Instagram, som er en grafisk platform, kan helt sikkert absorbere din energi og holde dig hooked. Øget skærmtid og app-aktivitet kan også påvirke dit helbred.
Heldigvis har Instagram udviklet aktivitetsstyringsfunktioner til at hjælpe dig med at kontrollere interaktioner og tid brugt på appen.
Vi vil diskutere metoderne til at kontrollere og administrere din aktivitet på Instagram, herunder deres frynsegoder. Med en klar forståelse vil du være i stand til bedre at kontrollere dine Instagram-aktiviteter.
Instagrams funktion for brugt tid
Skærmtid er en fælles bekymring for de fleste af os, og vi kan alle blive enige om det gensidige mini-hjerteanfald, som de fleste af os oplever efter at have set den ugentlige skærmtidsmeddelelse.
Instagram giver sine brugere et overblik over den samlede tid brugt på appen.
Sådan tjekker du din tid brugt på Instagram:
- Gå til din Instagram-profil og vælg de tre vandrette linjer i øverste højre hjørne for at åbne en ny menu.
- Vælg derfra Din aktivitet. Den indeholder forskellige aktivitetsstyringsværktøjer, der hjælper dig med at bevare harmonien mellem Instagram og det virkelige liv og undgå sociale medier afhængighed.
- Rul indtil du ser Tid brugt. Dette afsnit fortæller dig om den gennemsnitlige tid, du bruger på din Instagram-konto. Tiden, der vises øverst, er gennemsnittet, men hvis du trykker og holder på søjlerne på diagrammet, viser det den daglige tid.
- Brugere kan tilpasse appindstillingerne i Administrer din tid at matche deres præferencer.
Få påmindelser om at holde pauser
At holde pauser fra skærmen er afgørende for dine øjne og mentale sundhed. Start tidsstyring ved at begrænse antallet af minutter, du bruger på Instagram. Tryk på Indstil påmindelse om at holde pauser og vælg mellem det givne tidspunkt.
Instagram vil sende dig en advarsel om at lukke appen, så du kan fokusere på andre ting.
Indstil daglig tidsgrænse
Føler du dig afhængig af Instagram? Hvis ja, bebrejder vi dig ikke. Med så meget spændende indhold bliver det svært for folk at stoppe med at bruge appen.
Ved at trykke på Indstil daglig tidsgrænse, kan du begynde at modtage meddelelser om den tid, du brugte på appen.
Notifikationsindstillinger
Notifikationer er det mest distraherende på din telefon. Ved at vælge Notifikationsindstillinger, kan du vælge at filtrere de advarsler, der kommer til din skærm. Bortset fra dette er der også en mulighed for at deaktivere alle meddelelsesadvarsler på appen.
Administrer og sorter dit Instagram-indhold
Instagram tilbyder sine brugere funktionen til at sortere og administrere deres indhold. Denne funktion giver dig mulighed for at vælge, hvad der skal være på din Instagram, og hvad der skal gå.
- Åbn menuen ved at vælge tre linjer øverst til højre på din profil.
- Tryk på Din aktivitet og rul til Fotos og videoer.
- Alt dit uploadede indhold er tilgængeligt med nem adgang. Du kan sortere og filtrere det, som du vil.
- Vælg det medie, du ønsker at ændre.
- Tryk på de tre prikker oven på dit indhold, og vælg den ønskede handling. Du kan ændre kommentarindstillinger, skjule likes, redigere indlægget, del med andre apps, og endda slette det.
Administrer interaktioner lavet på dit Instagram-indhold
Folk interagerer med kommentarer, svar og beskeder på Instagram. Hvis du ønsker at gennemgå interaktioner foretaget fra din konto med andre, skal du vælge Interaktioner og vælg, hvad du ønsker at se fra kommentarer, likes, historiesvar og anmeldelser. Brug derefter filtrene til at sortere og organisere dine interaktioner.
Gennemgå din Instagram-kontohistorik
Indholdsskaberes kontohistorik er afgørende for at huske og forstå de ændringer, der er foretaget tidligere. Når du ser kontohistorikken, kan du også navigere til den sektion og ændre dem.
Du kan gennemgå ændringerne i din kontos privatliv, bio, brugernavn, e-mail, Instagram-navn og kontaktoplysninger. Du kan vurdere, hvad der skal ændres, og hvad der fungerer bedst med hensyn til din kontos generelle udseende.
Tjek dine seneste Instagram-søgninger
Ligesom Facebook giver Instagram også sine brugere mulighed for at se deres seneste søgninger. For at gøre det:
- Åben Din aktivitet ved at trykke på de tre bjælker øverst til højre på din profil.
- Rul ned, indtil du ser Seneste søgninger og tryk på den.
- Alle de konti, du søgte efter, er angivet her.
- Klik på det lille kryds i højre side af brugernavnet for at fjerne denne konto fra din søgeliste.
Fanen Seneste søgninger er nyttig, hvis du leder efter en konto med et kompliceret brugernavn eller en konto, som du ønsker at gå igennem senere.
Vi ser flere annoncer fra forskellige hjemmesider på Instagram. Ved at klikke på disse links kommer du til det pågældende websted. Du kan gennemgå dine tidligere besøgte links via Instagram-kontoaktivitet.
Brugere kan også lede efter mistænkelige links, der kan ødelægge deres kontointegritet. Bare åben Din aktivitet og tryk på Links, du har besøgt at gennemgå dem.
Slet og arkiver dine Instagram-opslag
Du vil måske fjerne bestemte opslag midlertidigt eller permanent på Instagram. Hvis du ønsker at se dine arkiverede eller slettede billeder, skal du navigere til de relevante sektioner i Din aktivitet afsnit. Brugere ledes til de indlæg, de har arkiveret eller slettet.
Du kan også slette og arkivere indlæg direkte ved at følge disse trin:
- Fra din profil skal du trykke på det billede, du vil arkivere eller slette.
- Tryk på de tre prikker i højre side af dit brugernavn for at åbne en ny menu.
- Vælg muligheden for Arkiv eller Slet.
Huske på, at arkiverede indlæg kan ses og genoplives igen, men hvis du sletter et opslag, betragtes det som permanent.
Skab en balance mellem Instagram og det virkelige liv
Instagram er en af de mest populære grafikbaserede indholdsapps derude, og det er nemt at blive afhængig af denne app. Mange brugere klager over de vanskeligheder, de står over for med at administrere deres tid og aktivitet på appen.
Med appens indbyggede funktioner er det muligt for dig at tjekke og administrere din aktivitet på denne platform. Du kan se tiden brugt på appen samt mange andre aktivitetstyper. Baseret på disse data kan du foretage en sund bedømmelse og begrænse din brug af denne applikation.
