Cyberstalking antager mange former. Nej, regelmæssigt at tjekke dine yndlingspersoners profiler på sociale medier passer ikke til beskrivelsen. Cyberstalking refererer til en række adfærdsformer, hvor en person bruger internettet til at gøre en anden person i en sådan grad, at personen føler sig usikker.
Baseret på definitionen ovenfor, bør du vide, om du har en cyberstalker. Så hvordan kan du undgå at blive et offer for cyberstalking? Hvordan håndterer du stalkere, når de bliver fysiske?
6 ting at gøre, hvis du har en cyberstalker
Stalking er ret almindeligt - det Bureau of Justice anslår, at over 3,8 millioner amerikanere over 16 år har været nødt til at håndtere en stalker. Selvom cyberstalking virker mindre truende end at have en fysisk stalker, er det lige så slemt og stressende.
Disse tips bør hjælpe dig med at håndtere aktive cyberstalkere, men er lige så nyttige til at undgå fremtidige tilfælde af cyberstalking.
1. Bloker din Stalker online
Alle sociale medieplatforme lader brugere blokere andre brugere fra at se deres kontoaktiviteter. For eksempel har Instagram indstillinger, du kan bruge til
begrænse eller blokere andre brugere. Beskæftiger sig med trolde og blokering af folk på TikTok er også nemt.Blokering af din stalker forhindrer dem i at nå dig. Denne foranstaltning kan dog være ineffektiv, fordi de kan gå videre og oprette så mange brænderkonti, som de vil. Så du skal også justere dine kontoindstillinger for privatliv...
2. Juster din kontos privatlivsindstillinger
Sociale medieplatforme gør brugerkonti åbne for offentligheden som standard. Det er ikke nødvendigvis en dårlig ting. Det er trods alt pointen: at forbinde med mennesker og dele og forbruge indhold online. Cyberstalkere udnytter dog også denne standardindstilling til at nå deres ofre. Den bedste ting at gøre her vil være at justere din kontos privatlivsindstillinger, så kun personer, du godkender, kan nå dig.
For eksempel kan du skjul din onlinestatus på WhatsApp; men der er måder, du kan blive privat på alle sociale medieplatforme.
At begrænse din konto kan virke som en drastisk foranstaltning, især hvis du er en person, der ikke anser din aktivitet for værd at skjule. Men den mentale fred, du får ved at beskytte dit privatliv, er det værd.
3. Bloker deres opkald og e-mails
Ifølge DOJ rapport om stalking, 67 procent af ofre for cyberstalking får uønskede opkald, talebeskeder, sms'er eller e-mails. Du er heller ikke hjælpeløs her. De fleste smartphones lader dig blokere kontakter og endda ikke-gemte numre ganske nemt.
Hvis du gør dette, forhindrer du din stalker i at kontakte dig med det specifikke nummer. Men som med en online konto er det nemt at få et brændertelefonnummer. Så du bliver nødt til at screene opkald og sms'er. Nogle apps, som Truecaller, gør dette automatisk; du kan også bruge omvendte telefonopslagssteder for at finde ud af, hvem der ringede til dig.
I mellemtiden, generelle tips til blokering af e-mails i Gmail fungerer også for andre e-mail-udbydere. Men blokering kan kun gå så vidt, og screening af tonsvis af beskeder er trættende. Du har brug for flere permanente muligheder.
4. Skift dit nummer og din e-mail
Denne er vanskelig, især hvis du bruger dit nummer og e-mails til multi-faktor autentificering. Men at ændre dit telefonnummer og din e-mail er det pusterum værd, du får fra vedholdende cyberstalkere.
Du kan dele dine nye kontaktoplysninger med nære familiemedlemmer og venner. Advar dem om ikke at dele detaljerne med andre mennesker uden din tilladelse.
Når det er sagt, behøver du ikke at ødelægge dit gamle nummer eller slette din e-mail-konto for nu. Du kan stadig beholde dit nummer og din e-mail, mens du overfører dine multifaktorgodkendelser til nye. En god privatlivsmulighed for e-mails er at have en privat adresse og oprette engangsmails.
5. Anmeld din stalker til retshåndhævelsen
Cyberstalking er en føderal forbrydelse under loven om vold mod kvinder. Din stalker kan være ansvarlig for strafferetlige og civilretlige sanktioner, herunder op til fem års fængsel og en bøde på $250.000, hvis den bliver dømt, ifølge FBI.
Rapporter cyberstalking til dit lokale retshåndhævende organ ved at ringe til deres ikke-nødtelefon. Du kan også anmelde forbrydelsen til FBI. Indsamlet bevismateriale kan hjælpe betjente i deres efterforskning, som rapporteret af Det nationale råd for ungdoms- og familieretsdommere (NCJFCJ), men det gør ikke noget, hvis du ikke har samlet meget. Det, der betyder noget, er at fremsætte den første klage for at skabe præcedens for, hvis tingene eskalerer.
6. Få et tilhold
Du bør få et tilhold efter at have lavet en politianmeldelse. For det første er denne ordre beviser, som du kan indsende senere, hvis efterforskere beslutter sig for at retsforfølge. Ordren kan også forhindre din stalker i at kontakte dig, især hvis de forstår de juridiske konsekvenser af retskendelsen.
Processen med at få et tilhold afhænger af, hvor du bor. Du kan bruge ressourcerne på WomensLaw.org for at lære, hvordan du indgiver et tilhold i din stat. Alle ofre for cyberstalking kan bruge denne ressource, uanset kønsidentitet.
Når stalking forlader internettet og bliver fysisk
Disse tips vil begrænse din stalkers evne til at nå dig. Nogle stalkere vil se nytteløsheden og til sidst holde sig væk, især når du får et tilhold og melder dig til politiet.
Nogle stalkere bliver dog forværrede, når de ser, at du med succes har blokeret dem online. Disse stalkere kan begynde at stalke dig i det virkelige liv, især hvis I begge bor i samme område.
Her er nogle måder at håndtere en stalker på, hvis den bliver fysisk:
- Bær en selvbeskyttelsesenhed som peberspray, bedøvelsesringe, muskatblomme eller en personlig alarm. Du behøver ikke særlige tilladelser for at bære disse enheder i de fleste stater. Men afhængigt af hvor du bor, kan du have brug for en tilladelse til beskyttelsesanordninger som en strømpistol, stafet eller taser.
- Bevæg dig rundt i godt oplyste områder, især steder med videokameraer. Din stalker er mindre tilbøjelig til at konfrontere dig der, da de vil efterlade fordømmende beviser mod dem.
- Installer sikkerhedsenheder i dit hjem. Overvej nogle af de bedste DIY indendørs og udendørs sikkerhedssystemer for at holde dig sikker.
- Modstå at dele billeder eller opslag om din aktuelle aktivitet eller opslag på sociale medier. Du kan skrive om dem senere på dagen, men efter du har forladt det sted.
- Fortæl familie, venner og arbejdsgivere, at du har en stalker, og tilskynd dem til at holde din placering privat, især når en fremmed ringer.
Din sikkerhed kommer først
Der er ingen ensartet guide til håndtering af cyberstalkere. Du kan starte med ovenstående tips og justere ud fra dine behov. I sidste ende er det vigtige, at du er sikker online og offline.