Sådan har du det sjovere, når du arbejder hjemmefra

At arbejde hjemmefra kan give dig plads til reducerede distraktioner, fokuseret, produktivt arbejde, og du sparer endda noget af din personlige tid ved ikke at pendle nogen steder. Det er ideelt, hvis det er de ting, der betyder mest for dig.

Det kan dog også betyde, at du føler dig adskilt fra dine kollegaer, mangel på fornøjelige kontorsamtaler, og det kan endda føles kedeligt og ustruktureret. Det gode er, at der er ting, du kan gøre for at gøre hjemmearbejdet sjovere, og her ser vi på, hvordan du kan gøre netop det.

1. Byg en Spotify-playliste til arbejde

Forskning har vist at lytning til musik ikke kun øger produktiviteten, men også kan reducere stress og øge dit motivationsniveau. Faktisk har mange kontorer en radio, netop af den grund.

I stedet for at arbejde væk i stilhed i otte timer om dagen, kan du prøve at bygge og lytte til en Spotify-playliste. Denne playliste skal bestå af sange, der får dig i godt humør, og som får dig til at føle dig opløftet, men som også gør dig i stand til at bevare koncentrationen.

For at oprette en ny afspilningsliste i Spotify på dit skrivebord skal du blot følge disse trin:

1. Klik Opret afspilningsliste på den Menu.
2. Rediger Navn, for eksempel "arbejdsafspilningsliste".
3. Klik Gemme.

Så, når du ser en sang, du gerne vil føje til den, bare Højreklik sangen, klik Tilføj til Playlist, og vælg din arbejdsafspilningsliste.

Relaterede: Den bedste musik til at forblive produktiv på arbejdet

Du kan også bruge Spotify's Søg bar for at finde offentlige afspilningslister, som andre brugere har oprettet. Derefter kan du enten tilføje dem til dit bibliotek, eller håndvælge dine yndlingsnumre.

2. Planlæg sociale chats

I et fælles kontor flyder samtalen naturligt, og det forventes, at en del af arbejdsdagen vil blive optaget af socialt samvær. Det er en normal del af teambuilding og hjælper med at opbygge arbejdsrelationer.

At arbejde hjemme betyder, at du går glip af dette, så du skal prioritere tid til at indhente dine kollegaer, hvor fokus ikke er arbejde. Dette er vigtigt for at føle sig forbundet med dit team og opdyrke gode arbejdsrelationer. Derudover forhindrer det ensomhed, hvilket kan have en negativ indflydelse på dit humør på arbejdet.

Relaterede: De bedste zoomalternativer til Android og iPhone

Uanset om det er et telefonopkald eller et videomøde med en eller flere af dine kolleger, så få noget booket i din kalender mindst en gang om ugen, og hold dig til det! Dit team vil være taknemmeligt, og du vil sandsynligvis komme væk og føle dig frisk.

3. Start en træningsrutine ved dit skrivebord

Motion frigiver "feel good"-hormonerne kaldet endorfiner, som opmuntrer dig og får dig til at føle dig energisk. Dette er en fantastisk måde at bringe mere sjov til din arbejdsdag, og det har også en positiv effekt på din overordnede kognitive præstation.

Du behøver ikke noget fancy for at komme i gang, men hvis du vil have lidt inspiration, er der masser af kontorbaserede træningsapps du kan bruge. Disse apps gør det enkelt med stræk og træning beregnet til kontoret, og alt hvad du behøver er dit skrivebord og stol.

Hvis du ikke kan lide tanken om skrivebordsbaserede øvelser, kan du altid prøve nogle kreative måder at tilføje fysisk aktivitet på til din vagt, som at svare på e-mails, mens du går en tur. Tanken er, at du gør mere af det, du nyder i kontortiden.

4. Underholdende udfordringer med holdkammerater

Lidt venskabelig konkurrence med dine kollegaer giver dig noget at arbejde hen imod, og er en god bindingsoplevelse for alle involverede. Hvis du er den konkurrencedygtige type, kan det være præcis det, du har brug for, at stille ugentlige udfordringer med dine arbejdskammerater.

I starten af ​​ugen skal du sætte en udfordring, som dit team skal nå inden fredag. Det kan være hvad som helst, men sørg for at holde det let, og noget alle kan deltage i. Nogle ideer kan være:

• Indret dit skrivebord, og tag et billede for at dele med alle.
• Send en god kommentar til en kollega i løbet af ugen.
• Tegn et billede af et dyr, der bedst repræsenterer dig, og del det med holdet.
• Lav en nærende frokost og vis alle.

Relaterede: Værktøjer til at overvinde eksterne teamkommunikationsudfordringer

For at sikre, at alle føler sig involveret, kan du oprette gruppeudfordringer på Goalify-appen, og spor hinandens fremskridt. Eller du kan endda lave en dedikeret Slack- eller MS Teams-kanal for at holde kontakten, mens du går.

5. Genbrug din pendlingstid

Du kan bruge det, der ville have været din pendlingstid, til at gøre dig klar til dagen i stedet for bare at vente på, at dit skift starter. En god måde at gøre dette på er at spille hjernespil.

Hvis du kan lide et godt puslespil, kan du prøve dig frem Wordle, eller nogle Ordlige alternativer, synes godt om Absurd. Dette er en underholdende måde at vække dig selv og få dit sind klar til alle møder eller opgaver, du har planlagt.

Plus, hvorfor ikke få dit hold til at deltage? Begynd din arbejdsdag med et show og fortæl, og del dine resultater med hinanden. Det er noget lille, der kan blive en del af din daglige rutine og jobkultur.

6. Lyt til din yndlingspodcast

For de dage, hvor du ikke har booket nogen møder eller ikke føler dig særlig social, kan det give en masse underholdning at lytte til din yndlingspodcast. Ligesom musik bryder den stilheden ved at arbejde eksternt.

Du kan finde enorme biblioteker af podcasts på Google Podcasts, Spotify, Apple Podcasts, og mere. Der er endda en Find One-quizzen på Spotify, der finder din perfekte podcast, hvis du ikke er sikker på, hvor du skal starte.

Det kan være noget, du laver de fleste dage, eller bare noget, du forkæler dig selv med på de mere stille dage. Uanset hvad, er hjemmearbejde det perfekte sted at starte en podcast-hobby, da du har mere kontrol over dit miljø.

Nyd at arbejde hjemmefra

Bare fordi du arbejder, betyder det ikke, at du ikke kan drage fordel af noget underholdning og lethjertet sjov. Giv dig selv tilladelse til at slappe af og sprøjte noget spænding ind i din dag, uanset om det er at grine med dit hold eller lytte til dine yndlingssange.

Dit job fylder en stor del af din dag, og det giver ikke meget mening, at det er kedeligt og isolerende. Prøv nogle ting ovenfor, og du vil måske føle dig lidt bedre, når weekenden ruller rundt.

9 ting at gøre, når der ikke er noget at lave på kontoret

Der er tidspunkter, hvor du ikke har noget at lave på arbejdet. Her er nogle produktive ting, du kan gøre i stedet for at holde dig selv beskæftiget.

Læs Næste

Om forfatteren