Venlige og blide push-beskeder fra Aloe Bud-appen kan hjælpe dig med at styre selvplejerutiner i løbet af dagen. Uanset om du vil drikke mere vand, spise sunde måltider eller blot tage et øjeblik på at trække vejret, minder appen dig om at give dig tid til disse aktiviteter.
Med sin distinkte pixilerede stil og blide forudindstillede påmindelser er Aloe Bud-appen fornøjelig og sjov at bruge, hvilket betyder, at du er endnu mere tilbøjelig til at nå disse mål.
Hvordan virker Aloe Bud-appen?
Den grundlæggende version af Aloe Bud-appen er gratis at bruge. Når du er ved at konfigurere, anbefaler appen at bruge påmindelser for at få mest muligt ud af det. De planlagte påmindelser og notifikationer kræver dog alle, at du tilmelder dig, og du vælger, om du overhovedet vil bruge dem.
Når du først kommer i gang med appen, vises tre muligheder på din startskærm: træk vejret, hydrer og motiver. For hver mulighed kan du justere aktivitetskortet og indstille påmindelser, der passer til din tidsplan. Du har meget kontrol over påmindelserne. De kan sende advarsler på bestemte dage i ugen, for eksempel, eller endda flere gange om dagen, hvis du foretrækker det.
Ligesom mange påmindelsesapps med fokus på dit velvære, Aloe Bud hjælper dig med at skære igennem distraktioner og holde styr på din egen personlige pleje. Efter at have brugt appen i et stykke tid, vil du få en fornemmelse af det bedste tidspunkt at sende dig selv påmindelser for hver aktivitet. De er nemme at justere til enhver tid.
Fra dette tidspunkt kan du vælge yderligere aktiviteter ved at trykke på plustegn i øverste venstre hjørne af skærmen. Derfra kan du vælge muligheder for at bevæge dig rundt, strække ud, tage medicin til tiden, tjekke ind med venner, gå i seng til tiden, spise mere frugt og grøntsager og meget mere.
Derudover inkluderer hver mulighed tre forskellige ikoner, du vælger fra til påmindelsen. Det er en nyttig måde at tilpasse appen til dine særlige behov og præferencer, eller det blokerede billede, der taler til dig mest.
I dette tilfælde tilføjede jeg muligheder for at spise flere grøntsager, skrive refleksioner og notere nye ting, jeg lærte hver dag. Så indstiller jeg en daglig alarm for hver aktivitet. Advarslerne er relativt diskrete, og de er nemme at afvise, hvis du ikke er i stand til at være opmærksom på appen i det øjeblik.
Når du fuldfører en opgave, enten ved at udfylde en prompt eller blot trykke på komplet knappen, lyser opgaven op på din startskærm. Det er alt, du skal gøre. Denne brugervenlighed passer godt ind i appens minimalistiske, enkle design.
For at gennemgå dine afsluttede opgaver til enhver tid, inklusive eventuelle noter, du har skrevet, skal du trykke på ikon øverst i midten af appen. (Billedet af dette ikon afhænger af, hvilken opgave du senest har udført). Derfra skal du rulle gennem listen over dine aktiviteter på appen.
Efter at have vænnet mig til designet og dets funktioner i et par dage, nød jeg at bruge Aloe Bud-appen. Advarslerne blev aldrig overvældende eller irriterende; i stedet skubbede de mig til sunde vaner som at tage en pause for at trække vejret eller drikke mere vand. Det bedste af det hele er, at du har kontrol over hver påmindelse og dens tidsplan. For det meste er den gratis version af Aloe Bud et praktisk værktøj til at etablere sunde vaner.
Hent: Aloe Bud til iOS (Gratis køb i app tilgængelig)
Hvad giver den betalte version af Aloe Bud-appen?
Der er tre muligheder for køb i appen med Aloe Bud-appen: Premium-påmindelser, brugerdefinerede påmindelser og bundtet. Bunden inkluderer både Premium og brugerdefinerede påmindelser.
Premium-påmindelserne tilbyder yderligere motiverende sætninger for hver aktivitet. Med andre ord er de sætninger, der vises som låst i den gratis version af appen, nu tilgængelige. Du får også mulighed for at aktivere eller deaktivere disse beskeder.
I mellemtiden lader indstillingen Brugerdefineret påmindelse dig skrive, hvad du kan lide til enhver aktivitet. Det er en enkel måde at tilføje et personligt touch til dine planlagte underretninger. Du får også mulighed for at slå den påmindelse til og fra efter behov.
De opgraderede funktioner tilbyder en forbedret oplevelse, men appens grundlæggende funktionalitet ændres ikke.
Skal du downloade Aloe Bud-appen?
Hvis du er til enkle, ligetil selvplejemuligheder, er Aloe Bud bestemt et forsøg værd. Den totale tilpasning, den tilbyder til påmindelser, gør, at appen passer pænt ind i din daglige rutine, snarere end omvendt.
Plus, den blokerede, farverige grafik tilføjer dens appel. Nogle gange føles det som at modtage selvplejeråd fra et gammelt 8-bit spil (på en god måde).
Derudover giver den gratis version dig adgang til næsten alt indholdet, og den inkluderer ikke reklamer. Det betalte indhold er et engangskøb, så du behøver ikke at administrere tilbagevendende betalinger, hvis du beslutter dig for at opgradere.
Aloe Bud-appen er dog i øjeblikket kun tilgængelig til iOS. En version til Google Play Butik er på vej, men i skrivende stund i august 2022 kan Android-brugere ikke downloade appen.
Og selvom nogle mennesker vil sætte pris på Aloe Bud-appens fuldstændige enkelhed, vil andre måske have mere indhold fra en mental wellness-app. I disse tilfælde kan du overveje mere robuste muligheder som f.eks mental sundhed app My Possible Self eller Finch, selvpleje-appen med et virtuelt kæledyr. Disse tilbyder mere støtte og ressourcer til pleje.
For det meste er Aloe Bud-appen dog et solidt værktøj til at styre din egenomsorg på selv de mest hektiske dage.
Planlæg tid til wellness med Aloe Bud-appen
Aloe Bud-appen opfordrer dig til at give dig tid til personlig pleje i løbet af dagen med blide, opmuntrende påmindelser. Denne enkle app med charmerende retro-grafik tilbyder en nem måde at planlægge tid til hvile, hydrering, bevægelse, motivation og meget mere.
Uanset om du har brug for en påmindelse om regelmæssigt at tjekke ind med venner eller blot reflektere over din dag, tilbyder Aloe Bud-appen et nyttigt skub, hver gang du har brug for det.
