Hvordan teknologien ændrer forebyggende sundhedspleje og selvdiagnose

For ikke så længe siden var den eneste måde at få lægehjælp på at planlægge en aftale med en læge. Helt seriøst! Og før det skulle du konsultere et støvet medicinsk leksikon. Heldigvis er de dage for længst forbi. Med fremkomsten af ​​teknologi har folk nu et væld af informationer og ressourcer lige ved hånden, som kan hjælpe dem med at forebygge sygdomme og diagnosticere tilstande hurtigere end nogensinde før.

Lad os undersøge, hvordan teknologien ændrer landskabet for forebyggende sundhedspleje og selvdiagnose, og hvordan du kan bruge disse værktøjer til at tage kontrol over dit velvære.

Online Symptom Checkers understøtter selvdiagnose

Du vågner op med et mærkeligt udslæt på armen. Du har ikke tid til at se en læge, men du er bekymret for, at det kan være noget alvorligt. Hvad laver du? Tidligere kunne du have henvendt dig til Dr. Google, hvor du gennemsøgte internettet for at få oplysninger om dine symptomer. Men der er mere sofistikerede værktøjer tilgængelige til at hjælpe dig med at diagnosticere din tilstand og få den pleje, du har brug for.

En populær ressource er WebMDs symptomkontrol, som stiller en række spørgsmål om dine symptomer og giver mulige diagnoser baseret på dine svar. Mens WebMD har eksisteret i årevis som et websted, du kan også få adgang til WebMD med Alexa, forvandler Amazons smarte assistent til Dr. Alexa.

Takket være WebMD-integration kan du stille dine Alexa sundhedsrelaterede spørgsmål såsom følgende:

• "Alexa, bed WebMD om at fortælle mig om type 2-diabetes."
• "Alexa, spørg WebMD, hvad et ekkokardiogram er."
• "Alexa, spørg WebMD, hvad er symptomerne på et hjerteanfald."
• "Alexa, spørg WebMD, hvordan man behandler ondt i halsen."
• "Alexa, spørg WebMD, hvad jeg kan spise efter en træning."

I 2022 lancerede Amazon Amazon klinik, en sundhedstjeneste, der har til formål at tilbyde bekvem sundhedspleje og receptfornyelser uden aftaler eller personlige besøg. Ved at bruge Amazon Clinic kan du gennemse almindelige tilstande såsom rosacea, gærinfektioner og sæsonbestemte allergier og indsende oplysninger, der skal gennemgås af en sundhedsperson, som kan udvikle en behandling plan.

Google er også i sundhedsområdet med flere tjenester for at forbedre dit velvære. Dets AI-drevne dermatologiværktøj, DermAssist, bruger billeder af hudsygdomme til at give dig potentielle diagnoser og behandlingsmuligheder.

På samme tid, Googles selvevalueringer give dig en kortfattet og ligetil måde at finde ud af, om du oplever en af ​​flere psykiske lidelser. Disse spørgeskemaer er "klinisk validerede", hvilket betyder, at de ligner spørgeskemaer, der bruges af læger, når de diagnosticerer lidelser såsom posttraumatisk stresslidelse (PTSD) og depression.

Selvom disse værktøjer kan hjælpe med at diagnosticere mindre lidelser og give råd om egenomsorg, er det vigtigt at huske, at de ikke er en erstatning for professionel medicinsk rådgivning. I nogle tilfælde kan de endda føre til fejldiagnosticering eller unødvendig bekymring. De kan dog være et nyttigt udgangspunkt for dem, der leder efter mere information om deres symptomer og ønsker at tage en proaktiv tilgang til deres helbred.

Brug af wearables til at forebygge sundhedsproblemer

Der er mange AI-baserede apps, som du kan bruge til at overvåge dit helbred, og de ændrer den måde, folk griber forebyggende sundhedsydelser og selvdiagnose på. Med evnen til at spore og overvåge dine helbredsdata i realtid, kan du identificere potentielle helbredsproblemer, før de bliver alvorlige problemer.

For eksempel kan Fitness trackers lide Fitbit giver dig mulighed for at overvåge din fysiske aktivitet, søvnmønster og puls. Ved at spore din daglige aktivitet kan du sætte mål og overvåge dine fremskridt hen imod at nå dem.

Hvis du har en Apple Watch (Serie 4 eller nyere), kan du bruge EKG'et, som analyserer din puls, tjekker for eventuelle uregelmæssigheder og giver dig besked, hvis det konsekvent registrerer et uregelmæssigt hjerteslag.

Fremkomsten af ​​diagnostiske tests i hjemmet

Diagnostiske tests i hjemmet bliver mere og mere populært. Det giver dig mulighed for at overvåge dit helbred med stigende grad af nøjagtighed. Et eksempel er blodsukkermålere, for personer med diabetes er overvågning af blodsukkerniveauer en daglig opgave. I dag findes der en række forskellige blodsukkermålere, som f.eks CONTOUR NEXT EZ Meter, som giver dig mulighed for at teste dit blodsukker derhjemme. Nogle målere tilbyder endda trådløs forbindelse, så du kan analysere oplysninger om blodsukker på din smartphone.

En enhed med på CES 2023 er Withings U-Scan, en enhed på størrelse med en hockeypuck, der clipses på din toiletkumme for at analysere urinprøver. Urinalyse bruges i klinikker til at måle forskellige forbindelser, der passerer gennem din urin, og bruges almindeligvis til at diagnosticere urinvejsinfektioner.

Ved at parre enheden med Withings-appen via Wi-Fi eller Bluetooth, kan U-Scan også give dig vejledning i, hvordan du fortolker testresultater, og hvad du skal gøre for at forbedre din situation. For eksempel, hvis du mangler visse vitaminer, vil den anbefale fødevarer, du bør spise.

Fordele og ulemper ved selvadministreret forebyggende medicin

Der er mange fordele ved at bruge teknologi til at styre dit helbred. Til at begynde med giver hjemmediagnostiske tests og bærbare enheder dig mulighed for at overvåge dit helbred hjemmefra. Disse diagnostiske værktøjer kan også være billigere end at besøge et lægekontor eller et laboratorium for at teste og hjælpe dig med at føle dig mere bemyndiget og engageret i at spille en rolle i dit sundhedsvæsen.

Der er dog farer forbundet med at søge efter medicinsk information online, og hjemmediagnostiske test kan udgøre udfordringer. For det første er de måske ikke altid nøjagtige, og der er risiko for falske positive eller falske negative. De giver muligvis heller ikke samme detaljeringsgrad som professionelle medicinske tests og giver muligvis ikke et fuldstændigt billede af dit helbred.

Sundhedsteknologiens rolle i at styrke individer

Teknologien ændrer den måde, vi tænker på forebyggende sundhedspleje og selvdiagnose. Fra online symptomtjekkere til bærbare enheder, diagnostiske testværktøjer til hjemmet og mere, teknologien tillader individer til at tage kontrol over deres helbred og potentielt identificere sundhedsproblemer, før de bliver alvorlige problemer.

Ved at arbejde med en sundhedsudbyder og bruge selvadministrerede forebyggende medicinværktøjer, kan enkeltpersoner tage en proaktiv tilgang til deres helbred og potentielt leve sundere, lykkeligere liv.