Hvis du ikke kan få en god nats søvn hver nat, så er Bose Sleepbuds II måske lige billetten. Med disse innovative knopper kan du kurere søvnløshed ved at blokere din snorkende partner, den grædende baby ved siden af eller de jamrende katte udenfor.
Begå ikke den fejl at tro, at de er hovedtelefoner. De spiller ikke musik eller podcasts, og de er ikke kompatible med noget, der ville. Det, de gør, er forsigtigt at spille beroligende lyde i dine ører om natten for at hjælpe dig med at glide væk.
Knopperne er behagelige og umærkelige i dit øre. Selv sidesovendere vil ikke bemærke, at de sidder godt fast mellem dig og din pude. Der medfølger tre ørepropper med blød silikonespids i forskellig størrelse. Bose Sleepbuds II har genial støjmaskeringsteknologi, som arbejder sammen med knoppernes støjdæmpende design for at sikre, at du får en god nattesøvn.
Appen er brugervenlig. Du kan vælge mellem 50 lyde i biblioteket, der indeholder en række toner og naturlige lyde. Du kan styre lydstyrken derfra og endda indstille en alarm, der roligt aktiveres i dit øre om morgenen uden at vække nogen sovende partner. Det kan sagtens være den mest afslappende vækningsalarm, du vil opleve.
Du skal dog være opmærksom på, at knopperne kun rummer en vis mængde lyde, og de skal downloades før søvn, hvilket kan være lidt irriterende.
En luftrenser kan gå langt for at få en god nats søvn, især hvis du lider af allergi eller bor i et område med en naturbrandsæson. Afhængigt af størrelsen på dit soveværelse kan 400S-modellen rense luften på så kort tid som otte minutter. Kombiner dette med den ultra-støjsvage dvaletilstand, og du kan være sikker på lydhvile.
Der er tre filtre, et forfilter, et H13 True HEPA-filter og et brugerdefineret højeffektivt aktivt kulfilter. De fanger næsten hver eneste luftbårne partikel, bakterier, skimmelsvamp og virus, der flyder rundt i dit soveværelse. Selv støv og røg er ikke sikkert omkring denne enhed, som jager dem ned med laserstøvsensoren. Der er endda et display, der informerer dig om antallet af luftbårne partikler, som laseren opdager.
Den er kompatibel med dine foretrukne virtuelle assistenter, og du kan styre indstillinger og modtage rapporter fra appen. Du kan endda planlægge din filtreringsplan for hele ugen, hvis du ønsker forskellige tilstande og hastigheder på forskellige dage og tidspunkter.
Hvis dyre øretelefoner ikke er din ting, hvorfor så ikke prøve en økonomisk prissat hvid støjmaskine? Yogasleep har lavet disse enkle æsker i over tres år og er førende inden for sit felt. Med en hvid-støj lydmaskine sætter du den blot i stikkontakten, vælger din lyd og justerer lydstyrken til det ønskede niveau.
Lydene og melodierne i Yogasleep-boksen vil afslappe dig, hjælpe med at berolige dit sind og blokere uønskede udefrakommende forstyrrelser. Otte muligheder for hvid støj samt et udvalg af naturlige lyde, søvnsange og musik til meditation er tilgængelige. Voksne, børn, babyer og endda kæledyr kan drage fordel af dens beroligende lyde. Lydstyrkekontrollen og to timerindstillinger på seks eller otte timer fuldender gadgettens funktioner.
Der er dog nogle mangler, såsom manglen på en fjernbetjening og en relativt kort strømledning, der begrænser, hvor du kan placere den. Enheden kommer også uden en strømadapter, hvilket kan være en afgørende faktor for nogle.
En anden gadget til at hjælpe dig med at overvinde dine søvnproblemer er den fremragende Morphée Meditation Box. Denne smukt udseende æske er fuldstændig ikke-digital; ingen app, ingen bærbar computer, ingen Bluetooth, ingen telefon – intet er nødvendigt for at bruge denne søvnfremkaldende anordning. Retro, ikke?
Udover at hjælpe dig med at få en god hvile, vil denne æske se fantastisk ud ved siden af din seng med dens bøgetræskal og messingfarvede nøgler. Den har også tre timers batterilevetid, hvis du har lyst til at tage din meditationssession væk fra soveværelset og ud i naturen.
