De 9 bedste ASMR YouTube-kanaler til søvn og afslapning

ASMR, eller Autonomous Sensory Meridian Response, er blevet et populært middel til at fremkalde søvn. Du har muligvis set ASMR-videoer, der bruger bløde og gentagne lyde som hvisken og bankende. Disse beroligende lyde udløser en behagelig prikkende fornemmelse, som hjælper med afslapning.

Folk har vidnet om forbedret søvnkvalitet efter at have oplevet "prikken" fra ASMR-videoer. Her er nogle af de bedste ASMR-kanaler på YouTube designet til at hjælpe dig med at nyde en fredelig nattesøvn.

Hvis du gerne vil opleve de sundhedsmæssige fordele ved ASMR, så lyt til Gibi ASMR. Søvnkvalitetsforskning fra Malaysisk tidsskrift for medicin og sundhedsvidenskab viser, at ASMR hjælper mennesker, der lider af søvnforstyrrelser, kroniske smerter, depression og stress.

Gibi ASMR's projekter omfatter hvisken, personlig opmærksomhed og langsomme bevægelser, der har vist sig at hjælpe med disse problemer. Hendes mest sete video tager dig med på hurtige på hinanden følgende ture til forskellige specialister for omfattende sundhedstjek og meget fortjent forkælelse.

Miracle Forests fantasyvideoer er fyldt med magiske og mystiske lyde. Du kan gå en nattetur i en stille by, besøge en forladt tankstation ved verdens ende, hygge dig i et soveværelse i et magisk bibliotek eller udforske en forfatters uhyggelige hytte.

Gå til en drømmeverden fyldt med lyde af bladvending, klaprende regndråber, knitrende pejse og klik og klap fra en gammel skrivemaskine. Før du glider afsted, kan du nyde selskabet af uhyggelige væsner som kæmpedyr, der stille og roligt passerer forbi dit vindue. Ingen grund til bekymring; videoerne inkluderer normalt sorte killinger med glødende øjne for at beskytte dig.

Sammensat af filmgenskabelser og rollespil, Made in France ASMR's projekter er nogle af de mest kreative og bedste numre at teste hovedtelefoner med. Mange videoer er på produktionsniveau og kan erstatte dine Netflix-film ved sengetid.

Tjek den 45-minutters ASMR Mission Cleopatra, fyldt med hviskede dialoger på fransk og uventede lydeffekter, der vil sende prikken ned ad din rygsøjle. Kanalen præsenterer også genskabelser af scener i Harry Potter-filmene og talløse ASMR-videoer med syngeskåle, krøllede indpakninger og tænding af stearinlys.

Nogle gange er det, du har brug for for at undslippe stress, at gå tilbage i tiden. Gennemse Ambience of Yesteryear og tidsrejse til en hyggelig pub i den victorianske æra, Sherlock Holmes' salon i 221B Baker Street eller et forfatterbibliotek fra 1930'erne.

Nyd den ensomme stilhed og hjemmets varme. Du vil nyde de afslappende ASMR'er af skriblende fyldepenne, kvidrende fugle, knitrende træ på en pejs, hestes faste gang og stille samtaler.

Taylor Darling har fået millioner af visninger for sine ASMR-videoer, der udløser en god nats søvn. Hvis du ikke let døser, så tjek den reklamefrie "ASMR 100 Triggers to Help You Sleep."

Den fire timer lange video inkluderer blid hvisken, bladvending, blade, der forsigtigt knuses i hånden, banker med fingeren, ridser, blæser blødt og mange andre soporiske lydeffekter. Lyt til ASMR Darling med bedste smarte sovemasker, og du vil helt sikkert falde i en dyb dvale.

Den historisk inspirerede kanal Moonlight Cottage ASMR kombinerer afslappende stemning, blide lydeffekter og beroligende musik for at skabe filmiske videoer. YouTube-projekterne byder på skaberen Diane, som spiller historiske og fiktive karakterer for at sove dig i søvn.

