Sådan slår du dvaletilstand fra på iPhone

Sleep Mode (eller Sleep Focus) er en funktion i din iPhones Health-app, der hjælper dig med at få bedre søvnkvalitet. Men nogle gange skal du muligvis slå dvaletilstand fra på din iPhone.

I denne artikel ser vi på hvorfor og hvordan du slår dvaletilstand fra på din iPhone.

Hvorfor slå dvaletilstand fra på din iPhone?

Sleep Mode er en af ​​de iPhone-funktioner, der kan hjælpe dig med at sove bedre. Baseret på den planlagte sengetid, dæmper dvaletilstand derefter skærmens lysstyrke og skjuler låseskærmen meddelelser og tillader kun opkald fra bestemte personer at komme ind (i henhold til din fokustilstand præferencer).

Men det er ikke muligt altid at følge den søvnplan, du har sat for dig selv. Derfor, for at fortsætte med at bruge din enhed som normalt uden disse ændringer, skal du slå dvaletilstand fra på din iPhone.

Sådan slår du dvaletilstand fra i din iPhones kontrolcenter

Den hurtigste måde at slå dvaletilstand fra er gennem din iPhones kontrolcenter. Sådan gør du:

1. Få adgang til Kontrolcenter
   instagram viewer
   . Metoden kan variere afhængigt af din iPhone-model. Hvis du ikke er sikker, så se vores hurtige guide vedr hvordan du åbner din iPhones kontrolcenter.
2. Trykke på Søvn (sengeikonet) for at slå dvaletilstand fra.
3. Hvis dette åbner en liste over fokustilstande, skal du trykke på den aktive tilstand for at deaktivere dem alle.

Sådan slår du dvaletilstand fra i din iPhones sundhedsapp

Hvis det er irriterende manuelt at slukke for dvaletilstand på din iPhone, hver gang den aktiveres, er den anden metode at forhindre, at den tænder automatisk. Sådan deaktiverer du din iPhones dvaletilstand via Health-appen:

1. I den Sundhed app, skal du vælge Gennemse fanen.
2. Vælg fra listen Søvn.
3. Rul hele vejen til bunden. Tryk på Muligheder.
4. Tryk for at slå fra Tænd ved sengetid.

Brug din iPhone til at forbedre dit helbred

På grund af arbejde og andre ansvarsområder er du lejlighedsvis nødt til at ofre noget søvn, forblive på vagt og slå dvaletilstand fra på din iPhone. Det er dog stadig vigtigt at holde en sund rutine så meget som muligt. Afsæt tid til at træne mindfulness, få nok hvile og opbygge din krop i løbet af ugen.

De 12 bedste gratis fitnessapps til iPhone for at blive sundere

Læs Næste

Om forfatteren