De 8 bedste mobilapps til at holde styr på dine drømme

Vidste du, at det kan påvirke dit liv positivt, når du er vågen, at føre en dagbog over dine drømme?

Drømmejournaler kan have lignende fordele som at skrive i en almindelig dagbog. Et par af disse behagelige fordele inkluderer reduceret stress, øget kreativitet og succesfuld behandling af dine følelser.

På nuværende tidspunkt er der mobilapps til stort set alt, hvad du kan forestille dig, inklusive drømmejournaler. Dette gør det så nemt at downloade en app og bruge den til at holde styr på dine drømme. Her er otte reflekterende drømmejournal-apps, du bør tage et kig på lige nu.

1. Drømmefanger

Nogle gange er drømme så utroligt levende, at du tror, ​​de er ægte. Men så snart du vågner, begynder de at forsvinde fra dit sind. Ligesom at bruge en nem online tidsskrifts hjemmeside, Dream Catcher-appen er en drømmejournal med en enkel grænseflade, hvor du hurtigt kan indtaste dine drømme, før de forsvinder.

En ny drøm kan tilføjes med det samme. Alt du skal gøre er at indtaste drømmens beskrivelse, eventuelle tags, der vedrører drømmen, samt hvordan den fik dig til at føle. Afhængig af flere drømmefaktorer såsom klarhed, klarhed, tilbagevendende, og om det var et mareridt eller ej, kan du derefter analysere dine drømmemønstre.

Det er endda muligt at indstille Dream Catcher til at sende dig en blid påmindelse, når du åbner dine øjne, hvilket betyder, at du ikke glemmer at gå ind i dine drømme.

Hent: Drømmefanger til Android (gratis, abonnement tilgængeligt)

2. Dream Journal Ultimate

At skrive dine drømme kan hjælpe dig med at lære dig selv bedre at kende. Forestil dig dog, hvis du kunne dele dine drømme med andre og opdage, hvem der har de samme drømme som dig? Dream Journal Ultimate er en fantastisk app, der giver drømmere over hele kloden mulighed for at afsløre deres drømme i en massiv drømme-delingsdatabase.

Nu har du mulighed for at tilføje dine drømme og holde dem private. Ellers kan du dele din drøm på Drømmevæggen for at få feedback fra andre. Dybest set består Dream Journal Ultimate af et drømmebaseret socialt netværk, hvor du kan synes godt om eller kommentere på de mysterier, der udspiller sig i andres drømme.

Hent: Dream Journal Ultimate til iOS | Android (gratis, abonnement tilgængeligt)

3. Drømmeordbog Drømmejournal

En app til drømmejournal skal være ligetil, så du kan optage dine drømme, mens de stadig er klare i dit sind. Dream Dictionary Dream Journal-appen giver dig mulighed for smertefrit at dokumentere dine drømme såvel som alle de små vigtige detaljer.

Hver gang du tilføjer en ny drøm, kan du angive den drømmestemning, du oplevede. Dette spænder fra eufori til vrede eller tristhed. To andre detaljer at tilføje er din søvnkvalitet samt hvor klar din drøm var.

Dream Dictionary Dream Journal byder på meget mere end en almindelig drømmejournal. Den indeholder en drømmeordbog for at lære, hvad objekter betyder i dine drømme, samt en kalender for at lære, hvad en drøm betyder på en bestemt dag i måneden. Derudover kan du lytte til et udvalg af afslappende lyde sove mere roligt.

Hent: Drømmeordbog Drømmejournal for Android (gratis, abonnement tilgængeligt)

4. Klar

Drømmejournal kan hjælpe med angst, problemløsning og kreativitet, men du skal huske at holde styr på dine drømme for at høste disse fordele. Lucid-appen giver dig mulighed for at oprette en nyttig påmindelse, så du ikke glemmer at optage dine drømme, når du vågner.

