7 beroligende naturbaserede YouTube-kanaler til meditation og afslapning

Mange mennesker føler, at de slapper bedst af i naturlige omgivelser, uanset om det er en yndlingspark eller en afsondret sø. Men når det ikke er bekvemt at gå op i idylliske vandrestier eller et tilflugtssted ved stranden, så tag et stykke af den naturlige verden med til dig. De bedste naturbaserede YouTube-kanaler er den perfekte kulisse for meditationspraksis – eller bare slappe af. Her er hvad du skal se næste gang du har brug for en beroligende pause fra stress og angst.

Tag på fuglekiggeri hvor som helst med denne livestream fra Ithaca, New York. Kald fra chickadees, spætter og andre arter skaber perfekt beroligende baggrundsstøj. Præsenteret i blændende 4K giver strømmen et detaljeret kig på alle skabninger, der besøger Treman Bird Feeding Garden, som ligger ved Cornell Lab of Ornithology. (Ja, det lejlighedsvise egern laver også en cameo.)

Hvis du bliver draget ind i fuglenes verden, så er der en hel liste over ressourcer til at identificere de forskellige arter, der dukker op på Cornell FeederWatch Cam, høflighed af

Cornell Lab. Med indsigt fra erfarne fuglefolk, vil du snart være i stand til at se forskellen mellem en almindelig grackle og en pileated spætte.

Blid musik ledsager smukke luftoptagelser af Hawaii-øerne og deres omkringliggende farvande i Homemade Espresso-kanalens video Flying Over Hawaii. I næsten 4 timer kan du se strande, bølger og bølgende skyer fylde skærmen, hvilket gør dette til en perfekt video for alle, der længes efter en lille ø-ferie. Videoen indeholder også billeder af blomstrende frangipani-blomster samt en paraglider, der driver i vinden.

Selvom bor eller arbejder ved stranden er ikke en mulighed i øjeblikket, kan du altid tune ind på denne video for nogle afslappende bølger og en utrolig natur. Og Homemade Espresso-kanalen byder også på afslappende flyover-videoer af Grækenland, Holland og andre fantastiske destinationer.

Se de blidt drivende havnælder mod deres bløde blå baggrund i denne hypnotiske og smukke livestream, og skru op for den ledsagende omgivende musik for at nyde optagelserne til dens fulde effekt.

En del af Monterey Bay Aquariums Open Sea-udstilling, disse yndefulde væsner er havnælder. Disse vandmænd vokser op til 15 fod lange og har stikkende celler langs deres tentakler, ifølge Monterey Bay Aquarium. Så selvom du måske ikke ønsker at kæle med disse skabninger, er de fascinerende at se i deres eget element.

Ud over at se havnælderne, så tjek følgende fascinerende livestreams på akvariets YouTube-kanal:

• Legesyge havoddere (Youtube)
• Sterre stillehavsmånegelé (Youtube)
• Flere varianter af hajer (Youtube)

Monterey Bay Aquariums YouTube-kanal er et pragtfuldt akvatisk tilflugtssted, der er tilgængeligt til enhver tid.

Beundre de tårnhøje skove på en solskinsdag på denne smukke virtuelle vandretur ved 4K Relaxation Channel. Med British Columbias uberørte natur på fuld skærm, er det nemt at fare vild i disse pragtfulde optagelser. Du kommer virkelig til at blive hængende og se dig omkring på bestemte steder og efterligne tempoet på en faktisk vandretur. Studer de flydende vandløb, de gigantiske træer og endda variationer langs selve stien, mens lys fuglesang hjælper dig med at trække dig længere ind i scenen.

Enhver, der nyder udendørs virtuelle ture og lignende oplevelser vil sætte pris på de beroligende og smukke videoer på denne kanal. Det byder på et lille solskin i al slags vejr.

Navnet på denne kanal giver dig en idé om, hvad du kan forvente. Du kan slappe af til naturens syn og lyde, se den blide sne falde over en flod i timevis eller lytte til havets bølger skylle over sandet på en strand. Hvis du vil have noget beroligende at se på mens øve lydmeditation, for eksempel, så er denne scene perfekt.

Kris og Sean, kanalens skabere, beskriver lyden af ​​rindende vand og lejlighedsvis vind optaget i en video som "naturlig hvid støj", og det er en perfekt beskrivelse. For en lignende effekt, tjek de mange spor med hvid og omgivende støj på YouTube for mere afslappende lyde. Afspil disse videoer gennem dine hovedtelefoner og nyd en afslappende lydlig flugt når som helst, uanset hvad der sker i verden omkring dig.

Nyd majestætiske bjergscener og masser af vilde blomster i fantastiske videoer fra BBC Earth Unplugged. Hør vinden piske forbi dig, mens du beundrer høje sneklædte tinder, og beundre skyernes humørfyldte spil mellem klipperne. Mens du ser på, skal du holde øje med nogle velcamouflerede fugle og andet dyreliv.

Resten af ​​BBC Earth-kanalen tilbyder utrolige, spændende naturvideoer, inklusive synet og lyden af ​​ørkener og græsarealer.

Beundre elefanter, giraffer og meget mere i livevideoer fra steder som Tsavo East National Park. Med en størrelse på 13.747 kvadratkilometer er den massive Tsavo East National Park et beskyttet område, som er hjemsted for mange store pattedyr, herunder løver, leoparder, flodheste og vandbukke.

Hold øje med babyelefanter, der slutter sig til de voksne for at drikke noget vand og andre scener fra verdens mest spændende økosystemer. I Live Webcam fra Kenya får du måske et glimt af nogle fascinerende fuglearter – der er så mange som 500 fugle og fjerbeklædte væsner, der dukker op. Det er den perfekte video at se, hvis du blot vil værdsætte disse dyr i deres hjemmemiljø.

Hjælper det med at mindske angsten ved at se naturvideoer?

At føle sig mere i fred er en almindelig reaktion på at se naturbaserede videoer. Faktisk kan det at se naturfilm mindske negative følelser og løfte dit humør generelt, ifølge en undersøgelse fra 2020 i Journal of Environmental Psychology.

Dette kan hjælpe med at forklare populariteten af ​​Blue Planet II og lignende programmer. Der er noget overbevisende og beroligende over optagelser af denne smukke verden. Derudover tilbyder YouTube-kanaler med fokus på naturen et smukt alternativ til indhold på sociale medier, der kan forårsage følelser af digital angst. I modsætning til nogle hjørner af internettet handler disse naturvideoer om at hjælpe dig med at føle dig rolig, engageret og fredelig.

Lyt til Nature på YouTube for at slappe af og slappe af

Uanset om du nyder bjerge, strande eller sneklædte åer, tilbyder disse YouTube-naturkanaler afslappende udsigter for næsten alle. Næste gang du har brug for en beroligende mental pause, eller endda en behagelig baggrundsstøj, er disse afslappende YouTube-videoer i naturen vidunderlige at have ved hånden.

De 16 bedste YouTube-kanaler, du bør se næste gang

Læs Næste

Om forfatteren