At forblive fokuseret under et interview er ikke kun for, at du skal give de rigtige svar og se selvsikker ud under mødet, men også for at hjælpe rekruttereren med at lytte til dine svar ordentligt.
Alt, hvad der distraherer dig, stjæler også den opmærksomhed, som din rekrutterer skal give dine svar, hvilket kan påvirke den endelige ansættelsesbeslutning. Plus, det får dig til at se uprofessionel ud over for ansættelseschefen. Så lad os diskutere de 8 bedste måder at forblive fokuseret på under et interview, og hvordan man undgår, at sådan noget sker.
1. Tjek og ret baggrundsdistraktioner
Den første ting at tjekke før et interview er de almindelige, uundgåelige distraktioner i hjemmet – familiemedlemmer taler højt i gangen, dit kæledyr eller dit lille barn går ind på dit værelse under opkaldet, tv-støj og mere. For at undgå at dette sker:
- Overvej at lade alle vide, at du skal til en samtale og på hvilket tidspunkt.
- Sørg for, at din baggrund er en distraktionsfri zone for både dig og intervieweren. Så slør din baggrund og bed nogen om at forhindre mindreårige i at komme ind på dit værelse.
2. Slå meddelelserne fra
Du har muligvis brug for din telefon under interviewet, og derfor er det en dårlig idé at slukke den helt. Men for at forhindre, at det bliver en distraktion, sæt din enhed til tilstanden Forstyr ikke. Det vil dæmpe alle indgående opkald og andre meddelelser. Desuden kan meddelelser også dukke op på dit skrivebord - for eksempel en ny e-mail eller Slack-besked fra din kollega. Så tag også tavshed på dem.
En af de bedste måder at holde fokus på noget er at give din udelte opmærksomhed til det. Og det er umuligt, hvis der foregår noget i baghovedet. Derfor, hvis du undgår at tjekke dine e-mails eller beskeder lige før interviewet, kan det hjælpe dig med at holde hovedet klart og holde fokus under interviewet.
3. Gennemgå dine noter
De fleste rekrutterere stiller i disse dage forskellige typer spørgsmål for at teste kandidaten og forstå, om de kan passe godt til deres team.
For at forberede dig på denne situation skal du overveje at have tip til disse svar lige foran dig – for eksempel alt vigtigt, du har fundet om virksomheden, der kan være hjælpsom, dine styrker og svagheder, eller enhver anden form for spørgsmål, som de måtte stille, fortæl os om en tid, hvor du skulle arbejde med en vanskelig person.
En desktop-app som Microsoft OneNote kan være super hjælpsom I dette tilfælde. Eller du kan sætte post-its på din bærbare computer med ledetråde skrevet med stor skrift.
4. Test din teknologi
En anden vigtig ting at bemærke er, at dit system fungerer okay, og der er intet problem i sidste øjeblik, der får dig til at gå i panik eller spilde tid med ansættelseschefen. Overvej derfor følgende:
- Test dit headset og mikrofonen på forhånd. Sørg for, at du kan høre tydeligt og ikke behøver at bede rekruttereren om at gentage et spørgsmål flere gange.
- Brug støjreducerende hovedtelefoner for bedre kommunikation og for at vise professionalisme.
- Sørg for, at dit kamera virker. Reparer dit zoomkamera, hvis det ikke er.
- Tjek belysningen i rummet. Sørg for, at lyskilden er foran dig, og at rekruttereren kan se dig tydeligt. Overvej at bruge et køligt lys end et varmt lys til opkaldet, da det er lysere og giver et rent udseende.
- Sørg for, at din bærbare computer er fuldt opladet. Hvis ikke, så overvej at tilslutte det før interviewet. Det er uprofessionelt at undskylde dig selv under interviewet for at sætte din opgave til ansvar og lade rekruttereren vente.
5. Kør en internethastighedstest
Før du deltager i opkaldet, skal du lave en hastighedstest. Hvis dit netværk er dårligt, vil det påvirke din kommunikation.
- For at gøre dette, lav en hurtig Google-søgning efter "internethastighedstest" og kør den.
- Bed folk i dit hjem eller dine værelseskammerater om at stoppe med at bruge Wi-Fi, indtil du er i gang med opkaldet.
- Hold et alternativ, som mobildata eller LAN-kabel, klar til internettet, hvis dit Wi-Fi af en eller anden grund holder op med at fungere i midten.
6. Gør dig bekendt med den ansøgning, der er brugt til samtalen
Det er vigtigt at kende alle de vigtige funktioner i applikationen eller den teknologi, du bliver bedt om at deltage i interviewet med. Hvis du f.eks. altid har brugt Google Meet til dine møder, og rekruttereren giver dig et link til et Zoom-møde, kan du overveje at lave hurtig research om hvordan Zoom-møder fungerer.
Du kan også tage et øve Zoom-opkald med en ven for at blive bekendt med det. Hvis du bruger lidt tid på bare at finde ud af, hvordan du udfører en handling (f.eks skærmdeling) på det værktøj under interviewet, flytter du dit fokus fra interviewet til den teknologi, der bruges til opkaldet. I mellemtiden får det dig til at miste tid, for ikke at nævne en smule selvtillid.
7. Luk alle andre faner
Hvis du er som enhver anden person, har du muligvis også flere faner åbne på din bærbare computer. Nu, selvom det er sjældent, kan rekruttereren bede dig om at lede efter noget online, eller du skal muligvis vise dem noget. I så fald er det vigtigt, at din browser er ren, og ingen ekstra fane åbnes for at blive distraheret og forsinke den givne opgave.
8. Ret placeringen af kameraet og vinduet
Det er kendt, at det første skridt til at opbygge tillid til rekruttereren er at skabe øjenkontakt. Og for at gøre dette under et onlineinterview skal du se ind i kameraet. Du kan dog blive fristet til at kigge på ansættelseschefen på skærmen, mens du taler. Derudover, hvis du har holdt visningen i side-by-side-tilstand, vil du måske også tage et kig på dig selv.
Det hele kan få dig til at distrahere fra den faktiske handling - at se ind i kameraet. Så overvej at justere dine vinduer tæt mod kameraet. Det vil hjælpe dig med at undgå konstant skift mellem rekrutteringspersonens ansigt på skærmen og webcam. Plus, hold rekruttereren i fuldskærmstilstand. Det vil hjælpe dig med at forhindre fristelsen til at se på dig selv.
Giv et distraktionsfrit interview
Med stigningen i fjernjobs vil virtuelle interviews være en del af rekrutteringsprocessen i lang tid. Derfor er det en god idé at lære de få tips, vi diskuterede i artiklen. At forblive fokuseret under et interview kan hjælpe dig med at se selvsikker ud under mødet og vise din interviewer, at du er professionel.
Sådan ser du mere selvsikker ud i Zoom-møder
Læs Næste
Relaterede emner
- Arbejde & Karriere
- Produktivitet
- Interview tips
- Jobtips
- Fokus
Om forfatteren

Sadaf Tanzeem er en B2B SaaS og B2C selvhjælpsskribent. Hun er på vej til at få kedeligt indhold på blogs til at gnistre og opmuntre læserne til at handle.
Abonner på vores nyhedsbrev
Tilmeld dig vores nyhedsbrev for tekniske tips, anmeldelser, gratis e-bøger og eksklusive tilbud!
Klik her for at abonnere