer væk fra dit ansigt. Læsebriller er normalt mere opkaldt til objekter tæt på, tættere på 15 tommer. Ligesom læsebriller har computerbriller en forstørrelsesstyrke, der kan variere afhængigt af din recept.
Denne forstørrelse afhjælper en masse muskelspændinger i øjet og omkring musklerne uden for øjet. Hvis du konstant kæmper med anstrengte øjne, føler tryk på ydersiden af tindingerne eller får let hovedpine efter at have siddet foran dit skrivebord, kan det være på tide at prøve computerbriller.
2. Forbedre dit syn
Du kan mærke en gradvis forbedring af dit syn, hvis du køber et par computerbriller. Hvis du ofte skeler til din skærm og opdager, at tekst eller ikoner nogle gange kan være slørede, er dit syn sandsynligvis svagere, end du tror. Udover at reducere øjenbelastning og træthed kan computerbriller hjælpe med at forbedre synet.
Dette skyldes, at brillernes forstørrelseskraft gør tekst lettere for dine øjne. Dine øjne behøver ikke at arbejde så hårdt, og da der ikke er meget belastning, vil dit syn langsomt begynde at blive bedre over tid. Så hvis du bruger meget tid ved dit skrivebord og er bekymret for, at dit syn er nedværdigende, kan det at tage et par af disse briller op til en vis grad hjælpe dig med at løse det problem.
3. Beskyt dine øjne mod blåt lys
Selvom der er forskel på computerbriller og blålysbriller, kan linjerne være lidt slørede. Grundlæggende kan ethvert par computerbriller fungere som briller med blåt lys, så længe de har filtrerede linser eller en anti-reflekterende belægning, der reducerer intensiteten af blåt lys. Det er derfor, vilkårene er noget udskiftelige.
Blåt lys roder med din døgnrytme og kan påvirke dine søvncyklusser. Det er derfor, læger anbefaler at holde sig væk fra skærme i nærheden af sengetid. Så brug af computerbriller, der kan blokere blåt lys, vil forbedre din melatoninproduktion, så du kan sove bedre.
4. Reducer blænding og refleksioner
Blænding og refleksioner fra din computerskærm kan mindske din synlighed. Heldigvis har de fleste computerbriller en antirefleks eller anti-reflekterende belægning, der kan løse dette problem. Computerbriller med antirefleksbelægning har normalt et tyndt lag, der kan blokere for refleksioner og øge synligheden.
Dette hjælper dig med at se skærmen klarere og reducerer øjenbelastningen en del. Blænding kan også forårsage anstrengte øjne og hovedpine, men computerbriller er i stand til at beskytte dig mod begge dele.
Ulemper ved at bruge computerbriller
Mens computerbriller går langt i at forbedre dit syn og undgå belastning af øjnene, er der nogle åbenlyse ulemper ved at eje et par. Nedenfor er ulemperne ved at købe eller bruge et par computerbriller:
1. Dyrt
Computerbriller er bestemt det værd, hvis du har brug for dem. Men de kan bestemt blive en smule dyre. Der er et par generiske muligheder, som du kan finde på Amazon eller hos andre forhandlere, og de er normalt billigere. Problemet er, at hvis du vil gå den mere sikre vej med en recept, skal du være forberedt på at bruge en betydelig mængde penge.
Priserne vil variere alt efter hvad du ønsker af dine briller. Så hvis du vil have et par med et blåt lysfilter, højere forstørrelse og antirefleksbelægning, skal du være forberedt på at betale en præmie. Sikker på, det er en værdig investering i det lange løb, men en der vil koste dig en del.
2. Svært at finde den rigtige pasform
Ligesom andre briller kan det være lidt svært at finde den rigtige pasform til computerbriller. Dette gælder især, hvis du normalt ikke bruger briller. I disse tilfælde er chancerne for, at du ikke ved, hvad der passer dig rigtigt, og hvilken form der vil se bedre ud på dit ansigt. Det kan du heldigvis prøv briller på dit billede online for at finde de perfekte rammer.
Selvom du allerede ejer et par almindelige briller, er computerbriller en smule anderledes i forhold til linser, så det vil tage lidt længere tid at finde den rigtige form. Selvfølgelig er det en bedre idé i dette igen at konsultere en øjenlæge og få receptpligtige briller. Men det bringer os igen tilbage til det punkt, at hele processen vil koste dig flere penge.
3. Svært at holde dem rene
Hvis du til sidst køber et par computerbriller, vil du indse, at de blot er endnu et tilbehør, du bliver nødt til at vedligeholde og holde rene. Det handler heller ikke kun om snavs eller snavs. Briller kan blive snavsede, hvis du har fedtet hud, og også hvis du tilfældigvis bruger makeup. Støv kan også samle sig på linserne natten over.
Desuden kommer de fleste briller i disse dage (inklusive computerbriller) med en antirefleksbelægning. Selvom dette fungerer godt til at reducere blænding og refleksioner, er disse typer linser mere tilbøjelige til at udtvære, og nogle af de billigere vil nedbrydes oftere.
Beskyttelse af dit syn bør være din højeste prioritet
At købe et par computerbriller er en af de bedste måder at undgå anstrengte øjne fra skærme. Selvfølgelig kan det være en dyr investering, og du skal passe godt på dem. Fordelene kan dog opveje ulemperne, hvis du ofte lider af anstrengte øjne.
Vi bruger meget tid foran skærme, så det er vigtigt at beskytte vores syn. Selvom du bør investere i computerbriller, hvis du har brug for dem, bør du også være opmærksom på andre tips og tricks, når du bruger skærme om natten. At tænde for mørk tilstand på din iPhone er et godt eksempel.
