Nogle gange tager det et lille skridt eller en simpel positiv justering at ændre dit liv til det gode. Uanset hvornår du læser dette, er der ikke noget bedre tidspunkt end lige nu til at begynde at handle – for at forny en passion, finde dit formål, forbedre dit helbred eller hjælpe miljøet.
Ja, du kan foretage en livsændrende handling lige nu ved hjælp af din telefon eller pc. Start med at udforske disse enkle, men inspirerende ideer.
1. Lær nye færdigheder på MasterClass eller Skillshare
Ønsker du, at du kunne forfølge en passion, du opgav? Eller tilegne dig færdigheder, der kan hjælpe med din kreative vækst?
Gå til Masterclass eller Skillshare hjemmesider for at realisere dine ønsker. Disse online læringsplatforme tilbyder kurser fra eksperter og anerkendte mestre, som du kan tage i dit eget tempo.
Med MasterClass kan du tage videolektioner undervist af verdens bedste. Lær sang af Alicia Keys og Christina Aguilera, filmskabelse fra Martin Scorsese, madlavning fra Gordon Ramsay, ledelse fra Anna Wintour og tennis fra Serena Williams. Derudover vil du finde kurser om kunsten at forretning, wellness, design og livsstil fra mange flere A-lister. Dit abonnement på MasterClass inkluderer over 180 klasser fordelt på 11 kategorier.
Skillshare er fantastisk, hvis du vil lære nye kreative færdigheder eller forbedre eksisterende. Du har adgang til over 35.000 kurser, herunder grafisk design, madlavning, indholdsskabelse, håndværk, musik, filmproduktion, sociale medier, UI/UX-design, marketing, kunsthåndværk, musik, sociale medier, iværksætteri, og mere.
Desuden, hvis du er en skaber, kan du også blive Skillshare-lærer og starte dit online kursus. Hvis du kan lide at lære nye færdigheder, er det værd at abonnere på MasterClass eller Skillshare, da abonnementet giver dig adgang til alle kurserne.
Du kan også udforske vores guide om MasterClass og kvaliteten af dens kurser og lær mere om hvordan Skillshare tilbyder stipendier for sine medlemskaber.
Hent: MasterClass til iOS | Android (Gratis, abonnement tilgængeligt)
Hent: Skillshare til iOS | Android (Gratis, abonnement tilgængeligt)
2. Begynd at administrere dine penge med Fudget
Du kan planlægge for fremtiden, reducere stress og leve et bedre liv ved at tage kontrol over din økonomi. At administrere dine penge godt kan forhindre overforbrug, hjælpe dig med at spare penge til ting, du kan lide, og holde dig forberedt på nødsituationer.
Men hvis du synes, at budgettering er kompliceret, så prøv den højt vurderede Fudget-app. Denne enkle app med desktop- og mobilversioner er en af de nemmeste apps til at spore din økonomi. Du får styr på det på få sekunder. Månedlige husstandsudgifter, kortvarig ferie, forretningsrejser, arbejdsudgifter – Med Fudget kan du spore, hvad du har brugt hvor som helst og når som helst. Derudover kan du gemme dine logfiler i Dropbox og dele dine budgetter på tværs af enheder eller endda med et familiemedlem.
Hent:Fudget ($3.49)
3. Lær yoga med Adriene Mishler på Find What Feels Good
Yoga kan hjælpe dig med at opnå balance i din krop og dit sind. Det holder dig i form og i fred. Begynd din yogarejse kl Find det, der føles godt (FWFG) med Adriene Mishler. Hendes YouTube-kanal Yoga med Adriene gør denne gamle praksis tilgængelig og sjov for alle med en måtte og et åbent sind.
Som Adriene udtrykker det på sin side, er FWFG Yoga et online rum for praksis og vækst, der giver en bred vifte af værktøjer, der opmuntrer dig til at være autentisk, elske dig selv og finde det, der føles godt. FWFG er fantastisk, hvis du er nybegynder på udkig efter fysisk og mental kondition. Du får adgang til over 900 videoer, inklusive yoga og meditation for alle niveauer.
Du finder også yogaklasser, der er kurateret til erhverv som forfattere, kokke og sygeplejersker, til at håndtere følelser, for selvtillid og endda for børn. Du kan også oprette forbindelse til et unikt globalt yogafællesskab. Udnyt den gratis 7-dages prøveperiode til at udforske Find What Feels Good.