Du vil nyde at fouragere i skoven med et apotek, besøge en magisk boghandel, skrive et brev på en storslået herregård og blive tilset af en tjener efter hjemkomsten fra et bal. Stream disse afslappende videoer, hvis du ikke kan lide at være alene om natten.

Den russisk-amerikanske ASMR-artist Maria Viktorovna har samlet millioner af følgere til sine videoer, der fremmer afslapning og reducerer stress. Hun er anerkendt som en af ​​de bedste ASMR-skabere og blev kronet som "dronning af ASMR" af CNBC.

En af Marias mest populære videoer viser hendes rollespil som stylist i en beroligende frisørsalon. Læn dig tilbage og slap af, mens hun undersøger din ansigtsform, bladrer gennem et magasin for at finde den perfekte stil og kæmmer og klipper dit hår. Ved afslutningen af ​​din session vil du føle dig som en (meget søvnig) stjerne.

Jojo's ASMR er skabt af en universitetsstuderende, der manglede søvn, og er hjemsted for mere end to millioner abonnenter. En af dens mest populære videoer er en en-times ASMR-special i et lydløst kammer, et afskærmet rum omhyggeligt designet til at forhindre lyd i at trænge ind.

Et ekkofrit kammer er utroligt stille og ideelt til at høre meget stille lyde. Ved hjælp af en Brüel & Kjær højfrekvent hoved- og torso-simulator type 5128, YouTuber Jonah Singer skaber lydeffekter i det mest stille rum i verden, hvilket giver dig øjeblikkelige prikken.

Afslappende ASMR uploader enkle videoer af skaberen, der gør ting, der hjælper dem med at slappe af. Du kan deltage i normale aktiviteter som at bladre i et postordrekatalog, reparere et klimaanlæg, køre i regnen i ti timer og teste forskellige kuglepenne, indtil du falder i søvn.

Hvis du kan lide ideen om at hænge ud og slappe af med en gammel ven, så følg denne kanal. I en video leder skaberen dig gennem deres Minecraft-verden. Du vil udforske et område med brostensbelagte stier, værelser oplyst af fakler og afsatser for at holde regnen ude. Resultatet er både tilfredsstillende og søvndyssende.

Tro mod kanalens navn vil EPIC No Worries dulme alle dine bekymringer. Dekomprimer med videoer fyldt med hvid støj, fremhævende lyde og smuk kinesisk og engelsk håndskrift på papir eller digitale enheder.

Videoerne vil fange folk, der elsker kuglepenne, kalligrafi og andre søde genstande som udstoppet legetøj, papirvarer og sedler. Mens nogle af videoerne er korte, kan du oprette YouTube-afspilningslister dedikeret til dine ASMR-kanaler til søvn.

Produceret af en sydkoreansk ASMR-kunstner lover Vito ASMR at hjælpe med at holde søvnløshed, stress og angst i skak. Kanalen skiller sig ud ved at skabe næsten alle de ASMR-triggere, du kan tænke på. Du vil komme til at lytte til lyde af skrivning på forskellige overflader, tandrensning, ødelæggelse af kosmetik, omrøring af appelsinmarmelade, give en søvnig lotion øremassage og mere.

Den mest sete video på kanalen hedder med sikkerhed "ASMR 99,99% of You Will Sleep." Det omfatter indtastning af trætastatur, bankning med dummyhoved, rensning af fingerører, sæbeudløsere og fremhævelsespulver perler. Hvis du ikke kan forestille dig nogle af disse lyde, så lyt til kanalen.

Fald i søvn med ASMR på YouTube

Hvis du vil falde i en dyb, ubesværet søvn, så følg din foretrukne ASMR-kunstner på YouTube. Uanset om du foretrækker at boltre dig i en skov, en historisk rundvisning, en filmoplevelse, en uhyggelig drømmeverden eller en ren ASMR-video, er der en YouTube-kanal til dig.

For at nyde din ASMR-oplevelse skal du se YouTube uden distraherende annoncer. Du kan abonnere på YouTube Premium for dette. En anden måde ville være at bruge en tredjepartsplatform, der lader dig se YouTube-videoer.