Google Health er teknologigigantens omfattende tilgang til udvikling af sundhedsprodukter og -tjenester. Mens virksomheden opløste sin samlede fælles sundhedsafdeling i 2021, var de ressourcer, der falder ind under Google Health fortsætte med at repræsentere sin forpligtelse til at give folk adgang til information og tjenester, der fører til forbedring sundhed.
Med nylige nødsituationer i folkesundheden som coronavirus-pandemien er det ikke underligt, at Google har interesseret sig i at udvikle en datadrevet tilgang til at hjælpe mennesker med at styre deres helbred og levere sundhedsrelateret information.
Vi vil se på nogle af de bedste sundhedsrelaterede produkter og tjenester, som virksomheden tilbyder, som du kan bruge til at forbedre dit velvære.
Ifølge Google modtager dens søgemaskine milliarder af forespørgsler hvert år relateret til hud-, negle- og hårproblemer. Det er derfor, det udviklede DermAssist, en app, der kombinerer smartphone-kameraer med kunstig intelligens. DermAssist kan hjælpe dig med at få svar på kritiske sundhedsspørgsmål hurtigere end nogensinde.
Google hævder, at ved at tage tre billeder af en hudplet, såsom en muldvarp, og ved at besvare spørgsmål om din hud type, kan dens AI-model analysere disse oplysninger og give dig en liste over mulige forhold, som du kan undersøge yderligere.
DermAssist er ikke beregnet til at være en diagnose eller en erstatning for medicinsk rådgivning, men et værktøj, der fører til pålidelig information, som du kan bruge til at træffe informerede beslutninger om dit helbred.
DermAssist er i øjeblikket kun tilgængelig i visse regioner. Hvis du er interesseret i at deltage, kan du tilmelde dig Googles DermAssist-websted.
Fitbit-enheder kommer i mange former og størrelser, fra fitnesstrackere til smarte vægte til Google Pixel Watch. Disse enheder bruger accelerometre, GPS og anden teknologi til at spore, måle og analysere sundhedsrelateret information, der er tilgængelig via Fitbit-appen.
Fitbit giver en daglig oversigt over din træningsaktivitet og beregner antallet af taget skridt, tilbagelagt distance, klatrede gulve, brugte minutter og forbrændte kalorier. Dette kan give et hurtigt og nyttigt overblik over dine træningsaktiviteter.
Den sporer også denne øvelse over tid sammen med pulsmåling døgnet rundt, så du kan se dine fremskridt og sætte mål. Statistik inkluderer dage pr. måned, hvor du træner, gennemsnitlige daglige hjerteslag pr. minut og kort, der viser ruter, du har løbet.
Fitbit tilbyder søvnsporing, inklusive en nattesøvn, søvntid og længden og antallet af forskellige stadier af søvn, du oplever hver nat. Disse oplysninger kan hjælpe dig med at skabe en bedre natterutine.
Endelig er der ernæringssporing, så du kan logge måltider og snacks. Ved at sammenligne dine kalorier og makronæringsstofprofil med dine aktivitetsstatistikker, vil du være i stand til det budgetter dit kalorieindtag, forstå din ernæring bedre, og giv din krop de næringsstoffer den behov.
Selvfølgelig er der flere vigtige spørgsmål at stille dig selv, før du investerer i en Fitbit.
Google Health Studies er en fælles indsats mellem Google og sundhedsspecialister. Google Health-appen giver dig mulighed for at deltage i sundhedsforskning med det formål at hjælpe institutioner og forskere med at udvikle en bedre forståelse af dit samfunds sundhedsproblemer og behov.
Du kan få adgang til forskellige undersøgelser via Google Health-appen. Hver undersøgelse kræver en forpligtelse af din tid, som kan være så lidt som et minut om ugen i op til seks måneder. Appen gør det nemt at bidrage ved at stille en række spørgsmål relateret til dit helbred og derefter dele oplysninger om undersøgelsen med dig, herunder antallet og typen af andre deltagere.
Ved at indsamle og analysere sundhedsdata kan Google støtte forskere i at forstå, hvordan visse sygdomme er transmitteret og kontraheret, hvilket gavner udviklingen af retningslinjer og anbefalinger omkring folkesundhed.
Google Fit er en mobilapp designet til at understøtte dine fysiske aktivitetsmål. I samarbejde med Verdenssundhedsorganisationen (WHO) udviklede Google Heart Points, et aktivitetsmål baseret på WHO’s anbefalinger omkring fysisk aktivitet. Ifølge WHO behøver du kun 30 minutters hurtig gang fem dage om ugen for at opfylde minimumsanbefalingen.
Ved hjælp af din enheds accelerometer, GPS og placeringstjenester kan Google Fit spore din fysiske aktivitet i løbet af dagen, inklusive om du går eller løber. Aktiviteter, der resulterer i en højere puls, får flere hjertepoint. Ved at løbe vil du dobbelt så mange point i forhold til at gå.
Ved at spore din fysiske aktivitet hjælper Google Fit dig med at nå mængden af fysisk aktivitet nødvendigt for at forbedre mental sundhed, føre til bedre søvn og reducere risikoen for sygdom som hjerte sygdom.
Andre funktioner i Google Fit inkluderer muligheden for at sætte mål, spore træningsdistance og tid og journalføre om dine aktiviteter. Google Fit er tilgængelig på alle Android- og iOS-enheder. For at gå videre, er der mange produkter, der integreres med Google Fit.
Googles selvvurderinger giver dig en kortfattet og ligetil måde at finde ud af, om du oplever en af flere psykiske lidelser.
Googles selvvurderinger er "klinisk validerede", hvilket betyder, at de ligner spørgeskemaer bruges af læger ved diagnosticering af lidelser som posttraumatisk stresslidelse (PTSD) og depression. Fordi de er klinisk validerede, reducerer disse selvvurderinger sandsynligheden for, at du modtager forkerte oplysninger fra andre onlinekilder.
Når det er sagt, er de angivne oplysninger ikke en medicinsk diagnose, og de leder dig altid til at få yderligere støtte fra din sundhedsudbyder. Men ved at bruge Googles selvvurderinger kan du hurtigt og nemt få en bedre forståelse af din tilstand og beslutte, om yderligere medicinsk intervention er nødvendig.
Denne service er i øjeblikket tilgængelig i USA for depression, angst, PTSD og fødselsdepression. Selvvurderinger for depression er også tilgængelige i Australien. Hvis du har problemer med at få adgang til disse ressourcer fra dit land, kan du evt bruge en VPN til at omgå geo-blokeringen.
Brug Google Health til at gavne dit velvære
Google Health indeholder mange værktøjer og ressourcer, som du kan bruge til at forbedre dit generelle velvære, f.eks spore fremskridt hen imod fysisk aktivitetsmål eller deltage i at forbedre dit helbred fællesskab. Det er nemt at bruge disse værktøjer til at hjælpe med at nå dine sundhedsmål.
Selvfølgelig er Google ikke den eneste virksomhed med tjenester, der hjælper dit velvære. Play Butik er fuld af nyttige apps til at hjælpe med at administrere dit helbred, hvoraf mange er gratis.
