11 Fitness-gadgets, du altid bør have i din træningstaske

Hvis du er en, der går i fitnesscentret som et ur, træner i et fitnesscenter eller tager en time på et studie, er din træningstaske en nødvendighed. At pakke en fitnesstaske af anstændig størrelse er en glimrende måde at forblive organiseret, se professionel ud og aldrig glemme noget derhjemme.

Så nu, hvor du ved, hvor vigtigt det er at have en træningstaske med, hvad er så de ting du skal have i den? Udforsk disse fantastiske fitnessgadgets og essentielle ting til at pakke i din træningstaske.

1. Smart Muscle Roller

En vigtig enhed at tage med dig til din træning er en muskelrulle. Det Therabody Wave Duo er en kraftfuld smart vibrerende muskelrulle, der er lille nok til at komme ind i enhver træningstaske. Enheden fungerer ved hjælp af Bluetooth, så du kan tilslutte den til Therabody companion-appen på din smartphone.

Appen lader dig vælge mellem forskellige guidede rutiner samt forskellige vibrationsfrekvensniveauer i selve valsen. Sammen med vibrationerne arbejder Therabody Wave Duo's specifikke kurver og bølgetekstur for at lette problemer såsom nakkespændinger og rygsmerter.

2. Percussion massager

En slagmassager kan hjælpe dig med at lindre muskelspændinger under dine opvarmnings- og nedkølingsrutiner. Det Theragun Mini er en lommestørrelse, men alligevel imponerende massagepistol. Denne enhed har tre forskellige vedhæftede filer og tilslutning til Therabody companion-appen. Det, der gør Theragun Mini til en fremragende tilføjelse til din træningstaske, er, hvor kompakt og bærbar den er.

Så når du pludselig bliver ramt af muskelsmerter, kan du blot få fat i din Theragun Mini-enhed, få øjeblikkelig lindring og hjælpe dine muskler med at restituere hurtigere.

3. Smart Hydrogen vandflaske

En vandflaske er en af ​​de vigtigste ting til træningstaske. Glem alt om en almindelig vandflaske og brug en smart vandflaske, der hjælper dig med at holde dig hydreret.

Det LevelUpWay vandflaske giver ikke hydreringspåmindelser, men bruger i stedet unik teknologi til at tilføje ekstra brint til dit vand. Ifølge forskning i Natur, kan brintrigt vand fungere som en antioxidant for at reducere inflammation. Det har også fordele som reduceret træthed, øget vitalitet og forbedret stofskifte.

4. Flaske, der minder dig om at fugte

Hvis du foretrækker en smart vandflaske med hydreringspåmindelser, så vælg den HidrateSpark. Det er lille, rustfrit stål og har farverige glødepåmindelser for at sikre, at du forbliver hydreret under din træning.

Derudover kan du bruge HidrateSpark-mobilappen til at deltage i forskellige udfordringer, sætte daglige hydreringsmål, se din overordnede hydreringshistorie og endda tjene hydreringstrofæer.

5. Bærbar Fitness Tracker

Det Fitbit Charge 5 er den nyeste og mest avancerede fitness- og sundhedstracker fra Fitbit. Og selv i betragtning af dens lille størrelse, kan den effektivt overvåge din puls og spore din søvn, skridt, EDA, Sp02 og hudtemperatur.

Derudover har Charge 5 smart GPS-sporing ombord. Du er måske ikke en, der nyder at have en fitness-tracker på 24/7, men det er derfor, du skal sørge for, at din Charge 5 altid er pakket i din træningstaske.

6. Fitness Tracker uden skærm

Der er fordele og ulemper ved at købe en fitness tracker, så hvis du foretrækker at bruge en grundlæggende fitness-tracker, så er den Hov 4.0 er for dig. Denne fitness-tracker er lidt anderledes end resten - den har ikke en skærm, og den tæller ikke skridt. Det, Whoop 4.0 fokuserer på, er indsamling af kropsdata.

Derfor er det et must-have i din træningstaske, fordi det sporer din belastning og restitution og derefter giver dig en daglig score. Din belastnings- og restitutionsscore kan så hjælpe dig med at finde ud af, hvor intens din træning for dagen skal være.