Et andet fantastisk aspekt er, at det er en app til at hjælpe dig med klare drømme. Denne medrivende oplevelse er, når du er klar over, at du drømmer, og dermed kan du kontrollere aspekter af din drøm. Lucid-appen sender dig realitetstjek-påmindelser i løbet af dagen, som er en klar drømmeteknik, der bruges til at træne din hjerne. Denne træning gør det muligt at kende forskel på at sove og være vågen.

Udover at synkronisere dine drømme til skyen, giver Lucid dig også mulighed for at optage stemmememoer, så du ikke behøver at indtaste alt manuelt.

Hent: Klar for Android (gratis, abonnement tilgængeligt)

5. Drømmedagbog (Drømmebog)

Det kan være unødvendigt kompliceret at bruge drømmejournal-apps, hvilket gør det svært at genkalde en drømmeoplevelse hurtigt, før den forsvinder. Dream Book-appen er enkel, ubesværet at bruge og udelader unødvendige funktioner.

På appen kan du tilføje nye drømme udover at tilføje et par detaljer om drømmen, såsom datoen, beskrivelsen og kategorien den tilhører. Nogle få eksempler på kategorierne omfatter familie, venner, mad, kærlighed og så videre. Det bedste er, at det er helt gratis og ekstremt nemt at bruge!

Hent: Drømmedagbog (Drømmebog) for Android (ledig)

6. Somnio

Somnio-appen er et dejligt lille hjem til alle dine drømme. Ikke alene er det slankt og designet på en æstetisk tiltalende måde, men det er så nemt at bruge. Med denne app kan du optage dine drømme, gemme dem i skyen, og du vil aldrig miste noget, du tidligere har optaget.

Som en ekstra bonus, hvis du har svært ved at huske at indtaste dine drømme hver morgen, kan Somnio sende dig en venlig besked, så snart du vågner op fra din dvale. Husk, det er de små ting i drømme, der tæller, så du kan sortere dine drømme med hashtags, der vedrører specifikke detaljer.

Hent: Somnio for Android (ledig)

7. DreamApp

Hvad prøver dine drømme at fortælle dig? Har symbolerne nogen væsentlig betydning? Hvis du vil finde klarhed, er DreamApp app'en, der kan hjælpe dig med at opdage, hvad dine forbløffende drømme betyder.

DreamApp giver dig mulighed for privat at genkalde og beskrive dine drømme i fuld detalje. Derfra studerer den din drøm og giver dig en detaljeret analyse.

Den eneste ulempe ved denne app er, at du kun får adgang til alle funktioner, såsom en drømmeterapeut, når du tegner et abonnement. For eksempel, når du har registreret din drøm, får du ikke en komplet drømmeanalyse. Så hvis du vil gøre brug af appen i sin helhed, så få premium-versionen.

Hent: DreamApp til iOS | Android (gratis, abonnement tilgængeligt)

8. Freud

Freud-appen er opkaldt efter Sigmund Freud, manden der teoretiserede, at drømme udtrykker vores ubevidste ønsker og tanker. Denne app giver dig mulighed for at skrive din drøm ned i detaljer, vælge de følelser, du følte, og derefter analysere din drøms betydning.

I modsætning til andre drømmejournal-apps har Freud ikke sæt anmeldelser af, hvad der vises i dine drømme. Du skal selv registrere følelser, nøgleord og skjulte temaer for at identificere dine ubevidste følelser og forstå mere om dig selv.

Hent: Freud for Android (ledig)

Log og analysér dit indre med disse praktiske drømmejournalapps

Glem alt om at bære en egentlig drømmedagbog med dig. Det er ikke praktisk, og du kan forlægge det eller glemme det derhjemme. Fordi næsten alt er tilgængeligt som en app i disse dage, er det muligt at føre en praktisk drømmedagbog på din telefon.

Med en drømmejournal-app lige ved hånden kan du nemt registrere alle dine drømme, organisere dem og finde ud af, hvad de handler om.

De 5 bedste iPhone-apps til at bekæmpe søvnløshed og forbedre din søvn

Læs Næste