WHOOP 4.0: Dine spørgsmål besvaret

Takket være bærbar teknologi har det aldrig været nemmere at holde styr på dit helbred og din kondition. Mens de fleste af os er bekendt med navne som Fitbit og Garmin, er der en ny konkurrent på markedet. En, der lover at hjælpe dig med at "låse op for dig selv" og er stemplet som den mest avancerede fitness- og sundhedswearable, der findes.

Vi taler selvfølgelig om WHOOP. Virksomheden udgav WHOOP 4.0 uret i september 2021, men er det værd at købe?

Hvad er WHOOP?

WHOOP er et brand på en mission for at låse op for menneskelig præstation. I løbet af det sidste årti har virksomheden arbejdet utrætteligt med et team af ingeniører, designere, datavidenskabsfolk og professionelle til at producere en bærbar tracker designet til at give dig den højeste standard for fitness og sundhed feedback.

Dette har kulmineret i skabelsen af ​​WHOOP 4.0, som i øjeblikket er foran markedet som den mest avancerede fitness- og sundhedsbærbare.

Hvad er WHOOP 4.0?

WHOOP 4.0 er ikke en Fitbit, og det er heller ikke et smartwatch. Det er en wearable til sundhed og fitness, der overvåger din søvn, restitution og daglige indsats 24/7 og derefter overfører disse data til WHOOP-appen, hvor de analyseres. Den har ikke en skærm, der er ingen notifikationer, og dens minimale, fornemme design er blevet konstrueret til at føles vægtløs, mens den ser smart og diskret ud.

Jo mere du bruger WHOOP 4.0, jo mere lærer den om din krop, og jo mere præcist kan WHOOP-appen coache dig til at hjælpe dig med at nå dit fulde ydeevnepotentiale. Det vil lære dig hvordan du styrer dine pulszoner, coache dig til en bedre nattesøvn og kan endda fortælle dig, hvornår du måske falder i, før du har nogen symptomer.

Hvordan adskiller WHOOP 4.0 sig fra WHOOP 3.0?

WHOOP 3.0 var god, men WHOOP 4.0 er endnu bedre. Her er nogle af de vigtigste forskelle mellem WHOOP 3.0 og WHOOP 4.0.

1. WHOOP 4.0 er mindre

Den nye WHOOP 4.0 er 33 % mindre end sin forgænger, den fylder mindre på håndleddet og gør det mindre tilbøjelige til at hænge eller komme i vejen, mens du går i din dagligdag. Den kommer også med et nyt SuperKnit-bånd designet til at blive båret på håndleddet eller fjernet og båret i WHOOP kropsbeklædning.

2. WHOOP 4.0 har flere sensorer

På trods af at den er 33 % mindre end WHOOP 3.0, har WHOOP 4.0 en endnu bedre sensorkonfiguration, inklusive fem LED'er og fire fotodioder til at fange dine data kontinuerligt.

3. WHOOP 4.0 vibrerer

WHOOP 4.0 er også designet til at tage søvncoaching til næste niveau og kan nu give haptiske alarmer i form af vibrationer. Ud over at kortlægge hvert af dine søvnstadier, kan det nu blidt vække dig på det optimale tidspunkt, hvilket gør det til et af de bedste søvntrackere på markedet.

4. WHOOP 4.0 batteripakken er vandtæt

Ingen grund til at gå i panik over at få din batteripakke våd længere, fordi den bærbare WHOOP 4.0-batteripakke nu er vandtæt og kan endda bruges i bruseren.

5. WHOOP 4.0 Overvåger blodets iltniveauer

Takket være dens opgraderede LED-konfiguration kan den seneste WHOOP nu også overvåge dit iltniveau i blodet (SpO2). Dette, kombineret med dets evne til at overvåge nøglemålinger såsom din puls, hvilepuls og pulsvariabilitet, gør den endnu bedre til at give et samlet billede af dit helbred.

6. WHOOP 4.0 Overvåger hudtemperatur

Men det er ikke alt. WHOOP 4.0 har også en ny hudtemperatursensor, så den bedre kan spore din præstationsparathed. Appen kan endda give dig besked om eventuelle unormale variationer i din hudtemperatur, så du ved, at du kommer ned med noget, før du begynder at føle dig syg.

Hvor meget koster WHOOP 4.0?

Med al denne teknologi er WHOOP 4.0 vel uhyre dyr? Tænk igen. WHOOP har gjort WHOOP 4.0 tilgængelig for alle ved at tilbyde en månedlig medlemskabsmulighed, hvor WHOOP 4.0-enheden faktisk er gratis.

Med det grundlæggende Onyx-armbånd kan du købe WHOOP 4.0 for så lidt som $30 om måneden uden forudgående omkostninger, men du er bundet til en 12-måneders minimumskontrakt. Hvis du har en smule penge opsparet, så kan du tegne et årligt medlemskab for $300 på forhånd eller et toårigt medlemskab for $480 på forhånd.

Selvfølgelig er der også mulighed for at opgradere dit SuperKnit-armbånd til et af de mere prangende farver, og der er også en voksende samling af WHOOP tilbehør, der venter på at friste dig på kassen.

Har du brug for et WHOOP-medlemskab for at bruge WHOOP 4.0?

Det korte svar på dette er ja. Uden et WHOOP-medlemskab vil du ikke kunne få adgang til WHOOP-appen, hvilket betyder, at du ikke får personlig indsigt, coaching eller præstationsrapporter.

Mens nogle mennesker måske ikke kan lide tanken om at skulle have et medlemskab for at bruge WHOOP, giver medlemsmodellen en billigere måde for folk at få adgang til avanceret bærbar teknologi – ellers ville der være en massiv forhånd koste.

Er Whoop 4.0 bedre end andre fitness-trackere?

Hvis du leder efter en af de bedste Apple Watch-modeller eller nyd at se antallet af skridt på din Fitbit, så er WHOOP 4.0 nok ikke noget for dig. Men hvis du er interesseret i at få detaljeret indsigt om din krop og ønsker at lære, hvordan du træner for at yde dit bedste, så er WHOOP 4.0 svær at slå.

Hvis du er usikker på WHOOP, men vil prøve det, kan du prøve det gratis i 30 dage. Hvis du beslutter dig for, at det ikke er den rigtige wearable til dig, vil du ikke blive debiteret, så længe du returnerer din enhed inden for 30-dages fristen.

Overvågning af dit helbred kunne ikke være nemmere med WHOOP 4.0

Bærbar teknologi er kommet langt siden tiden med skridttællere og grundlæggende EKG'er med radiobrystremme. Uanset om du træner til et maraton eller vil vide mere om din krop, gør WHOOP 4.0 det nemmere end nogensinde før at holde styr på dit helbred og din kondition.

7 tips til at få mest muligt ud af din fitness-tracker

Læs Næste

Om forfatteren