7. Træningsklare øretelefoner

Hvad er en træning uden musik? Faktisk kan det at lytte til musik, når du træner, holde dig motiveret og reducere enhver følelse af smerte. Trådløs, støjreducerende, sikker og komfortabel Beats Fit Pro er det perfekte par fitness-øretelefoner.

Beats Fit Pro-øretelefonerne har et fleksibelt vingespidsdesign, der gør det muligt for dem at sidde sikkert og sidde i ører i forskellige størrelser, uanset om du skal ud i en spinning-time eller pumpe noget jern. Desuden gør det praktiske opladningsetui dem nemme at opbevare og finde i din træningstaske.

8. Over-Ear hovedtelefoner

Trådløse øretelefoner er muligvis ikke dit førstevalg, når du pakker din træningstaske. Måske er de for små, eller du mister dem som sædvanligt. Uanset årsagen, den Under Armour Project Rock hovedtelefoner kan give dig det ekstra hit af dopamin for at få dig igennem din træning.

Udover at have et super cool, robust design, er hovedtelefonerne håndfrie, støjreducerende og prale af TalkThru-teknologi. TalkThru-teknologi fungerer godt i et fitnesscenter, da det sænker dit musikniveau og giver dig mulighed for at få en hurtig chat uden at tage dine hovedtelefoner af.

9. Smarte modstandsbånd

Ikke alle fitnesscentre har det specifikke udstyr, du leder efter. Og selvom det gør det, er chancerne for, at nogen allerede bruger det. Det WEGYM modstandsbånd er smarte, holdbare, bærbare og fuldstændig justerbare.

Alt du skal gøre er at oprette forbindelse til WEGYM companion-appen, og du kan spore din egen træning eller finde et program på appen. Modstandsbåndstræningerne byder på noget for enhver smag, uanset om du vil lave en session rettet mod din core, ben, glutes eller hele kroppen.

10. Smart træningstøj

Hvis alt andet i din træningstaske kan være smart, hvorfor kan dit tøj så ikke være det også? Prevayl SmartWear kombinerer fitness-tracking med mode ved hjælp af en lille sensor, der passer godt ind i en skjult lomme, der er skræddersyet til hvert stykke tøj.

Derfra indsamler sensoren dine træningsdata ved hjælp af det smarte underbånd monteret i tøjet. Prevayl tilbyder et bredt udvalg af træningsudstyr til både mænd og kvinder, herunder sports-bh'er, T-shirts, tanks og langærmede skjorter.

11. Smart træningstaske

Selvfølgelig er din træningstaske i sig selv det vigtigste stykke udstyr. Hvordan vil du ellers bære rundt på alle disse fantastiske fitness-gadgets og det væsentlige? Selvom du bare kunne bruge en almindelig gammel kedelig gymnastiktaske, er det bedre at få en taske, der er forhøjet for at sikre, at den holder i lang tid. Desuden kunne det endda være en smart træningstaske, der bruger teknologi til at holde alt indeni friskt og rent.

For eksempel NOVO Smart Taske opretter forbindelse til DRESSFRESH-appen for at opdatere genstandene i din taske på få korte minutter. Hvis du har en række stykker, der kræver lidt mere opmærksomhed, har du endda mulighed for at vælge en timelang rengøringscyklus.

Gymtaske-gadgets for at sikre, at du er forberedt på en fantastisk træningssession

For nogle mennesker er det svært at samle motivationen til at stå op og gå i fitnesscenter. Men uanset om du kæmper med dette eller ej, er det aldrig rart at komme til fitnesscentret og indse, at du har glemt noget. Derfor er det vigtigt rutinemæssigt at pakke din træningstaske med vigtige fitness-gadgets, fra en kompakt vibrerende rulle og bærbare modstandsbånd til smart træningstøj og det perfekte trådløse ørepropper. Du har ikke brug for dem alle, men pak i det mindste en af ​​disse fantastiske fitness-gadgets til din næste træning.