At gå igennem en skilsmisse kan koste dig mange penge, men der er også høje følelsesmæssige omkostninger. Slutningen af et forhold kan få dig til at føle så mange ting, fra angst og depression til vrede og frustration. Hvis du vil overleve processen fra start til slut, kan teknologi være et godt udgangspunkt.
Disse praktiske mobilapps kan gøre det lettere at forblive klar i hovedet, mens du er i gang med en skilsmisse.
1. SupportPay
Det er utroligt vanskeligt at være med til at styre økonomien under en skilsmisse, især når det involverer børn. SupportPay er den perfekte app til at hjælpe dig med at tackle vanskelige og nogle gange følsomme pengeproblemer. Appen administrerer bekvemt dine betalinger, uanset om de er til børnebidrag, underholdsbidrag, udgiftsbetalinger og så videre.
SupportPay giver dig mulighed for at scanne kvitteringer for bevis samt hurtigt sende og modtage betalinger. Derudover beregner appen automatisk hver persons saldo og giver den anden part besked. Udover at løse økonomiske tvister, er det bedste ved SupportPay, at hver part modtager en PDF-certificeret registrering, som kan bruges i retten, hvis der nogensinde skulle blive behov for det.
Hent: SupportBetal for iOS | Android (Ledig)
2. Cozi Family Organizer
Cozi Family Organizer er en nyttig og fantastisk medforældre-app at have ved hånden, især hvis I skal opdrage børn som et skilt par. Appen giver dig en metode til at kommunikere med din eks på en nem og civil måde. Plus, den farvekodede kalender deler begivenheder, aktiviteter, påmindelser og dagligvarer – alt sammen på ét sted!
To-do-listen giver plads til at tilføje delte ting til hele familien og individuelle opgaver. Her kan du tilføje tilpassede lister til dit barns gøremål eller afventende betalinger. Selvom Cozi er super funktionel, hvis du skal igennem en skilsmisse, kan du også bare bruge den som en grundlæggende familieorganisationsapp.
Hent: Cozi Family Organizer til iOS | Android (Gratis, abonnement tilgængeligt)
3. Fabelagtig
Fordi skilsmisse er så stressende en begivenhed, er det let at negligere dit eget mentale helbred og velvære. Men det er vigtigt at bevare momentum mod et nyt og bedre liv. Hvis du kæmper for at komme videre, kan Fabulous hjælpe dig med at skabe sunde vaner og tilføje struktur til dit liv.
Det er bedst altid at starte langsomt, og det ved Fabulous. Det er derfor, når du i første omgang bruger appen, udfordrer din første rejse dig kun til at drikke vand, når du vågner. Efterhånden som du gør fremskridt, kan du tilføje flere vaner samt arbejde på din taknemmelighedsjournal, huskeliste, målsporing osv. Den Fabulous-app er så enkel og behagelig at bruge, at du ikke vil fortryde at tilmelde dig.
Hent: Fabelagtig daglig rutineplanlægger til iOS | Android (Gratis, abonnement tilgængeligt)
4. Daglig yoga: Fitness+Meditation
Hvis du skal igennem en skilsmisse, bør det være obligatorisk at dyrke yoga på daglig basis! Skilsmisse er en følelsesmæssigt drænende situation, der kan bringe stærke følelser frem. Yoga er en krop-sind-øvelse, der kan hjælpe dig med at mindske stress, frigøre dit sind og minde dig om bare at trække vejret.
Daglig yoga: Fitness+Meditation byder på yogalektioner for alle, fra begyndere til professionelle. Hver uge er der nye klasser og udfordringer at deltage i. Begyndere kan glat lære det grundlæggende i yoga før du går videre til mere avancerede lektioner.
Glem alt om at træde foden i et fitnesscenter; brug appen Daily Yoga: Fitness+Meditation til at starte din dag med en fredelig, tiltrængt yogatræning. Sørg også for at prøve de hurtige meditationsklasser!
Hent: Daglig Yoga: Fitness+Meditation til iOS | Android (Gratis, abonnement tilgængeligt)
5. TalkLife
Det er svært at finde ud af, hvordan du taler med dine kære, uanset om du har brug for det hjælp til at håndtere sorg eller komme igennem din skilsmisse. Desværre er det ikke altid muligt at se en egentlig terapeut eller chatte med en upartisk ven. TalkLife er en fantastisk mobilapp, hvor du kan møde ægte mennesker, der bekymrer sig og går igennem lignende situationer.
Det er den perfekte app til at udtrykke dig selv til overvejende positive mennesker uden at dømme. For at oprette et indlæg skal du først vælge en stemning. Valgene spænder fra støttende, omsorgsfulde og optimistiske til håbefulde og stolte. For det andet skal du vælge en kategori – familie, parforhold, mobning, arbejde, sorg og så videre. Til sidst skal du oprette dit indlæg og begynde at lufte ud!
Hent: TalkLife til iOS | Android (Gratis, abonnement og køb i app tilgængelige)
6. Jeg er - Daglige bekræftelser
Bekræftelser er positive, kraftfulde udsagn, der opmuntrer dig til at stoppe negative tanker og inspirere optimistiske. Midt i en skilsmisse kan disse positive bekræftelser give dig styrke til at fortsætte.
I am er en minimalistisk app, der er enkel at bruge og let at forstå – og den generer dig ikke med konstante meddelelser, medmindre du ønsker det. Hvis du er en person, der ikke har tid eller tålmodighed til at rulle gennem en app, så vil du elske appens widget-funktion. Funktionen giver dig mulighed for at tilføje en bekræftelseswidget til din telefons startskærm og tilpasse den til din smag. Nu, hver gang du bruger din telefon, vil der være vidunderlige, opløftende ord, der venter på dig.
For at låse op for alle bekræftelser, temaer og kategorier på appen, skal du opgradere til premium-medlemskabet. Nyd de første tre dage gratis; derefter skal du betale et mindre årligt gebyr.
Hent: Jeg er - Daglige bekræftelser for iOS | Android (Gratis, abonnement tilgængeligt)
7. Rx opbrud
Kæmper du med at klare dig efter din skilsmisse? Der er ingen umiddelbar kur mod smerten, men der er måder at helbrede og komme videre på. RX Breakup-appen er i det væsentlige en 30-dages guide med et væld af nyttige værktøjer og oplysninger.
Hver dag behandler appen et andet emne, startende med tilbagetrækning på dag ét. Appen forklarer derefter, hvad der sker, hvad du skal skrive, hvad du skal gøre, og hvad du ellers kan gøre. Den eneste ulempe ved Rx Breakup er, at du skal starte på dag et af dit brud og ikke kan springe til en anden dag. Desværre fungerer dette aspekt ikke godt for mennesker, der er på et andet stadie i deres adskillelsesrejse.
Hent: Rx breakup til iOS | Android (Ledig)
Skilsmisse-apps kan hjælpe dig med at få dit liv tilbage på sporet!
Skilsmisser er ofte komplicerede og drænende. Hvordan kommunikerer du høfligt, styrer økonomien eller er medforælder? Desuden, hvordan sikrer du, at din egen mentale sundhed bliver taget hånd om?
Skilsmisse er lettere sagt end gjort, og det skader ikke at have lidt hjælp undervejs. Disse mobilapps kan virkelig hjælpe dig med at forblive overordnet, mens du går igennem en skilsmisse.
