6 måder at trives på arbejdspladsen som en introvert

Lad os se det i øjnene, mange traditionelle kontormiljøer er ikke gearet til introverte – de har travlt, støjende og fuld af, for ikke at nævne, at der er en vis grad af socialisering, der følger med at arbejde i en hold.

At overleve arbejdspladsen som en introvert uden at forsøge at ændre, hvem du er eller gøre dig selv udbrændt, er et helt andet boldspil, men det er muligt, og her er hvordan.

1. Lær dine styrker og svagheder

Indadvendthed er ikke en negativ ting, du har bare et andet sæt styrker og svagheder sammenlignet med en, der identificerer sig som en udadvendt. Mens en kollega kan være god til at besvare telefonerne, kan du være en nørder efter skabe professionelle PowerPoint-præsentationer.

At forstå, hvor dine styrker og svagheder ligger, vil hjælpe dig til at stoppe med at se din indadvendthed som en hindring og begynde at se den som en supermagt.

2. Planlæg tid til genopladning

Møder, begivenheder og sociale situationer kan være ekstremt drænende for en introvert. Hvis du finder dig selv udmattet efter denne slags interaktioner, så hjælp dig selv med at komme dig ved at planlægge tid til genopladning.

Bloker afspadsering i din Google Kalender mellem møder eller umiddelbart efter drænende situationer for at give dig selv den plads, du har brug for, til at genopfylde dine batterier. Hvis du har en særlig hektisk uge, så prøv at arrangere den bedst muligt for at give dig selv øjeblikke af ro.

3. Få dit rum til at fungere for dig

Nogle mennesker trives i et co-working space, mens andre foretrækker at arbejde isoleret. Hvis du skal arbejde tæt sammen med andre, så invester i et par de bedste støjreducerende trådløse øretelefoner for at give dig en følelse af fred og ro.

Du vil måske også stille dit skrivebord op ad en væg for at give illusionen af ​​at arbejde på egen hånd, eller dele din tid mellem at arbejde på kontoret og arbejde eksternt. Husk, at dit kontor er en forlængelse af dig, så vær ikke bange for at tilpasse det med det, du har brug for for at føle dig mere komfortabel.

4. Opbyg og vedligehold relationer digitalt

Hvis tanken om drinks efter arbejde eller en frokosttid fylder dig med frygt, så er du ikke alene! Selvom du måske ikke er i stand til at undslippe alle former for personlige begivenheder, er der masser af måder at opbygge og vedligeholde relationer med dine kolleger digitalt.

Videokommunikationsplatforme, såsom Skype og Zoom, gør det nemmere end nogensinde før at planlægge online socials, og chat-baserede systemer som Slack er perfekte til opmuntre teams til at forbinde eksternt.

Hvis din arbejdsplads ikke tilbyder nogen digital socials, så overvej at starte en af ​​dine egne - du kan evt blive overrasket over, hvor mange af dine kolleger, der også foretrækker at have det sjovt fra deres egen komfort hjem.

5. Øvelse gør mester

Du kan ikke være god til alt, men du kan kontrollere, hvordan du griber udfordrende situationer an. Hvis en præsentation holder dig vågen om natten, eller et interview får dig til at føle dig syg, så øv dig, indtil det ikke længere er et problem.

Øv din offentlige taler. Øv dine interviewfærdigheder. Øv dig for det bedst mulige resultat og øv dig for det værste. Jo mere du træner en færdighed, jo bedre bliver du til den, og før du ved af det, kan du endda begynde at nyde den!

6. Fortaler for dine grænser

Føl dig endelig aldrig presset til at være en, du ikke er. Tal for dig selv og dine grænser – også selvom det betyder, at du skal finde en ny arbejdsgiver, der vil.

Vær ikke bange for at undskylde dig selv tidligt fra netværksbegivenheder eller sociale arrangementer. Tal med HR om at gøre dit arbejdsområde bedre for dig. Stå op for det, du har brug for for at trives på arbejdet. Gode ​​arbejdsgivere er åbne over for at foretage justeringer for deres personale, fordi de ved, at glade medarbejdere er mere produktive og kan give mere tilbage til deres virksomhed.

Trives på arbejdspladsen ved at finde det rigtige for dig

Hvis du identificerer dig som en introvert, så vil de ting, du har brug for for at trives, være anderledes end dine udadvendte kolleger. Vi trives alle sammen under forskellige forhold, og det er ok. Undskyld aldrig for at være dig, lær i stedet at omfavne, hvem du er, og tilpas din tilgang til arbejdspladsen derefter.

Hvis du bare ikke kan få kontorlivet til at fungere for dig, vil du måske overveje at skifte til en fjernstilling eller en, der giver dig mere frihed til at diktere, hvordan du arbejder.

Arbejde hjemmefra vs. Co-Working Space: Hvad er det rigtige for dig?

Læs Næste

Om forfatteren