I iOS 16 kan du tage større kontrol over alle elementer på din iPhones låseskærm. Ud over at tilføje widgets til din startskærm, kan du også sætte dem på din låseskærm. Det gør det nemt at se nøgleoplysninger fra en lang række apps uden selv at skulle låse din telefon op.
Dette er fremragende nyheder, hvis du ikke ønsker at blive distraheret ved at tage din telefon op under din træning eller løbetur. Låseskærm-widgets hjælper dig med at få adgang til information med et øjeblik, mens du er på farten, og holder dig fokuseret på din træning. Her er de fitness-widgets, der fortjener en plads på din iPhones låseskærm.
1. Apple Fitness
Apples indbyggede Fitness-app er det oplagte valg som en af dine låseskærm-widgets. Alle widgets kommer som enten firkantede, cirkulære eller rektangulære fliser, og hvis du vælger de mindre muligheder, kan du passe fire forskellige ikoner ind i bjælken.
Apple Fitness firkantede widget viser de velkendte aktivitetsringe, så du kan se dine fremskridt mod dagens mål med et øjeblik. Den rektangulære flise giver den samme information mere detaljeret, med statistikken vist i stedet.
Hent: Apple Fitness (Gratis)
2. Blidere stribe
Gentler Streak er en smuk app, der komplementerer Apple Fitness perfekt. Den måler og sporer din aktivitet, mens den giver tid til aktiv hvile- og restitutionstræning for at holde dig i top.
Låseskærmens widget til Gentler Streak er tilgængelig i to kvadratiske eller rektangulære fliser. En præsenterer din aktivitetsstatus og fortæller dig, om du arbejder hårdt nok eller skubber det for langt. Den anden, Go Gentler, viser din mest optimale daglige handling. Du kan se, om det er en hviledag direkte fra din låseskærm.
Hent: Blidere stribe (Gratis, abonnement tilgængeligt)
3. Udsigt til fitness
Fitness View er en tracker-app, der hjælper dig med at analysere og spore dine aktivitetsdata, der er gemt i Apple Health. Den tilbyder en widget (kun for Premium-abonnenter), der giver dig mulighed for at vise tilpassede fitnessdata, såsom aktivitetsmål, på din låseskærm. Du kan konfigurere den som enten en firkantet eller rektangulær widget, og den er et godt supplement til Apples indbyggede Fitness-app.
Hent:Udsigt til fitness (Abonnement påkrævet, gratis prøveversion tilgængelig)
4. Personligt bedste
Personal Best er en anden app, der synkroniserer med dine Apple træningsdata og præsenterer indsigt i dine træningspas i et tilgængeligt format, der opmuntrer dig til at slå dit bedste. Appen tilbyder flere nyttige widgets, herunder to låseskærmswidgets. En viser dine seneste træningsoplysninger, og en anden kombinerer data fra dine seneste træningspas for at give yderligere indsigt i dine træningstendenser.
Hent: Personligt bedste (Gratis, abonnement tilgængeligt)
5. SmartGym
En for fitness-elskere, SmartGym lader dig spore dine fremskridt, mens du går rundt i dit fitnesscenter, hvilket gør det nemt at optage og administrere alle dine træningspas. Igen synkroniserer den med Apple Health, og de seks forskellige widgets til låseskærmen giver alt, hvad du måske vil have hurtig adgang til under dit træningsprogram.
Træningsdiagrammer, puls og aktive kalorier er blandt de målinger, du kan bruge, men du kommer sandsynligvis til at installere Up Next-widgetten for med et øjeblik at se, hvilken rutine der kommer næste gang.
Hent: SmartGym (Gratis, abonnement tilgængeligt)
6. CardioBot
CardioBot er en pulsovervågningsapp, der tager de data, der fanges af dit Apple Watch, og hjælper dig med at forstå og fortolke dets mønstre, hvilket fører dig til en sundere livsstil.
En hjertepoint-widget er tilgængelig til din låseskærm for at give dig en hjertepointscore og adgang til dit hjertedata-dashboard.
Hent: CardioBot (Gratis, abonnement tilgængeligt)
7. Overskyet
En af de mest kraftfulde podcast-afspillere derude, Overcast har hurtigt tilpasset sin fremragende app til iPhones låseskærm. Du kan vælge mellem tre forskellige widgets:
- Man starter appen.
- En anden afspiller en afspilningsliste efter eget valg.
- En tredje rektangulær widget indeholder seneste episoder.
Seneste-widgetten giver dig hurtig adgang til at fortsætte med at spille en podcast eller starte en, der lige er blevet offentliggjort. Hvis du ikke har brug for låseskærmsfunktionen eller vil udforske andre muligheder, så tjek vores liste over gratis podcast-afspillere at overveje.
Hent:Overskyet (Gratis, abonnement tilgængeligt)
8. Gulerodsvejr
Gulerodsvejret er en af de, der forudser vejret med humor og et strejf af snert bedste vejr apps du kan downloade. Hvis du dyrker nogen form for udendørs motion, såsom cykling, løb eller surfing, er denne prisvindende app vigtig.
Carrot Weather tilbyder mange flere låseskærmswidgets end de fleste med 18 forskellige valg. Appen tilbyder endda en brugerdefineret knap, som lader dig kombinere de datapunkter, du ønsker at se. Alt fra luftkvalitet til tidevandstider er dækket, og ja, du kan vælge at have vittigheder. Nogle widgets kræver et premium-abonnement.
Hent:Gulerodsvejr (Gratis, abonnement tilgængeligt)
9. Vandminder
Drikkevand er så væsentligt et element i dit velvære, at det er en god idé at installere en app til påmindelse om hydrering, såsom Waterminder, for at sikre, at du drikker nok vand, mens du træner og resten af dagen.
Hvis du er en af de glemsomme sjæle, der går i timevis uden en drink, vil låseskærm-widgetten til Waterminder være særlig nyttig. Den logger dine hydreringsfremskridt i forhold til de mål, du har sat i appen, og der er også en flise, du kan trykke på for hurtigt at logge en drink.
Hent: Vandminder (Gratis, abonnement tilgængeligt)
10. Motivering
Nogle gange har du brug for et opmuntrende ord for at holde dig i gang, hvis en træning viser sig at være hård. Motivation-appen er en positiv værktøj til selvbekræftelse der leverer korte, inspirerende beskeder, når du har brug for dem. Du kan med fordel se nogle trøstende ord på din telefons låseskærm, så installer Motivation-widgetten på din låseskærm og se, om det hjælper.
Hent: Motivering (Gratis køb i appen tilgængelig)
11. Launcher
Hvis din yndlingsapp endnu ikke tilbyder en låseskærm-widget, kan du konfigurere en ved at bruge en brugerdefineret widget-app, såsom Launcher. Launcher giver dig mulighed for at konfigurere dine egne widgets til både din startskærm og din låseskærm. Mulighederne er næsten uendelige, da du kan konfigurere en widget til din foretrukne træningsapp, timer eller underholdningskilde.
Hent: Launcher (Gratis køb i appen tilgængelig)
Konfigurer din perfekte fitness-låseskærm
Ved hjælp af iOS 16 kan du nu få nem adgang til en lang række værktøjer til at hjælpe dig med at træne, spor dine fremskridt, tjek din puls, husk at hydrere, og modtag endda motiverende Beskeder. Din iPhone vil ikke udføre træningen for dig, men widgets til låseskærmen vil gøre det nemmere at holde fokus og kun se på din enhed for at få vigtige oplysninger i stedet for at blive distraheret.