Du starter din session ved at dreje en kombination af taster for at vælge dit ønskede tema, session, varighed og stemme. Der er otte tilgængelige temaer, som du kan vælge imellem, herunder lur og afslapning. Hver har otte sessioner, og du kan vælge mellem otte eller 16 minutters varighed og de afslappende toner af enten en mandlig eller kvindelig stemme.
De 210 kombinationer sikrer, at du får en dyb og afslappende søvn hver gang. Æsken er velegnet til alle over ti år. Men hvis du har et lille barn i husstanden, der insisterer på, at det er for hårdt at sove, så kan du prøve My Little Morphée. Denne børneversion vil sende din lille drømmer til en perfekt dvale efter et meditativt eventyr med et magisk dyr efter eget valg.
Det er alt sammen meget godt at have enheder, der hjælper dig med at glide væk, men hvad nu hvis du har urolig søvn, når du når dertil? Hvad hvis du ofte vågner op og føler dig sur og træt?
The Withings Sleep: Sleep Tracking Pad fra Nokia kan være nøglen til at hjælpe dig med at finde roden til problemet. Søvnlæger udviklede den avancerede søvnsporingsfunktion, som indsamler information fra din søvn, såsom puls, vejrtrækning og nattebevægelser. Det giver dig derefter en præcis analyse via Health Mate-appen på din smartphone.
Information om dine søvncyklusser, varigheder og afbrydelser kan alle give værdifuld indsigt i din tid i drømmeland. Du kan pakke alle data ind i en PDF for at dele med din læge.
Det bedste ved denne pude er, at du ikke behøver at have noget på. Så længe din madras ikke er tykkere end 15 tommer, glider du bare den tynde premium-stofpude mellem den og bunden. Oven i dette kan du bruge appen til blandt andet at styre lys og termostat, når du står op om morgenen.
Hatch Restore er meget mere end blot et vækkeur. Det er også en personlig søvnassistent med solnedgangs- og solopgangssimulatorer og en lydmaskine med forskellige lyde, så du kan slappe af og sende dig til slumberland. Derudover giver Hatch Restore dig forskellige omgivende belysning med et udvalg af 22 beroligende farver.
Kirsebæret på toppen er funktionen til planlægning af søvnrutine. Søvneksperter siger, at have den samme natlige rutine vil hjælpe dig med at få den bedste søvn, og Hatch-gendannelsen vil hjælpe dig med at opnå dette.
Den gratis version af appen indeholder alle belysningsfunktionerne, solopgangs- og solnedgangslys og nogle afslappende hvide støjlyde, såsom aftenlejrbål, kraftig regn og stille hav. Du skal dog købe et månedligt abonnement, hvis du vil have fuld adgang til alle Hatch Restore-funktionerne. Dette køb åbner op for et omfattende bibliotek med 19 kanaler med lydlandskaber, meditationer og historier for at hjælpe dig med at glide væk.
Designet er minimalistisk. Det ser meget moderne ud og har få kontroller på den faktiske enhed. Primært styres den via appen, men den har en touch-volumenkontrol. Lydkvaliteten er tilstrækkelig, selvom den måske ikke overdøver højere lyde takket være dens lave basniveau.
En anden smart mulighed, der ikke vil bryde banken, er FREGENBO Bluetooth Sleep Mask. Det er en behagelig maske bestående af bomulds- og fløjlsmaterialer og små kvart-tommer højtalere i hvert øre. Du kan tilslutte din smartphone via Bluetooth for at lytte til hvid støj, musik, podcasts eller andet, der hjælper dig med at glide væk.
Masken kommer i flere nuancer og farver, herunder en iøjnefaldende lilla. Den udelukker fuldstændigt lys og har et 3D-konturdesign, der forhindrer pres omkring øjenområdet. Du kan også flytte højttalerne væk fra øret, hvilket er gode nyheder for sidesovende.
Masken har en to-timers opladningstid og en 12-timers batterilevetid, så du får en hel nat med dine yndlingslyde for at hjælpe dig med at bevare en afslappende søvn. Nogle anmeldere anbefaler dog, at du oplader masken helt hver morgen for at undgå den foruroligende "sluk"-erklæring, når dit batteri dør, mens du er i en dyb søvn.
Abonner på vores nyhedsbrev
Tilmeld dig vores nyhedsbrev for tekniske tips, anmeldelser, gratis e-bøger og eksklusive tilbud!
Klik her for at abonnere