4. Træn på din måde med træning hjemmefra
Hvis du ikke vil prøve yoga, kan du komme ind i en anden form for fitnessrutine derhjemme med Workout from Home-appen. Du finder træning til enhver muskelgruppe, cardio-øvelser, styrkeøvelser, calisthenics og endda rutiner med lette og mellemvægtige håndvægte. Derudover er der træning inspireret af Pilates og MMA.
Du vil nemt kunne følge instruktionerne og bevægelserne i appen og spore dine fremskridt og forbrændte kalorier. Desuden kan du træne til de medfølgende optimistiske numre, bruge din egen musiksamling eller oprette forbindelse til din yndlingsmusikstreamingtjeneste.
Hent:Træning hjemmefra (Gratis køb i app tilgængelig)
5. Start meditation med Headspace
At tage lidt tid til meditation kan hjælpe dig med at forblive stressfri og afslappet. Det vil hjælpe dig med at møde livets udfordringer med et positivt mindset. Hvis du aldrig har praktiseret meditation før, er Headspace-appen en fantastisk måde at begynde på. Denne populære mindfulness-app hjælper dig med at lære at meditere når som helst og hvor som helst – og nyde dens fordele, mens du gør meditation til en livsstil.
Headspace-menuen tilbyder dig kategorierne Mediter, Sleep, Move og Focus. Med Meditation kan du vælge et kursus eller et enkelt program til et bestemt formål, som når du føler dig udbrændt. Søvn hjælper dig med at slappe af og få en god nattesøvn.
Move-kategorien tilbyder træning med lav til medium effekt, coachet af Olympians, mens Focus-kategorien har musik- og meditationsafspilningslister, der hjælper dig med at koncentrere dig om dit arbejde. Hvis du planlægger at prøve denne app, tjek vores tip til at bruge Headspace effektivt.
Hent: Headspace til iOS | Android (Gratis prøveperiode, abonnement tilgængeligt)
6. Find dit formål med Jay Shetty's On Purpose Podcast
Skift dit liv ved at leve det med vilje. Start med at stille ind på On Purpose podcast—en af verdens største sundhedspodcasts — vært af Jay Shetty, en tidligere munk med millioner af følgere. Baseret på Jay Shettys formål om at få visdom til at gå viralt, indeholder On Purpose-podcasten fascinerende samtaler med nogle af de mest indsigtsfulde mennesker i verden.
Du kan lytte til Kobe Bryant, Alicia Keys, Lewis Hamilton, Mel Robbins, Drew Barrymore, Gary Vee og mange flere førende personligheder, der deler deres erfaringer og erfaringer. Hvad enten det er relationer, arbejde, kreativitet, forretning eller sundhed, vil du blive inspireret til at finde dit formål med Jay.
7. Skift til miljøvenlig søgning med Ecosia
Du er sikkert klar over vigtigheden af at redde og bevare vores miljø truet af klimaændringer.
Du kan også handle positivt for at skåne miljøet. Skift til miljøvenlig søgning med Ecosia-søgemaskinen og oplev lykken ved at være klimaaktivist hver dag.
Mens du søger på internettet med Ecosia, planter Ecosia-samfundet træer – der er allerede plantet 150 millioner træer i 35 lande. Derudover er dit privatliv også beskyttet med SSL-krypterede søgninger.
Ja, Ecosia tjener også penge gennem annoncer som andre søgemaskiner. Forskellen er, at Ecosia, en ikke-for-profit teknologivirksomhed, bruger 100 % af sit overskud til planeten. Ifølge Ecosia tackler dets brugere klimaændringer, beskytter dyrelivet og samarbejder med lokalsamfund rundt om i verden og planter de rigtige træer de rigtige steder.
Hent: Ecosia for iOS | Android | Google Chrome (Gratis)
Handl nu for at transformere dit liv
Du vil helt sikkert handle for dit velvære og helbred og få en mere stabil og meningsfuld tilværelse. Begynd nu for at få det til at ske – og transformer dit liv ved hjælp af disse apps, websteder og ideer. Mens du er i gang, kan du også udforske nogle flere apps for at ændre dit liv til det bedre.
