Hvis du har tænkt på at slette nogle venner på dine sociale mediekonti, er du ikke alene. Er du bange for, at de personer, du sletter, vil lægge mærke til, eller at du kan støde nogen? At skrabe nogen fra din venneliste kan virke som en stor sag, men det behøver det ikke at være. Hvis du har gode intentioner, er det måske den friske tavle, du har ledt efter.
Vi vil se på, hvordan det kan have en positiv effekt på dit liv generelt at skære ned og slette nogle venner på dine sociale medier.
Der er en generel regel, der gælder for tøj: Hvis du ikke har brugt noget i mere end et år, er der stor sandsynlighed for, at det er på tide, at det går. Selvom det samme ikke kan anvendes på dine venner på sociale netværk, giver det noget stof til eftertanke.
Når du kigger dine venner igennem på sociale medier, spørger du så nogensinde dig selv, om du virkelig har brug for dem alle på din venneliste? Hvis du har folk på din liste, som du ikke har haft forbindelse med i årevis, er det måske på tide at gøre noget ved det. Inden du gør det, skal du dog overveje, om din handling vil gøre en forskel i dit liv eller i deres liv, hvis du sletter dem.
Hvis du stadig har brug for lidt overbevisning for at trimme din venneliste på sociale medieplatforme, er her et kig på nogle af fordelene.
Rydning af nogle forbindelser vil frigøre dit nyhedsfeed, så du kan komme i kontakt med mennesker, der er vigtige for dig.
Det vil også give dig en mere givende oplevelse, når du scroller gennem dine sociale medier feeds, fordi du vil se, hvad du vil se. Det kan også opmuntre dig til at gøre noget produktive aktiviteter på din telefon i stedet for tankeløst at scrolle.
2. Det kunne give plads til nye venner
Nogle mennesker har over fem hundrede venner på Facebook. Sandsynligheden for at forbinde med dem alle er lav. De fleste mennesker forbinder kun regelmæssigt med mennesker, der er i deres umiddelbare omgangskreds. Mange forbinder kun med familiemedlemmer, kolleger og bekendte.
Hvis du mødte nogen i et tog på din europæiske ferie, og du udvekslede detaljer, men aldrig fik forbindelse igen, vil du sandsynligvis ikke oprette forbindelse i den nærmeste fremtid. Ved at slette "venner", som ikke er i dit liv, vil du frigøre mentalt rum for mennesker, der allerede er i dit liv. Du vil også gøre plads til potentielle venskaber med mennesker, der deler de samme værdier og interesser.
3. Ved at vælge kvalitet frem for kvantitet kan dine forbindelser blive dybere
Vi lever alle travle liv, og der er kun så meget tid og plads i dem til at skabe meningsfulde forbindelser. Som det gamle ordsprog siger, "less is more", og det kan også anvendes på venskaber på sociale medier. Så snart du formindsker din online venskabscirkel, vil du sandsynligvis bemærke, at dine interaktioner med mennesker ændrer sig.
Ved at fokusere på at skabe kvalitetsforbindelser i dit liv, vil du begynde at fokusere mindre på kvantitet. Du kan finde dig selv i forbindelse med de samme mennesker mere regelmæssigt, og dine interaktioner med disse bestemte mennesker kan endda blive dybere.
4. Ved at skabe grænser online får du mere plads til dig selv
Når du sletter en håndfuld venner, der ikke længere er i dit liv, giver du dig selv mere plads. Hvis du ikke nødvendigvis vil slette nogen, men du vil se, hvordan det er at tage en pause fra dem, er der måder at tage en pause fra at være venner med nogen på Facebook. Og det er mere end okay!
Du har kontrol over dine sociale mediekonti, og ved at vælge, hvem og hvad du vil se, skaber du en sund grænse mellem dig selv og onlineverdenen.
5. Du vil gøre dig selv mindre tilgængelig
Bare fordi du har en konto på sociale medier, betyder det ikke, at det er en åben invitation for folk til at kontakte dig. Hvis du er online på sociale platforme, afhængigt af dine indstillinger, kan andre muligvis se, at du er aktiv. De begynder måske at tale til dig, når du ikke vil tale.
Du kan komme i en situation, hvor en person, du knap kender (fra din venneliste), når ud til dig og begynder at chatte, og du er tvunget til at svare, så du ikke fremstår uhøflig. Ved at skære ned på folk på din venneliste, vil dem, som du ikke ønsker at oprette forbindelse til, ikke længere være i stand til at kontakte dig.
6. Du kunne helbrede fra tidligere såret hurtigere
Hvis du stadig er venner med din eks, og det endte ikke godt, kan du blive fristet til at se på deres profil og profilerne på personer, der har forbindelse til dem. Selvom det at være nysgerrig er en normal menneskelig følelse, er det måske ikke en sund ting for dit velbefindende.
Ved at slette personer, der har såret dig og dem, der er forbundet med dem, kan du finde det lettere at helbrede og komme videre.
7. Dit humør og din livsstil kan blive bedre
Når du ser på dine sociale medier-feeds, sammenligner du dig så nogle gange med andre? Hvis du finder dig selv at gøre det, kan du opleve et tilfælde af lavt selvværd eller frygt for at gå glip af noget.
Når nogen, du har mødt to gange, bliver ved med at skrive ting om, hvordan de lever deres bedste liv, kan du ende med at blive irriteret. Du kan også blive fristet til at sammenligne dit ueventyrlige liv med deres.
Ting, vi ser på sociale medier, er ikke altid virkelighed. Ved at fokusere på at leve et autentisk liv, fri fra sociale medier-show-offs, kan dit humør forbedres drastisk. Som et resultat kan du være begejstret for at gøre tingene i dit eget tempo, på din måde, i stedet for at sammenligne dig selv med andre.
8. Det kan hjælpe dig med at skære ned på skærmtiden
Med vores nyhedsfeeds altid fyldt med andres indlæg, er det ikke underligt, at vi laver en masse tankeløs scrolling. Nogle mennesker bruger en bedre del af deres dag på at se på tilfældige opslag fra venner. Selvom det kan være en sjov ting at lave på det tidspunkt, betyder det, at en masse tid er spildt.
Ved at skære ned på venskaber på sociale medier, vil du også sætte en stopper for distraherende indlæg. Dette vil hjælpe dig med at holde dig væk fra skærmen, så du kan gøre de ting, du nyder.
Hvis du ikke vil slette venner, skal du stoppe med at følge dem
Hvis du stadig overvejer at slette bestemte personer fra din venneliste, men ikke helt er nået til at gøre det, kan du nemt stoppe med at følge folk. Det betyder, at deres indlæg vil blive skjult for dig, og de vil ikke blive advaret om, at du stoppede med at følge dem.
